長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
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80℃,100℃
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20℃
[ 長野県 ]
平日にここに来るのは贅沢な気分になる…
完全な温泉街。 本当に温まるって感覚を覚える泉質 …やっぱりいいなぁ〜という感想になりました。
湯上がりの1杯は 「サウメ」。
さっぱりとしたキレが ここから！って区切りをつけて スタートラインを設定してくれた気分になりました
男
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100℃,90℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
今週1回目、運動して風呂サウナコース
サウナ
6分×2セット
水風呂
1分×2セット
外気浴
3分×2セット
もう1セットと思いましたが、常連さんで混んで来て時間も迫っていたので本日はここまでです
[ 長野県 ]
男湯の感想です。
セルフの方は男女偶数日奇数日に分かれてることは知っていたのですが、
分かりやすいところに記載がなく、何とか探し見つけて、一カ月前のXの投稿とサウナイキタイの男女共用のところに記載がありましたが、各種SNSの概要欄やHPのトップに分かりやすいところに書いていてほしかったです。
常連になれば定着するとは思うのですが、初見だとどちらだっけと悩みます。
まずは、高濃度炭酸泉はよく見かけるので、温度も38℃前後で入りやすかったのですが、他の施設ではほとんど見かけないシルク水素風呂が41℃前後と熱めでゆっくり浸かりたかったのですが、熱くてササっと上がる形になってしまいました。
サウナの締めだと余計に体が温まっているので、もう少しぬるめの設定で楽しみたかったです。
そしてサウナ室に入りました。入口にタオル地のサウナマットがたくさん積み上げられており、滞在時間ずっとこれはなくなりそうだなって時は一度もなく常にきれいなサウナマットが積み上げられている状態でした。
サウナ室は三基のストーブが並んでおり、オートロウリュが15分毎に発動していました。15分は右のサウナ、30分は真ん中のサウナ45分は左サウナに各3回ずつ上から水が噴出していました。そして00分には左→中央→右の順に各二回ずつオートロウリュが始まり、00分は他の時間よりも水の量も多いので00分のオートロウリュはマストです。ロウリュと同時に上から二か所風が吹き込まれるので、かなりの暑さになります。サウナ室の天井が低いので頭をぶつけている人が複数人いたのと、扉を全開に開くと扉が閉まらないみたで開いていることが多々あり、私自身も開けっ放しをやってしまいました。振り返りが大切です。
水風呂前にシャワーですが、シャワーと頭から降り注ぐタイプのシャワーが２か所あるので、シャワー待ちになることは一度もありませんでした。
水風呂は15℃前後と10℃前後のものがありました。どちらも深くて気持ち良かったです。
整いスペースはL字になっており、両端に整いベッドがあるのですが、L字なので手前が開いてなければ奥まで行かないといけないので手前側が開いていると出入りが楽です。寒い時期ですし、水風呂が冷たいので内気浴のみでも十分満足出来ました。
セルフロウリュのサウナ室は薄暗く、15分の砂時計が落ちきったら、２杯までセルフ出来るシステムでした。オート側よりも湿度が高く、温度はこちらの方がマイルドに感じましたが発汗はセルフ側の方が多かったです。
個人的には大満足な施設でした。そして何よりも注意書きが攻撃的だったり威圧的ではなく、とても柔らかくて好感でした。文字数の都合で終わります
男
-
96℃
-
16℃
[ 長野県 ]
🗻3健康ランドシリーズ完結‼️
つるみん in 信州健康ランド♨️
おぶ〜を後にして向かったのは
はじめましての 信州健康ランド‼️
しかも最高の快晴☀️
信州の空、つるみんを歓迎してくれてる〜😊
駐車場🅿️は平置きだけど、
「木の切り株に注意🌲⚠️」と
メーテルさんから事前アドバイス。
しっかり気にして慎重に駐車成功🚗💨
ありがとメーテルさん🙏
受付を済ませて館内着にチェンジ。
ワクワクしながら館内探索🎶
12階からの眺望が想像以上、
「信州って広い〜‼️」って思わず感動🥹
そしていよいよお風呂へGO♨️
入ってすぐにシャンプーバイキング！
歯ブラシ🪥や剃刀🪒も充実してて、
さすが健康ランドの本気を感じる。
(3ランド共通）
カランは半個室タイプで
落ち着いて身体を清められるのが最高✨
お風呂も種類豊富でワクワクが止まらない！
外は寒い信州だけど
露天風呂の心地よさは格別🧖♀️🌙
そしてサウナはなんと4つ🔥
①令和ストロング90
・オートロウリュ付き
・TVあり
・3段で広々
→王道の強サウナ💯
②セルフロウリュサウナ
・12分計の「6」に針が来たら2杯OK！
・少し狭めの2段
→つるみん好みの“育てる系サウナ”😊
どっちも甲乙つけ難い優勝サウナ🏆
さらに…
③スチームサウナ
④塩サウナ
この2つも好きすぎて困る〜😆
肌も心もしっとり潤うやつ✨
やっぱり健康ランドって楽しい‼️
ワイワイ楽しむのも良し、
ひとりでじっくりサ活するのも良し。
「ここにいるだけで健康になれる気がする」
…いや、錯覚じゃなくて
本当に健康に導いてくれてるはず👍
子供から大人まで楽しめる、
まさに信州のワンダーランド🎡
信州を満喫するには
2日じゃ全然足りないね〜✨
今度はもう少し計画的に巡りたい…
そんなことを思いながら、
のんびり過ごす信州の夜です😊
女
-
46℃,50℃,85℃,94℃
-
16℃
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