長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：お初の道の駅サウナ

どんな施設でも、一つや二つ　いいとこあるさ！

昼から仕事なのて、朝からゆっくりサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から貸切りロウリュウサウナ最高😃
さて、夜は久々の満天かな
朝食後にもう1セット
本当に最高ありがとうございました

初のカプセル泊でしたが快適ですね～
新しいしんけんサウナもハルビアのデケェストーブで新しい木の匂いが素敵
ロウリュもやり過ぎないようなシステムで良いですね寧ろセルフロウリュ無くていい
前の塩サウナも好きでしたが新しいといって斜に構えちゃイカンですね
ガッシングから壺水風呂良いですね

高温サウナは調整中で温度低いと張り紙ありましたが朝充分熱かったっす完全復活したら非の打ち所が無いっすね
そしてナイアガラ水風呂がやはり最強だなと
サウナ→朝ソバ→サウナ

信州松本 駅そば イイダヤ軒 村井駅店

かけそばwith天かす

おばちゃんサービスで天かすイレスギー

周平、ようへい

ユクシー
雨が逆によかった〜

ラム麻婆豆腐

普通に辛い

安定過ぎ。7分4セット。
水風呂深くて最高。

信州長野🍎林檎の湯『おぶ〜』🍎

富山の黒部ダムの帰り道に松本へ寄り道
旅の疲れに最高でした╰(*´︶`*)╯♡

土砂降り雷ｹﾞﾘﾗで止んでから帰宅🚘最高でした！

山賊焼き定食

美味しかった〜

ツール・ド・信州健康ランド完走。

やり切った後のサウナからナイアガラ水風呂は最高に染みました。

萬来

馬刺し4点盛り

今まで食べた馬刺しで一番美味しい！

ツール・ド・信州健康ランドの途中に立ち寄り。
直前の坂がチャリにはめちゃくちゃきつい。

パノラマサウナ良かったです。
向きが全面山の方だったらもっと良かったなぁ。

戀渡屋（道の駅 あおき）

ソフトクリーム

これ食べて青木峠を超えました