長野県のサウナ施設のサ活

初めての染谷さんでした。
分かりづらい場所でしたが、とてもとてもキレイで清潔感のある所でした。
外気浴は肌寒くなってきたので普段より長ーいサウナで暖ったまり、今日はグッスリ寝れそうです
オーナーさんもご丁寧に案内して頂きありがとうございました。
また伺います。

令和ストロング90 12分×2
シンケンSAUNA 10分×2
水風呂 1分×4
休憩 10分×3

外気浴ほんま気持ち良い季節！
いつもありがとうございます😊

蕎麦を食べたり
リビセン寄ったり
器買ったり
長野は良いなぁの旅。

どうしても11月に新蕎麦を食べたくて長野に。
初めましての蓼科グランドホテル滝の湯さん。

お風呂が大充実。
綺麗だし、広い！
男女入れ替え性です。
2階の庭園大浴場（内風呂）と
3階の渓流露天風呂（露天風呂）ともに
ミストサウナがあります。
こちらは水風呂はありません。

そこそこに熱くて
どなたでも気軽にミストを楽しめる感じです。

なにより渓流露天風呂の景観は素晴らしいので
サウナはおまけみたいなものかな。

お夕飯のビュッフェも多種多様なものがあり
導線もよくて、どれもこれも美味しかった。
実は昼の天麩羅で胃もたれを起こしてたんですが
胃に優しいものもたくさん用意されていたので
しっかり食べられました☺️

ありがとうございました🤍

チェックイン

ソダテルジェラート

ハイビスカス＆搾りたて牛乳

チェックイン

ふわとろとじないカツ丼

上田のブランド豚１頭買いしてるのでリーズナブルだし柔らかくて美味しい☺️

本日は初めての信州健康ランドへ！

・昭和ストロング120
・令和ストロング90
に期待して行きましたが
全然熱さを感じれず、
汗かくのにも結構時間かかる感じで
少し期待はずれでした。
それでもサウナ室の雰囲気いい感じ！

2ヶ月前にできたという
露天エリアのシンケンサウナは
セルフロウリュで体感温度上がっていい感じ！
サウナ室でて汗流しに
ロープ引っ張って水かぶれるのは良かった！

3時間ほど満喫！良きサ活でした！

750円でドライサウナとバレルサウナと天然温泉があるこの場所に❣️

まずは温泉の質が良い〜♨️
お肌がつやんつやんになった✨🫧

バレルサウナはロウリュ不可で、湿度は低くカラッカラ。まるで昭和ストロング🤣
ドライサウナは熱源がむき出しですぐそこに。
背中がしーっかり温まった🔥

BBQ場が近くにあるため、焼肉のいい香りを感じながら外気浴。
水風呂の水もキンキンで気温も低く、もう寒いな〜❄️

非日常を味わえました🤍
ととのい様でした〜😊

瓶コーラ

たまにはいいね🥤

ロッカーに迷わず行ける人は常連
外湯の立ちシャワーで横向いてシャワーを浴びる人は超常連
受付で店員にいじられる人はヌシ