長野県のサウナ施設のサ活

ナンバー145Mｒ.トシ
毎週火曜日のルーティンジムからのサウナでデトックス
2種類のサウナを合計6セット

#サウナ:🔥🔥🔥⚪︎⚪︎
最上段でやや熱いくらいの感覚
体感85〜90℃くらい
#水風呂:🧊🧊⚪︎⚪︎⚪︎
長く入れるくらい
マイルド
#休憩スペース:🌱🌱🌱
長野は外寒すぎた
内気浴ちょうど良い

遠征です。
はじめてきました。通りがかりや投稿で気になってました。
いや、ここ、いいですね。
高温は結構どこの場所も熱かった。
15分ごとのローリュがいい！
気に入ったのはうるおいサウナ。
泥パックと塩でしっかりうるおいました。
酸素風呂にはいり、活性化したと思います。
またきたい。

おじの天国😉　全てがここで完結します😉住める😉笑　サウナ広いけど、もうちょい清掃頑張ってほしい！😉

最高。キャンプサウナはフォークウッドが人気だけど、やはりここが好きです😉　シャワーとか簡易的だけど、サウナ単体なら至高です。おじ2人が熱入れしてるんですが、まめ😉職人技😉説明も丁寧でなんか癒されました😉　整いスペースも多く特に川の中の整い椅子は、マイナスイオンと木漏れ日と脳汁でました。こわい😉絶対またきたい😉　ポンチョ必須👮

最高でした！！
また行きます

今日は寒い！
体を清め、直様サ室へ！20分掛けてしっかり蒸され、水風呂に浸かる事3分。快感！
そして外気浴でまったり！(整い椅子が欲しい！)

天然檜サウナ：10分 × 2
露天水風呂：1分 × 2
紅葉天然岩休憩：10分


一言：露天風呂は海すわ
食事も、蕎麦　ピザ　コーヒー　ジェラートパン　手作りで最高

穴子天そば

そばもピザも手打ち　 最高

セルフ薪スタイル🪵サウナの温度、水風呂、外気浴全て最高でした。

【八峰の湯 ヤッホーの湯】
八ヶ岳の天然水を贅沢に水風呂に。
昔を思い出す八ヶ岳を眺める。

・サウナ
入った瞬間、広がる明るい空間。
地元佐久で取れたヴィヒタを吊るしている。
温度が80°程のボナサウナで体感は結構熱い。
奥の窓からは八ヶ岳が見える。
時折隠蔽式オートロウリュで温度が一気に上がる。

・水風呂
八ヶ岳の天然水の水風呂。
温度は11°程で子供の頃登った山の水に浸かる日が来るとは思っていなかった。
とても鋭さがあるなか、ゆっくり浸かれる独特な水質だった。

・外気浴
目の前に広がる八ヶ岳。
赤岳、根石岳、横岳、硫黄岳、天狗岳、、、、
それぞれの山を登った事を思い出しながら、
ととのいへと向かっていく。

温泉がとても充実しており、入っているだけで肌がツルツルになった。
熱波ロウリュをやっているのだが、隠蔽式よボナサウナでどうやっめやっているのかとても気になった。

ロウリュウすると想像以上に暑くなるので、とても気持ちが良いです！
好きな音楽をかけられるのがとても新鮮で、自分だけの空間を感じられました。
すぐ目の前の栂池自然園のハイキングの後に、さくっとサウナに入って帰れるのが贅沢！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：9分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：この旅2回目の朝サウナ。昨日とは打って変わって、一面の霧。
良いサウナツアーになりました。

10/30訪問。
2ヶ月ぶりのthe sauna。前回は1号棟ユクシ、今回は2号棟カクシ。
11:40からの回を予約しました。
相変わらずのロケーションは唯一無二ですね。紅葉もだいぶ進んでました。

・サウナ
カクシは1Fに手荷物を置いて、木製サウナマットを持って2Fに上がる。
前回のユクシは荷物は外に置いていたが、そちらのほうが動線はよさそう。
スタッフさんのロウリュはマツとシラカバ。どちらも本当に良い香り☺️また、定期的に壁に水をかけて湿度を保ってくれる素晴らしきホスピタリティ！

・ととのい
日が差したタイミングでリクライニングチェアに座ると木漏れ日の癒しパワーで意識がどこかに行きかけた。
屋内スペースで飲んだお茶もおいしかった。

・風呂
りんご風呂。いい色、いい香り、いい温度。
一生入れる。

・サ飯
ハンバーガーの営業が14時迄で、前回は食べられなかったのを気にしていたら、今回は受付のときに食べるか聞いていただけたのでその場で注文！肉肉しいハンバーガー。ポテト多め！

チーズバーガー

肉肉しい

2号棟。
天気にも恵まれて完璧なサウナ体験だった

ハンバーガー