長野県のサウナ施設のサ活

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Gaku Oishi

2025.10.17

123回目の訪問

週末前にいつものサウナへ

サウナ
12分×2セット→16分×1セット

水風呂
4セット

外気浴
長めの3セット

いつものように露天風呂で〆ていたら
久しぶりの友達に再会

気がつけば
閉館時間を過ぎてしまい
慌てて帰宅

そんな日もあるよねー😆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
13

Shimizu

2025.10.17

2回目の訪問

19:00から20:00にサクッと入浴です。
入口に日帰り入浴は20:00迄とのことで急いで入浴です。
12-1-5
8-1-5
8-1-5
の3セットでで終了です。
明日は何処へ行こうかな!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
11

Shugyoso

2025.10.17

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンサウナを体験したくて、久々に訪問。
混んでるかと思いきや、スイスイ入れてラッキー。
おぶ〜のありがとうサウナを超える、衝撃の痛さ(熱さ)。
3セット入りましたが、整いすぎて…。
リピートしたくなりますね、これは!

ハルピン味噌らーめん雷蔵 広丘駅前店

角煮〜〜

正式名は忘れました。笑

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33

CCC

2025.10.17

3回目の訪問

十郎の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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みやあん

2025.10.17

13回目の訪問

今までのサウナをもう1回経験したくおぶ〜。
16時から2.5時間、サウナ10分5回。
今回はありがとうサウナなし。
十分でございました。
で、値上がりする前に回数券20枚購入。
20日から改装休業、次回は試運転会の28日。
28日って普通に閉店まで滞在してて、閉店後に試運転会でもいいよね?

サウナぶ〜 No.325 みやあん

オロポ

今回もオロポセット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
46

Osakeman_sauna

2025.10.17

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

の〜んびり3set
やっぱ首都圏と違って全然混んでなく快適

馬刺し

チートデイなので支那そばも笑

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13

ジョルジュ早乙女

2025.10.17

3回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

コトリ行くと2回お風呂はいっちゃう😌やっぱ今の時期さいこー!あの値段でこれだけいれるのほんと破格🥹✨️てか男子風呂もスチームサウナなん?普通のサウナ?

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14

南信州人

2025.10.17

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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サボちゃん さん

2025.10.17

1回目の訪問

あっ頭が痛い!
謎の頭痛を抱えながら決行した北八ヶ岳の登山。晴天のパノラマ眺望に満足しつつも、下山後悪化する頭痛はいったい、、、?

これはサウナはやめとくか、と思うも、混雑度を報告するために軽くサ室に入る。
ショートならいいかな?と、4分くらい蒸される、、、。
あれ?体調が良くなってきたぞ?

結局軽めに3セット。
疲れも頭痛も吹き飛ぶミラクル体験✨

コラボのTOTONOWロンTもゲットして、ほくほくと帰路につきました。

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  • 水風呂温度 10℃
15

シーバス

2025.10.17

334回目の訪問

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体重測定、アカスリのおばちゃん気になる。
やぎさん熱波ごちそうさまです。安定の木曽ヒノキのアロマ。しかしまめじまは静か。
水風呂潜りたい。
以上
今日のまめじま湯ったり苑でした。

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20

tsutomuisa

2025.10.17

1回目の訪問

もうすっかり外は冬の足音が近づく長野。
サウナの温度も湿度も丁度よく、身も心も温まります。

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10

ととのいさん( ・ㅂ・)و ̑̑

2025.10.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1泊2日、軽井沢に旅行中🚄✨
本日のお宿がこちらになります💁
内風呂2つ、半露天風呂が2つあり、サウナは100℃設定、体感した感じ湿度低めな気がします💦
8〜10人入れる広さ、ロウリュは、故障の原因となるため、禁止でした。マットは、室内にタオルマットが完備!使い終わったものと仕分けされていて、良き👍
設定温度なのか、材質によるものなのか、分からぬがサウナで座った時、足元が熱すぎて、ヤバい😓
皮膚厚めな人じゃないと、火傷しそうなレベルだった水風呂は、一人専用。水温入りやすい💧✨
時間帯により、ほぼ貸切状態でサウナ満喫できました!ととのいチェアは、1個もないため、半露天風呂で、外気浴にあたり、まったり過ごせました。
明日は、軽井沢観光してきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
11
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mayu

2025.10.17

1回目の訪問

薪ストーブの音が心地いいアウトドアサウナ
ロウリュの熱が痛くなくて優しく、でもちゃんと温まる。水風呂も冷た過ぎなくてちょうど良い!
整いスペースは森の景色とどんぐりが落ちる音を聞きながらで最高
更衣室も綺麗でアメニティがリーフ&ボタニクスだったり全部いい香り
自然の中で悟りを開けそうなテンションになって帰宅

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
13

ムムリク

2025.10.17

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

9月のある日、Xに流れる あやなさんのイベント案内
サウナセレモニーユニットSaunakonkeli in The Sauna

・・・ウィスキング的な匂いがするぞ?
これはSaunaLabKandaの答え合わせができるのではないか?
本場の方の施術となればまさに「お炭付き」ではないか?

