長野県のサウナ施設のサ活

待ちに待ったサ旅。

ペーパードライバー同士の25年来の友人と共に
車で行く選択肢を1mmも取らなかったワタシタチは
始発で京都から黒姫駅へ。
乗り継ぎ時間もろもろを含むとトータル約6時間の長旅だが
初のサ旅とあって電車内ウキウキ、信州の景色も満喫。

到着した黒姫駅構内の蕎麦屋の素晴らしい出汁の香りに後ろ髪引かれながら
ちょうど昼着でLAMP着予定なので
15時のチェックイン前にLAMPにてゆるりランチ。

念願のNOJIRIバーガーwithポテトの美味さに舌鼓。
(大好きなハリッサ追加)
噛み締める肉のジューシーさ香ばしさ、ブルーチーズの濃厚さがたまらない。
そして到着から、どのスタッフの方々もウェルカム感と優しさが素晴らしく
朝からピーカンの天気も相まって
テンションは最高潮。。‼︎
思わずアップルパイまでにも手を出し、コーヒーまでキメる。
チェックインまで心の準備カンペキ。
少し空いた時間はグッズを吟味して購入したり野尻湖を拝み、施設内散策までくまなく楽しむ。

15時チェックイン。

ワタシタチは平日限定宿泊プランの「弾丸国内フィンランド旅行」を予約していて
Swallowというトレーラーハウス宿泊予約。
そしてそこの宿泊者のみが入れるHarmoniaという小さなフィンランド式サウナがまたかわいく
自分たちで火入れができるというのもまたわくわくポイント。

ガイド通りに火入れをトライすると、難なくパチパチと薪が燃え始め
サウナの煙突からもくもくと煙が立ち上り
燻した香りがあたり全体に広がる。
もうどきどきが止まらない。

サウナが80℃を超えてくるころ、急いで水着に着替え
今日明日ワタシタチだけの貸切サウナを堪能！
かなりドライで肌がぴちっと痛いが
これもまた自分たちで起こした火でとなると愛しい。
ロウリュもアロマが6種あり、好きなのをチョイスできるスタイルがまた良い。
サ室が小さいので量ミスったらヤケドレベルw

併設の水風呂も12-13℃と、まだシングルまでいかない
この温度がサ旅初心者には有難い。
ざぶんと頭まで潜ればパラダイスが待っている。
10-20秒も浸かっていれば、湿度が少なく夕方にはだいぶ寒くなってきた長野の外気温にもひるまない
無敵バリアの出来上がり。

あ、また文字数が。
ご興味あらば、インスタにうるさいほどストーリーを載せたアーカイブを残してますので
素晴らしい施設見てみてください！

夕食後は別料金でパブリックサウナ、Viisiも予約。
他の方４名と共にサラマンダーさん火の番のもと
素晴らしい夜サウナも過ごしました♨️🪵🏕️

NOJIRIバーガー

味のバランスパーフェクト

ぷらっと長野〜♪vol.2
『THE SAUNA』
in16:30
〈Yksi〉
サウナ×水風呂20秒→6set
・ベルガモット
・ヒバ
・ラベンダー×イランイラン

〈Viisi〉
サウナ×水風呂10秒→5set
・ローズゼラニウム
・シダーウッド

#黒姫山伏流
#樽水風呂
#シーソー
#木彫り熊
#ご飯美味しい
#町田

🍎Apple Pie✨

季節限定-Applepie(しなのピッコロ)- 注文後リベイク→withバニラアイス🫶🥰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

軽井沢に来たので中軽井沢定番の温泉、トンボの湯へ。
ここは軽井沢に来た時はだいたい訪問しており、3回目ぐらいの訪問。
内湯の深さ、露天風呂の広さといい気持ち良い。

