長野県のサウナ施設のサ活

以前住んでた上田市に久しぶりに凱旋。
先月オープンしたサウナがあるということを知り訪問。

結論から言うと、めっっっちゃ良いサウナです！
私が住んでた時にこのサウナができてたら、週5で通いたいレベル😭❤️

サウナ室は室温90℃前後、高さは3段でマックス35名前後は入れるであろう超広々仕様。
各段の足元に間接照明を使い、落ち着いた雰囲気を演出してます☝️
サウナマットも綺麗で超フカフカ、気持ち良いです♨️
サウナ室の中央に3つのサウナストーンが設置してあり、15分ごとにそのストーンを使ったオートロウリュウ、そして風が吹き出るシステムです。
ストーンへの水の落とし方も毎回違い（中央のストーンにだけ一気に水をかけたり、左から順番に3つのストーンに水をかけたりなど）、こだわりを感じます🥹

オートロウリュウの際に出る風は爆風ではなく優しめな風。
爆風が少し苦手な私にとってはこれも最高でした👻

水風呂は9℃前後のシングルと、15℃前後の水風呂の2種類。
深さも十分でしっかり体を冷やせます。
そして、ここで壁に書いてある「冷冷交代浴」の案内を見て、それを実践。
これが死ぬほど気持ちよかったです！！
サウナから出た後にシングルの水風呂に15秒前後入り、その後に15℃の水風呂に入ると、15℃の水風呂がなんと温かく感じて、気持ち良いのです。
そこからの休憩で、今年いちばんととのったかもというくらい、脳汁出まくり状態の気持ち良さを体感😇😇😇
これがやばかったです。

休憩は外気浴なしですが、休憩用の椅子が８脚ほど、どれも綺麗だし、休憩終わりに椅子に水をかけやすいようにすぐ近くにシャワーまで設置してあり、サウナーへの気遣いがすごいです🙏

脱衣所もトイレも綺麗、ドライヤーは3台で、風量強めの新しいちゃんとしたドライヤー。

新しくできた施設なだけに、全てが綺麗で最高でした‼️

食堂や屋上の休憩室を使えなかったのは残念ですが、また来るためのモチベーションにします👌

このクオリティで1000円前後はマジやばいっす😍❤️❤️❤️

昨日の投稿です。

木曜日はホーム、金曜日はロマネット、って事で３日連続の今日は信州サウナ会！！
夜は飲みも予定しています！
この前は上田の出丸邸
今回は、同じ上田のユーユー上田にしました！
まだオープンほやほやの施設です。
やっぱり、みんなが初めての場所はワクワクが半端ない。
入り口からかなりワクワクする雰囲気！
中に入り受付を済ませる。どうやら休憩スペースを利用するなら館内着の購入が必要らしい。
そして、２階が受付でお風呂は１階。
いよいよ浴室へ
まだまだ何もかもが綺麗だなぁ
中に入るとビックリ！！都会にあるようなサウナ施設！！水風呂にはデジタル温度計、真ん中にお風呂が２つ、外気浴スペースは無いがととのいイススペースがある。
まずは洗体をし、サウナへ
おぉ、部屋は横長な作り！オートロウリュのストーブが３台です。そして何より熱い！！温度計は８０度ちょっとだけど、パンチのある熱さ！そして、注意！！！！上段は天井が低いので結構頭をぶつけてる人がいました。(俺も🤣)
１５分おきのオートロウリュもBGMとともに時間ごとパターンが違って面白かった！
出たら右側に2人の水風呂。
１５度と９度でした。今回で1番感動したポイント！
水風呂が深い！！これは本当に良かった！
そのままととのいスペースに行ったが、最初以降は結構混んでいて風呂の淵で休憩する。
だんだん人が増えてきたけど、その前に楽しめて良かった！！どうやらセルフロウリュができるサウナが男性女性と奇数日偶数日で利用でき、今回は残念ながら利用できず。
あと、屋上のバースペースもまだオープンしてないみたいです。
まだ、楽しめなかった事があるのでまた来たいしめちゃくちゃ良かった👍

