長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
外気温の思った以上の低下が整いに加速を駆ける🫠
素晴らしきサ活になりました😇
19.5〜21時
曇り
外気温14℃
①サ8分、水1分、外5分
②サ10分、水1分、外7分
③サ10分、水2分、外5分
入浴5分
19時半頃に入館。
駐車場、脱衣場のロッカー使用具合、洗体場の利用率……あぁ混んでるかやはり🫠まあ日曜の夜ですからねと思いきやサウナ室はギリ満室にならないレベル😇20時を超えればどんどん空いてくる！要は当たりの日って感じ🫠
サウナ室は106℃でイイ感じのアチアチ🫠水風呂は体感14〜15℃かな？いつもの具合🫠そして外気浴が風少な目の14℃😇これが良かった😇😇😇
1セット目からしっかり全セット整い😇
整いという言葉を知る前は僕の体感だと風景が「伸びる」という感覚だったのですが昨日のサ活は正に「伸びる」感覚でした。
何がトリガーなのかはわからないけどとてもいいサ活ができました😇
本日も大変良きサウナでした☺️
男
-
106℃
-
14℃
女
-
65℃,90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
『The TOJIBA松川館｜長野の秘湯とサウナ宿』
こんばんは
21時30分から「森のサウナ」にて熱波師パッチ氏による熱波イベントが開催されました
3種類のアロマオイルを使った熱波
参加者が少ない分、浴びる熱波は多くなり３種類目の熱波の途中ギブアップ
参りました(OvO)
[ 長野県 ]
今日は久々の『こまくさの湯』さんでサ活‼️で御座います🤗混んでるかor混んでいないか···混んでるー🤣1回目のサ活‼️はタイミング見て入いることが出来終わりましたが20時位になると急に人が減っていき残り3回のサ活‼️はまぁ～快適に行うことが出来ました🕺相変わらずサ室は熱々🥵水風呂はキンキン🥶外気浴は丁度良い🤤と三位一体の施設を改めて感じた私で御座いました🫡今夜も良きサ活‼️『こまくさの湯』さん有難う御座いました🙂↕️
サ ウ ナ ···7分×4回
水 風 呂 ···30秒×4回
外 気 浴 ···7分×4回
初めてサウォッチ結果のスクショを載せてみました🥴「ととのい値」100%目指し試行錯誤してみます🤣
男
-
105℃
-
15℃
[ 長野県 ]
仕事終わりに長野市に来たので権堂温泉テルメDOMEでロウリュサウナ5分3セット高温サウナ3分2セット水風呂2分4回休憩5分3回キメて来ました！熱くて気持ちよかったです…！
男
-
94℃,94℃
-
11℃,14℃
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
箕輪までお出掛けついでにお昼前からIN🙂
駐車場はほどほどの混み具合。
サ室は常に3〜4人いるけど、上段には座れる感じでなかなか快適😀
90℃ちょっとなのに、7分も入れば、早く水風呂に浸かりたくてたまらない🫠
今日は日が出たり雲に隠れたりで日差しも強くなくて、程よく風も吹いてたので、外気浴も◎！
いつもはテラスで寝転がるのが好きだけど、この時期はインフィニティで背中の下にも風が抜けたほうが涼しくて良いかも。
ぬる湯にものんびり浸かって、満足して帰路につきました🙂
今日もおまけに、季節の写真を。
1枚目、2枚目は、
箕輪町の休耕田で満開を迎えたアヤメ。
3枚目、4枚目は、
ながたの湯の暖簾とごリラックス。
[ 長野県 ]
初訪
実は3度目の正直て利用できました。
休館日は公式HPをご確認の上お出かけください。
サウナは屋外にあって優しい温度設定とハーブの香り
がよかったです。
湿度が高めなのか発汗が凄い！
水も柔らかい感じで冷た過ぎず
とても良かった。
休憩の椅子から空を見上げると
空が広い
そんな空に包まれてチーン
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