長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

てるちゃん

2025.06.08

13回目の訪問

チェックイン

続きを読む

のりちゃ

2025.06.08

1回目の訪問

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
8

mattakuya27

2025.06.08

4回目の訪問

権堂温泉3周年イベント 

白樺タケルさんのアウフグースをうけました。
やっぱりプロは違うなと感じました。
熱さの中に心地よい風あり。サいこーでした!

続きを読む
8

スズベイ

2025.06.08

5回目の訪問

No,256スズベイ

今日はアウフグースイベントに参加しました!
席は中段でちょうど良い温度で熱波を浴びました。

音楽もかけていただき、とてもいい雰囲気でイベントを楽しめました。
また香りも楽しめる内容となっており最高でした♪

また来ます!!
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

続きを読む
12

よしき

2025.06.08

172回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃

みけねこライダー

2025.06.08

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

アパホテルを6時半にチェックアウトし長野へ向かいました💨🍎

途中、善光寺へ寄って参拝🙇

10時に目的地の信州健康ランドに到着♨️🈂️

この1年で5回は来てる…🚀

さっそくお待ちかねのサウナチャンス🈂️

サウナは全部で4つ💡

NEPPAサウナ(オートロウリュサウナ)、高温サウナ、塩サウナ、低温サウナ。

オートロウリュのサウナと高温サウナを交互に入りました🈂️🔃

高温サウナは驚異の125℃🔥⚠️

今回は回数を刻んで2セット→2セット→1セット👼

夜中起きてサウナ入ろうと思いましたが飲み過ぎて起きれませんでした🤮

焼肉、レモンサワー

ここに来たら肉焼きますよね💡😁 冷やしトマト旨い🍅

続きを読む

  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 16℃
28

ちょりんきー

2025.06.08

1回目の訪問

サウナ室マット無しタイプ
「あちっ」ってなるけど、マット無し結構好き
足の裏まであったかくなる感じ

ドライヤー有料
鏡の前に持ち込み用コンセント1個だけ
他空いてるコンセント探して使うけど鏡無し
ちょっぴり残念

続きを読む
8

さとるん

2025.06.08

39回目の訪問

6:00からTRM➡️自主練➡️激坂ダッシュとがっつり動いて汗かいた後におぶーへ⚽️♨️
イベント最終日を楽しませていただきました♡

これはちゃんと身体のケアしないとバキバキになるということでジェットバス、電気風呂をしっかり活用させていただきました!!
お陰で筋肉痛はなし!!!

13:00からのナカヤママネージャーのアウフグースを堪能🧖
ミスチルを聞きながらの熱波たまらんかったです😏
10分前に参加券もらえるシステムにバージョンアップしてました⤴️
移動できるスペースなくなっちゃうぐらい盛況で仕方なくとのことでした〜
日々改善されているの素晴らし過ぎますね!

その後パイセンセットを2セットしてあがるときにパイセンにお会いできるという奇跡笑笑
Motokickさんにもお会いできました〜

サウナぶ〜を通じて知り合いが増えるとお風呂もより一層楽しくなりますね◎
銭湯文化大切にしたいものです!!

チームメイトをサウナぶ〜に入会させることに成功しました✨


今回のイベントもとても楽しませていただきありがとうございました!!
日々進化しており素敵なサウナが松本にあって幸せです♨️

No.19 さとるんでした!

そだてるのジェラートとオロなみんK

甘いものが食べたくなりジェラートを!! 最終日のオロなみんKで水分補給

続きを読む

  • サウナ温度 96℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
21

さうなまる

2025.06.08

2回目の訪問

パノラマ銀座縦走後にイン

続きを読む
3

世界の山ちゃん⛰️

2025.06.08

46回目の訪問

イベント最終日♨️🍎

楽しいイベントを計画してくださったおぶ〜様には感謝しかありません🍎🙇‍♂️

高速のSAエリアで藤森慎吾の信州観光協会を鑑賞📽️

21時半訪問🍎

パイセンセット✖️3セット

次回のイベントも楽しみにしております🙇‍♂️
青い彗星さんはしっかり休んでください🙇‍♂️

続きを読む
32

moonlight

2025.06.08

1回目の訪問

5分3セット
さっぱり

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
4

まーくん

2025.06.08

1回目の訪問

撮影旅行の道すがら、八ヶ岳を一望できる絶景ロケーションに惹かれて立ち寄りました。

サウナは男性用がボナタイプで温度はやや控えめ。けれど、背中側から聞こえる水の流れの音がロウリュウの合図のようで、じわじわと体感温度が上がっていく感覚が心地よい。

水風呂は陶器の1人用が2つ。15℃設定で「混みそうかな?」と思ったものの、意外と回転が良く、すぐキンキンに冷却完了。これは八ヶ岳の水系か?それともチラーの力か?どちらにせよ、良き。

外気浴は露天風呂と同じゾーンに設けられており、**今日は八ヶ岳連峰がくっきり!**澄んだ空気と大自然に包まれながらの整いは格別でした。

続きを読む
19

ツチコ

2025.06.08

19回目の訪問

「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」この度権堂温泉♨️テルメDOMEさまはめでたく㊗️3周年を迎えられまして本日はスペシャル熱波イベント開催という事でお邪魔しました♪

入り口手前に長野初上陸!
生チュロス専門店さま✨と
少し前hyväフェスにも出店されて
いましたサまんと共にこーへーさんが✨
それから施設さまの中には
TOTONOW様や他にもレアな
お品物の数々🥰
もちろんあのT代表様のお姿も☆

そして本日熱波イベントの目玉👀❣️
浴衣熱波師 中上恭子さん!
&
聖地北欧より 白樺タケル殿!

