長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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男
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90℃
[ 長野県 ]
サウナは8分、10分、13分の3回。
それに伴い水風呂と外気浴も3回の合計3セット。
サウナも水風呂も広く、多少混雑しても問題ありません。
長野という寒い土地柄もあり、外気浴はしっかり水を拭き取らないと寒いです。
しかし、しっかりととのいます。
14時以降は近くのスキー場でスキー・スノボ終わりに温泉に入りに来るお客さんが増え、混んできますので、サウナ楽しむのであれば遅くとも15時までに済ませることがおすすめです。
ちなみに今日は岩盤浴も3セットきめました。
1人600円で岩盤浴も入り放題なので、こちらもおすすめです。
ざるそば
小盛りのざるそばで950円。 味は普通、そば湯も普通。 サ飯にはそこまで力を入れてる様子はない。
男
-
92℃
-
19℃
[ 長野県 ]
外湯 権堂の湯 天然温泉 10分
外湯オートロウリュウサウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
内湯サウナ 高温サウナ 6分
水風呂 1分
休憩 10分
合計 1セット
一言：腕時計（心拍計）忘れた為、サウナ6分以内に制限。外湯サウナ高温の日。下段で我慢。感覚的には、もう少し入れそうですが、倒れても困るので短めに出ました。
男
-
88℃
-
12℃
[ 長野県 ]
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
思ったよりサウナが広くてよかった！
スタッフさんが気さくな感じ。
スポーツクラブにサウナがあるのは良い！
男
-
85℃
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