長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

いとちゃ

2025.10.03

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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20241203

2025.10.03

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

天然きのこと鯖の春巻き

小布施ワインに合う

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12

おーしま⭐︎ひろ

2025.10.03

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

✨3日サ活✨

長野サ活✨
2ヶ所目です!
『林檎の湯屋 おぶ〜』

#サウナ
#今日のおーしま

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  • サウナ温度 48℃,85℃,100℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
46

おーしま⭐︎ひろ

2025.10.03

1回目の訪問

✨3日サ活✨

長野サ活✨
2ヶ所目です!
『林檎の湯屋 おぶ〜』

#サウナ
#今日のおーしま

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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
45

20241203

2025.10.03

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

Arrowhead Tavern (Nojiri Coffee)

アローヘッドバーガー

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12

おーしま⭐︎ひろ

2025.10.03

1回目の訪問

✨3日サ活✨

長野サ活✨
本日1ヶ所目です🤭
『川中温泉テルメDOME』♨️
何やら、、
Musicロウリュウサウナ、、とか??
お風呂のサウナも熱くて良かった😊
オートロウリュのタイミング合わずでしたが😅
岩盤浴で寝てしまいました!

#27日ごはんさん熱波
#サウナ
#今日のおーしま

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37

ながっしー

2025.10.03

84回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
80

にゃこちゃん

2025.10.03

25回目の訪問

塩サウナ〜
後から入室してきたおばあちゃんの背中に塩ぬってあげたら仲良くなった😂
サウナって普段接点ない人とも仲良くなれる気がする

パーラーつばめ

創作料理

サラダとかラム肉とか食べた

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 19℃
28

サいこう

2025.10.03

9回目の訪問

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フライデーナイトおぶ〜🍎

最初は空いていましたが帰る頃には安定の🤪

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

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45

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.10.03

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

2回目MER観に行ってからシンケンへ♨️🧖‍♀️
前回観たMERが感動すぎて🎬📽
念願の2回目🥹
泣き疲れました❕正直❕
普段、涙を流すようなタイプの
人間ではないので👧🏻‎
たくさん感動できて嬉しいです😭
チケットと同時に🎟
サロン無料券貰ったけど
何やら怪しいそー😏
いってみたい気持ちはあるので
洗脳だけされずに受けてみようかな😂

マコトさんにお願いしていた
おぶ〜サウナぶ〜キーホルダーが
ついに手元に‼️😭
ありゃ❕❕これは可愛いすぎるぞお💖💖
えぐいくらいよきすぎて
ドヤ顔で各地遠征できそう✨😉
シンケンでもドヤってきました😎✌️
会員証忘れたけど😅
2個頂いたのでミニのほうは
シャワーバックに付けてます😽


泣き疲れた?のもあって
今回は3時間半♨️🧖‍♀️
時間遅くなってしまったので
おぶ〜、瑞祥は諦め、
まさかの2日連続シンケン🥳
シンケンは26時まで営業してるから
忙しー時の味方です😏😏
女湯にもシンケンサウナをお願い🙏
熱風🈂️ぬるいです!
12分計改善求む!
温度もアゲアゲでお願い🙏
整い度は85%かな❕

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51

ゆきひろ

2025.10.03

4回目の訪問

チェックイン

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チャーミー

2025.10.03

1回目の訪問

平日夜サウナ

しごおわで名古屋駅から特急しなのに乗車🚆 約2時間で松本駅へ
松本駅からタクシー利用🚕8百円
湯の華銭湯瑞祥松本館へ
施設利用料も8百円

入口入ると竹薮🎋があり
なかなか風情のある造り

銭湯とはあるが立派な温浴施設
天然温泉♨️
電気風呂、露天風呂も楽しめる

露天から入る低温サウナ利用
扉から薄青🟦の光が見える
足湯付き 
少し利用してからメインサウナへ

二重扉、4段式、遠赤外線ガスストーブ
テレビ📺あり 96℃
20人利用サイズ

水風呂
深さ110cm 16℃
10人入る広さ 天然水💧

露天外気浴スペースに13個座る場所あり 夜空を見上げながら外気浴🌌
あまみバリバリばっちり👌

帰りもタクシー ホテルまで🏨
迎車料金2百円オン🚕

美濃味匠 JR名古屋駅店

お弁当

特急しなの内で晩ごはん🍱 約2時間で松本へ🚆

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  • サウナ温度 96℃,58℃
  • 水風呂温度 16℃
196

