長野県のサウナ施設のサ活

案の定寝坊

0530浴室へ
飲み過ぎたのか頭が働かず
タオル1枚でサ室に入り
慌ててマットを取りに行く

温度計がないので分からないがかなり低い
時間を待ちオートロウリュするが
あまり効果はなく
15分は入っていられる

３セット

〆に薬湯に入り
朝ごはんへ
久しぶりに野菜中心の朝食😋

朝食ビュッフェ

蕎麦とたまごかけご飯最強！ スープも和風で具だくさん、美味しい

アサ活❗
サクッと2セット気持ちよく整いました〜🙌🙌
外気浴はちょっと寒く５分で退散💦
でも空気が澄んでいて爽やかな気持ちになりました✨✨

モーニング

信州そば、サーモンちらし美味しかったです🎵

12/30
サウナ：シンケン10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5-8分 × 5
合計：5セット

サ道を見る前の準備とシンケン納めのために訪問
やっぱりシンケンサウナは素晴らしい
バチバチの熱さを体感できるし、ロウリュ3杯すればひりつくほどの熱の降り方が体感できる
座る位置によっては熱に慣れていなければかなり気持ちよく入れると思うし文句なし
今回はsaupremeさんと初めての偶然×2ができ、身も心も整った
露天はありがとう湯で、カモミールの匂い
すごくいい匂いで最高
明日は18:00から108煩悩熱波があるみたいだけど、仕事で参加できず
何はともあれ最高のサウナ時間となった
来年もよろしくお願いします🙇

今日のサ道でシンケンさん？が出てきて、ちょうどシンケン入ってきた！とびっくりしました🫢

サウナ×3
水風呂×3
ととのい×3

サウナ：7~9分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

20時過ぎに来店🌿
スキー場終わりの時間をずらして
行ったつもりでしたが混みあっていた😮‍💨
ゆっくり雪山サウナしたかったな〜❄️

4時過ぎに自然と目が覚め😳お風呂が開く5時まで二度寝でうとうとしながら待つ..😴

♨️渓流露天風呂（滝岩の湯）
🕙5時過ぎ〜7時半前
🧖‍♀️6分×1セット、12分×1セット

サウナも水風呂も温度低めでゆっくりできた😪
雪がちらつく中外気浴したので水風呂の温度が低くても十分☃️❄️

5時台はまだまっくらで誰もいない時間帯もあったので、熊がでないか心配で緑から距離をとってお風呂にはいったりしていた🐻笑

楽しい旅の時間はあっという間〜
もう1泊したかったな♨︎

ビュッフェ

具材を選んでつくってもらえるオムレツが美味しかった🥚野沢菜とハム、チーズ🥬🧀🐷

めっっっちゃ人いた！駐車場も段下の方にしか空きがありませんでした。
サウナは対照的に人は少な目、ほぼ常連さん。
2セットとも室温上昇の波にうまく乗れ、いい汗かけました。
これで今年はサウナ納め、最後にこんなご褒美が待ってたなんて、一年頑張ってきて良かった。
来年もまた、ここに集う皆さんとともにいい汗かけますように。