・・・ポチっ。

GWと盆休み無しの恨みはまだ晴れず
10/17(金)に有給をぶち込む
長野日帰りではもったいないと 足を延ばしてサ旅を思案
長野から日本海へ抜け新潟詣でを思いつく
と言う事は電車より車の方が自由度が高い


13:00開始のセレモニーから逆算して
1時間余裕を持って家を出るも通勤ラッシュに巻き込まれ
なんやかんやで関越に乗れるまで1H30Mを費やす
高速に乗って安心したのもつかの間
しばらくすると違和感に気づく

藤岡JCTまでの時間が表示されてない・・・?
・・・え?
次の瞬間本庄児玉で事故通行止めの文字!?
・・・え?

完全STOP GO DOWN
慌ててネットを確認するとAM7:10事故発生
再開の目途無し・・・時刻は10:05

落ち着いてLAMPに電話、遅れる可能性を知らせる

何もできないまま動かないまま1H経過
やっと高速を降りる事だけはできた
が、下道で迂回北上を試みるも17号もふんづまり

・・・どうする?

ネットで速報を今一度確認すると12:00開通予定の文字!
17号合流手前から上里ICにUターン!
再開はしているらしく徐々にだが動いてはいる!!
だが関越に乗れたのは12:00ちょっと前、残り200Km弱

・・・ノンストップ決定

どう考えても13:00には間に合わない
時速200Kmでは走れない
最善は尽くすが事故るのだけはNG
乱れながらも全集中ドライブで 13:39 LAMP着

事故通行止めで遅れた事を受付で伝えると
16時の回へ振替が行けそうと教えられる
まじで!?
嬉しい反面、次のセレモニーまで2Hある・・・

どうする? 飯か? サウナか?
昼飯なしで夜まで行くのか?

疲れ果てた脳みそはセレモニー前にコルメを選択
2Hしっかりコルメを堪能

心の冷静を取り戻すように
ゆっくりと深く呼吸を繰り返す
2set目を終え、インフィニティに向かおうとすると
エリア外の草むらが目に入る

・・・Tule tänne

呼ばれた気がした
気づくと草むらの上で大の字になっていた
空がバカみたいに高く 澄んでいる

汗か涙か分からない
頬を流れる雫に世界が映る
あたしの鼓動が大地に溶ける。

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31

けけけのけいちゃん

2025.10.17

49回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

さっぱり〜!
久々のお天気が良くて陽射しが痛く、汗ばんでしまった身体を、清い流してくれる間登男のサウナと水風呂。いただきました。
夜は星も見えるのかなー?

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37

黒竜

2025.10.17

5回目の訪問

【安全サウナ祈願 <(_ _)> 】

10/20(月)~10/29(水)の「サ活旅」安全祈願の為、こちらの施設へ🏃
サウナで身を清め、施設入口にある布袋様「福の石」に「安全サウナ祈願」 <(_ _)>
(長野➡佐賀➡長野の長旅になります😅)

10/20(月)からのサ活投稿、皆さんの気が向いたら覗いて下さい🙇💦

追記: 親・妹用の「贈答用りんご・梨」を近くの農園で買ったら、店のお婆ちゃんが奥からりんごを持って来て「(男前の)お兄さん、これ持っていき~😚」りんご 2個頂きました♪
「お年寄り」にモテるとは…照れますね😉

松尾農園

リンゴ(農園の方キープ品)

鳥が食べてて農園の方がキープしている品 「安全安心」ほら正解!! 美味し~♪ (松川町大島2391)

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みやビ

2025.10.17

5回目の訪問

やぎさんイベ日でした🙋‍♂️
中段10.12.14の3セット目で
21時頃人が多くてなかなか温度あがらなかったってのが
感想なんですけど気持ちよかったですっ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
14

ゆ・るあな

2025.10.17

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

さて2ラウンド
今回は熱風サウナ🧖‍♀️3セット
今回も空いてる
露天風呂の高濃度炭酸泉を満喫
レインボー🌈の光がキレイ
岩盤浴は裸じゃなくて岩盤浴着を着なきゃならないらしい
んーーー今回はやめておくか
それにしても、ここの水風呂は
気持ちいい
いさけんは、冷たくて深すぎて
すぐ出たくなっちゃうけど
ここは潜ってもいいらしい。
ボコボコボコボコ。
あぁ耳にも鼻にも水💦が入った
おばさんが無理すんなって。
でも、楽しい。

夕飯はすずやで、旨辛クッパ。
ちょい辛でうまーーーい
後ろでマダム達が楽しそうに
飲んでるぅ🍺

新朝ドラのばけばけを
ゲバゲバ?っ言ってて思わず
一人で笑ってしまった。
女同士の飲み会ってこんな感じ。
わかるわぁー
なんて思いながら
ひとりビックサイズのレモンサワー🍋
を飲み干した。

旨辛クッパ

ピリ辛でおいしい😋

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