サウナはサウナマットの代わりに木のプレートが新しく用意されており、新鮮な感じ。
ここのサウナは正直ちょっと汗臭く狭い印象があったが、変わってなかった笑

ドアを開けるとサ室の温度がガクッと下がりやすいからか、最近入り慣れてるサウナよりは長く入れた。

そして冬間近の軽井沢の夜に露天で入る水風呂は数字よりもかなり冷たく感じる…🥶
とは言え、軽井沢の自然を満喫しながらのととのいは控えめにいっても最高！
平日もあっていつもより満喫できました。
また来ます✌️

本日は久しぶりのココ！
なんだかんだ1番は信州サウナの聖地おぶ〜♨️ですね~~~~~~~~


おぶ〜サウナぶ～Ｎｏ．12 まんと

駒ヶ根高原ウォーキングからのin。外気浴が寒かった！

前回訪問から変わったことは、露天ゾーンのインフィニティチェアが撤去されて、代わりに身体にフィットするデッキチェアが3台設置されていました。インフィニティより丈夫だし長持ちしそう🪑

唐揚げ定食

¥1100也。衣ザクザク。漬物、ネギ、キャベツの食べ放題が嬉しい😃

4セット
土曜日は短パン履いてたのに
今日はフリース
グッと冷えたので
外気浴したくて川中島
レモンアロマ＋ブロア
ごちそうさまでした。

クライマックスシリーズで盛り上がる。
スリーアウトの度に入れ替わりが激しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️湖畔のローマ風呂♨️

絵に描いた様な秋晴れであった。

機会があればと思っていた。高ボッチ山へ向かう道を左折せずに少し進んでから目的地へと向かう。「塩嶺御野立(えんれいおのだち)公園展望台」である。

長かった夏の影響で紅葉はまだまだであったが、眼下には思わず声が出てしまう程の景色が広がっていた🥹諏訪湖が一望できる上に、遠くに富士山も確認できるではないか🗻

標高は1050㍍を超え、15時過ぎではあるが風が冷たく私は涙目である。しかし、直ぐには離れたくなかったため、40分程景観を堪能していた。夜景もさぞかし感動を覚えるであろう･･･

渋滞をしている岡谷IC付近の長野道を上から横切りながら諏訪湖に着いた。何度観ても素敵な湖である。夕暮れもまた趣があって良い。

さぁ、冷えた身体をローマ風呂とサウナで温めようではないか🔥4月から料金は値上がりしているが、それでも600円である。フロントの気持ちのこもった挨拶は前回通りである✨

浴場はそれなりの人がいるが混みあってはいない。円形のローマ風呂で輪になりながらアルカリ性の褐色のお湯を各々楽しんでいる。足の裏で転がす玉砂利もお気に入りである。

1セットして外気浴スペースへ🔥開け放してはならないはずの扉が全開である。そのためが風が吹き込んできて絶妙なシチュエーションであったが、その後は閉められていた💣

18時のアロマロウリュに狙いを定めていたが、ローマ風呂の周りのイスでうっかり寝てしまう･･･3分遅れで目覚めるが、残り香と余熱でギリギリセーフであった。

3セット目には運良くオートロウリュに遭遇🔥ここの水風呂は深くて大好きである🌊ローマ風呂とサウナというシンプルな造りなのだが、それがまた良いのだ。

ゆっくりとサ飯をいただきフロントの前を通る。お2人からお礼の挨拶を受ける。靴を履いて自動ドアをが空くと、私の背中に再び大きな声が届く。

「ありがとうございましたっ♪」

気持ちよく帰路に着いたのは言うまでもない。

煮かつ丼

また頼んでしまった･･･味・量・価格の3拍子🐷うまーい✨

サウナが熱い日＆水風呂が冷たい日。平日の月曜に来たのは初めてだったので空いていていい。
サ室はいつもより熱を感じた反面、鼻からの吸気は鼻が少し痛かった。
水風呂は冷たすぎず、いい具合に冷えていてベスト。
外気も程よい風と温度で良かった。

19:30チェックイン
今日は月曜日空いてて静かだった🌙土日とは大違い。そして今日はサウナ熱い日
サウナ(５分)→水風呂→外気浴→サウナ(12分)→水風呂→外気浴
2回で整った。なにより風が気持ちいい～この時期のサウナ私は好き