ゆず

2025.10.03

1回目の訪問

東北サ旅の帰り道で松本近辺で力尽きたので以前から気になっていたおぶ〜へ♨️

結果的に6泊7日の大旅行でしたが、今回が最後のサウナです(東北じゃない笑)

オートロウリュサウナ→オートロウリュサウナ→ありがとうサウナ→オートロウリュサウナの4セット

朝8時に男鹿半島を出発し、12時間昼ごはん休憩以外下道で車を運転するというアホなことしたのか、ただ単にここのサウナが良いのか定かではありませんがぶっ飛びました、はい。

オートロウリュは15分に1回、ありがとうは5分に1回と嫌でもロウリュを浴びせられる最高の環境でした✨

外気浴スペースもまあまあ広いので華金でしたがなんとか座れる余裕がありました!

僕的1番ポイントはですね、そう、金木犀の香りですよ。男湯だけかもしれないですけど露天風呂にある金木犀がいい香りを放ってるんですね。これが最高ですほんまに。ロウリュのアロマに混ぜるとかじゃなくて生金木犀の香りを嗅ぎながら整える最高のひとときでした。

本当に好きです。いいお湯ありました。ありがとうおぶ〜

かつ庵 松本なぎさ店

熟成ロースカツ みそ付 豚汁変更

きゃべつの千切りがきれい

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
22

ゆーさく

2025.10.03

81回目の訪問

今日はうるおい館へ♨️
金曜日恒例のサ活✨
仕事で20時訪問になっても〜た😭

受付で池ポンと対面✨
なんと21時30分にゲリラ熱波やってくれるらし〜😆
遅くなったけど、ラッキーでした👍

定刻に池ポン熱波開始🔥
サ室はいつの間にか満員御礼の23 人✨
先程まではさほどだったのに、急に混んできた🤔
池ポン熱波はヒバとシトロネラのアロマロウリュウ🔥
そして何よりのタオル捌き✨🤩
クルクルと華麗に回るタオルと投げ技に拍手喝采👏
池ポン熱波は時間も長めで12分くらい🔥🔥🔥
途中退室される方も多かったな💦
私は勿論完走👍気持ち良かった〜😊
その後の外気浴が非常〜に心地良く、ととのい💯

その後も閉館前までまったりと満喫しました😊
池ポンゲリラ熱波は超〜〜〜久しぶりでサイコ~🎉
池ポンありがと〜✨✨
また来ましょう♨️

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  • サウナ温度 92℃
61

ぶる

2025.10.03

2回目の訪問

出張サウナ2日目@ナガノアベニュー
疲れた身体にホテル帰ったら毎日サウナあるって最高だな😀明日も頑張ってサウナで締めよう

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100

しもじ

2025.10.03

28回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

10月からジムに通い始めました
ジムの後にサウナに入って帰る
継続していきたいと思います

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15

チェックイン

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば(大盛+焼売追加)

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29

星埜トラベル株式会社

2025.10.03

2回目の訪問

長野に行ったら必ず立ち寄るおぶ~

アツアツのありがとうsaunaに飲める水風呂ひとり水 やっぱり最高でした。

No.327 星埜

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31

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.10.03

126回目の訪問

子連れ多し。かわいいね。
ダイヤモンド☆フユカイさん熱波ごちそうさまです。熱波童貞卒業した方おめでとうございます。
外気浴いい風。隣はフユカイ氏。ち◯こを隠すタオルの掛け方がオモロイ。
以上
今日の川中島温泉でした。

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26

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