11時訪問♨️🍎

エアコン屋さんと1セット🫠

モム〜でマッサージを受けてる途中で美容院の予約を思い出してまだ満足にお風呂に入っていなかったので一時退館😅

来月は熱波イベントやらオフ会やらがたくさんあるのでたのしみですね😆

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

12時40分〜14時40分の時間帯でTHE SAUNAのサウナに入った後、earthboatに15時チェックインしました❄️
水着はLAMPで借りることができ、サウナポンチョとタオルはearthboatの部屋の中にありました。
earthboatのサウナは自分で火をおこし入るサウナです🪵🔥
夜は4セット、次の日の朝は3セット入りました。
セルフロウリュウでしっかり汗をかき、キンキンの水風呂で整えました〜！自然の音に癒されながらのサウナ最高によかったです♩

おとこまえサウナ2回
ありがとうサウナ2回
計4セット
毎回ロウリュをくらうことができて水風呂が気持ちよく入れた！頭に冷水しっかり浴びることができれば脳から整うことに成功
整いスペースの種類が多くて気分にあった場所で整える
ここ最近でベストな整いでした
サウナができる日々にありがとうです

帰省で。ととのったー！！

〜長野旅行2日目〜

入り口から男女分かれてて新鮮。
人も少なくサウナ室多くて5人！

サウナ室が二重扉になっててその隙間にサウナハット掛けがあるので良きでした〜
水風呂体感13℃で水風呂内で天然水飲めるのも最高すぎた、、紅葉も綺麗、、♡

風呂上がりのジェラート(チョコミント)が美味しかった。歯磨き粉の味するのになんでこんなに美味なのかしら♡

ととのい処に寝転べるベット(ブレインスリープ)があった。スパ銭にあるとこ初めてみた！
アウトドアサウナ(ザサウナやオンドサウナでは見たことあるが)にしかないと思ってたけど。
サウナに力入れてる施設なんやなと、、それか財力が有り余っているのか、、

暦どおりの三連休申請が通ったので

夫とサウナ旅へ。

サウナ旅だけど、四十路だから1日1施設程度しか行けないけどね？

旅の目的地は、ずっと行きたかった林檎の湯屋おぶ〜さんへ❣️

平湯を抜けて安房トンネルを越えて松本まで2時間半

とりあえず、結論から

やばい！やばすぎる！
私の中のランキングがひっくりかえる！

べっぴんサウナがやばすぎるー！
90℃越えで10分おきにロウリュ発動するとか
20秒近く水をぶっ掛けるロウリュとか
もたれた姿勢でロウリュ浴びれるとか
直に当たらないのに熱波が攪拌されてるとか

…強すぎる…


私の好み、ど真ん中すぎる…

水風呂がつっめたい上に頭からうたせ水が…
水風呂に入りながら、頭もキンキンに冷やせるという

更に外気浴はとてもいい

アディロンダック椅子
流線形寝椅子
さらには、ごろ寝エリア
さらに、さらに！ごろ寝エリアになんか良さ気なマットが…
なんだこれは？エアウィーブの中身か？
なんか知らんが、めっちゃいい……。

1セット目からトップギアで4セット駆け抜けた！


お風呂も何種類もあり、1日いられる…
1日いさせて下さい！

あと、靴箱と脱衣ロッカーキーが連動してたり、iCタグで最後に精算できるのも良き。

サウナにチカラ入れてる施設の模範になりうるんじゃないかな…。


絶対また来たーい！！

信州サーモン丼とおぼろ豆腐

美味い！いっぱい入ってる！

シンケンサウナ最高！
水風呂潜水okなのは嬉しい
水質もばっちり。
しかし、昭和ストロングのストーブの調子が悪いらしく温くて残念
長野では最強の一角の施設では？

唐揚げ定食