長野県のサウナ施設のサ活

平日に行ったので、すごく空いていました。
シャワーヘッドがリファでドライヤーも充実している。お肌がツルッツルになりました！
定期的に通いたい。♨️

久々のサウナへ

本当に寒くなりましたね💦
外気浴で床がちべたくて、即効で整いました！

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

早番仕事終わりに訪問

17時前にチェックイン　

来るまでの道もお風呂もサウナも混雑なく至極平和なおぶ～さんでした😀

サバ味噌定食

ちょっとお高いサバ味噌定食 鯖の身大きくて美味し😋

2時間ほど時間ができたため
16:20にイン

普段は19:00ころ訪問だが、それに比べると人少なめ。
バレル先着1名、旧サウナ1人もおらず
バレルは温度低め85℃くらい？だったので、2回転目からは旧サウナへ。そちらは温度95℃

水は8℃！！寒くなってきたなぁと実感

1回目バレル
15分 0.5分 3分
温度も低いため長めに入るが、芯まで温められずすぐ2回目へ

2回目旧サウナ
12分 1分 10分
しっかりトトノウ
湯船滝のホワイトノイズが心地よき

3回目旧サウナ
12分 2分 10分

4回目旧サウナ
12分 2分 そのまま帰路へ

今回は旧サウナの方がよかった。
さらにシングルが効いた！
その後は駒ヶ根駅付近のお店で会食へ

良き1日

週の真ん中水曜日🙌真ん中モッコリ···すいません🥴今夜はマイホームサウナ『大芝の湯』さんでのサ活‼️&水曜と言えば、そうです「やぎさん熱波の日」なのでしっかり煽られて参ります🫡
計3回のサ活‼️をして2回目での熱波を受けましたが、まぁーーーー気持ちの良いのなんの🤤
いつもならパートナーの小平くんにチェンジする時にサ室をアウトするのですが今回は小平くんにも熱波をしてもらい、汗カキカキ🥵の12分位入ってアウト🏃
水風呂からの外気で昇天でございます🕺
本日も良きサ活‼️&良き熱波を『大芝の湯』さん、ありがとう御座いました🙂‍↕️
そんでもって本日の「ととのい値」は95と素晴らしい結果となりました🫰

上田の染谷🚰
デフォルトで100℃に設定してくれてて、言ったらサウナも水風呂も変更してくれるみたい
とても清潔感あって、飲み物も充実しててよかった！
唯一、シャンプー系とタオルは有料って公式HPに事前に書いておいて欲しかったな...
けど脱衣所も男女別れててとってもよかった！また行く

こめむすび

大人のツナマヨ、すじこ、豚汁

美味しかったー！

諏訪湖が一望できる展望風呂と少し小さめのトドライサウナ、15度前後かなキンキン水風呂、インフィニティーチェアもう一つあり、しっかり休めました。
サウナは午後10時終了のため注意！お風呂だけなら翌朝も楽しめます^_^

ホームサウナになりつつある当スーパー銭湯

平日だけど意外と混んでいてサ室もほぼ満席状態でした
夜ということもあり外気浴はさすがに寒すぎたため、2セット目から内気浴に切り替え
次は昼間を狙って太陽が出ているうちに外気浴をしたいところ！

でも、露天風呂の温度が43℃くらいあるおかげで最高に気持ちよく温泉を楽しめました！
やっぱり冬の温泉に勝るものはない

①サ室8分→水風呂30秒→外気浴7分
②サ室10分→水風呂30秒→内気浴10分
③サ室10分→水風呂30秒→内気浴10分

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

今週も鬼のように働いておりますが
水曜サ活でリフレッシュ🧖‍♀️♨️

今日も安定の夜のととのい職人です☝🏻
石芝の湯→べっぴん→備長炭→べっぴん→ひやたま→ブレインスリープを2セット
べっぴん、今日も相変わらず良い香り〜
ばっちりととのいました🫶🏻

平日夜は空いててよいですね◎
土曜日までお仕事がんばります🔥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：セルフロウリュのサ室はかなりアツアツ。
その後の水風呂は最高だった。