ホントはいろいろ書きたいですけどッ🤭♡

権堂温泉♨️様☆スタッフの皆様☆
イベント関係者の皆様☆
3周年イベント❣️
本当にお疲れ様でございました!

おかげさまで
長野イチの歓楽街✨権堂にて大変
楽しい時間を過ごす事ができまして
心より感謝申し上げます🥰
ありがとうございました☆

またお世話になります♪
今後ともよろしくお願いいたします!

続きを読む
295

きた@さうなぁ

2025.06.08

82回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

久々ゆくし\(˙◁˙)/

火鍋とか

続きを読む
18

おう

2025.06.08

4回目の訪問

久しぶりに
ありがとうな

コーラ

しみるねえ

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
18

ながっしー

2025.06.08

45回目の訪問

今夜のサ活‼️はマイホームサウナ『大芝の湯』さんでサ活‼️で御座います🫡仕事がちょい忙しく予定より遅めのチェックインでしたので日曜ですが思ったより混んではいなくスムーズなサ活‼️が出来ました🤗ただサ室がいつもより熱い🥵よって汗かきまくりの水風呂気持ち良きからの外気浴···計3回行いマーベラスでした🫰今宵も良きサ活‼️『大芝の湯』さんありがとう御座いました🙂‍↕️

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
97

ウナM

2025.06.08

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

インスタで見つけていつか行きたいと思ってた所🧖‍♀️💕
長野県長野駅から車で40分🚗

お宿自体はだいぶ年季入ってるけど、サウナがとにかく斬新でオシャレ✨❗️

15時チェックインで組み立てを考える📝
・森のサウナ🌳
・天空のサウナ🌌(予約貸切)
・貸切露天風呂(予約制)
・内湯
4種類を夕飯に合わせてどう過ごすか🤔

館内ほぼ時計なくて、時間を忘れてゆったり過ごそうと思いながらも、アレもコレも行きたいと忙しい笑😛

私は森のサウナが気に入った😘
セルフロウリュで熱々のサウナ(90〜95℃)、120㎝の水風呂、大自然の中での外気浴🌳

バチバチのあまみで大満足👍❣️

貸切の天空のサウナは、ロウリュしてもじゅわぁ〜って焼けた石の音がせず、ん🤔⁉️
岩盤浴風のサウナで少し温度が物足りなくて2セットのみ👻

水風呂、ととのいスポットの環境が良いだけにもったいない😢
星空が見えたら良かったけど、今日はあいにくの曇り☁️
せっかく2時間の予約枠だったけど、半分で切り上げ、森のサウナへ🌳

20時からの焚き火🔥は消えた⁇のか付けてないのかは分からないけど、見られなくて残念🥺
でも、ほぼ貸し切り状態でだいぶ楽しめました😊


お食事は苦手なジビエ(猪や鹿)料理だったけど、味付けが良くて臭みなしで食べやすかったよー🍖🍚

隙間時間には昭和の代名詞、ファミコンでマリオ🍄を楽しみひと盛り上がり🤣

また一つ良いサウナ施設に出会えて嬉しい😍

夜ご飯

ジビエが美味しかった😋

続きを読む
60

チョキ男✌︎

2025.06.08

1回目の訪問

2017年ぶり八ヶ岳(赤岳)テン泊登山からのイン!⛰
久しぶりに『山なめんなよ』Tシャツ買いに登った!笑
水風呂冷たくて最高!温泉もよき!✌︎

続きを読む
55

ラピート

2025.06.08

1回目の訪問

白樺湖を眺めながら整う。展望サウナKu、混浴ゾーンで抵抗あったが、大浴場のサウナより断然こっちの方が良いとは、、感激。。湯浴み着を着ていざ、出陣。セルフロウリュウ、ストーブ3台、アロマがいい香りで大自然の景色も最高。水風呂は9℃、飲める水風呂にも驚いた!

続きを読む
15

からきん

2025.06.08

39回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:家内とSnowManのライブ配信を観たあと、21時30分からサ活。
誕生月でもらった無料券を使いました!
夜はサウナハットをかぶった若者も多く見かけました。

「美肌には日焼け・乾燥・摩擦が3大NG」とテレビで言っているのを見ながら、ゴシゴシと身体を洗い、超カラカラのドライサウナへ入る我々😅

以前も書きましたが、湿度のないカラカラのサウナ室、ぬるめの水風呂、横になれないプラチェアーという、これこそが理想と思っている施設とは違うセッティング。
それなのに、なぜかここは毎回しっかり“ととのう”んです。

自分のサウナの原点だから?
安心できるから?
理由はわからないけれど、不思議で大切な場所。

今日もありがとうございました😊

ラーメン大学佐久インター店

濃厚味噌ラーメン

20年以上ぶりのラーメン大学

続きを読む

  • サウナ温度 84℃,104℃
  • 水風呂温度 22℃
399

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!