長野県のサウナ施設のサ活

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せり

2024.02.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4(混浴×3、男性浴場×1)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:スノボ帰りに気になっていたところへ。
ここ半端ないっす、、
最高でした。
また来ます!

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃

共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
20

サゲッダーオ・チャルムサック

2024.02.12

105回目の訪問

4セット
3連休 3連チャン 権堂

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14

金曜日のタマちゃん

2024.02.12

2回目の訪問

昨日日本酒しこたま飲んで二日酔い気味
5時に起きようと思ったが、1時間以上寝坊。結局7時から3セットこなして出社。
水が冷たく気持ちよい。
休憩場所に悩む以外はなかなかいい状況だったが、部屋に引越したらもう泊まることはないだろうから、行けないかな。立ち寄りで入れれば飲み会前に使えそうなのにな!
来週からは普段使いのサウナを探そうと思う。いくつか候補は決めたので順番に行ってみる。取り敢えず今夜は自宅に帰るので明日は久々のホームに行こう!

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
39

HIDE

2024.02.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:5分 × 3

かねてから家族にすすめられていた、こちらながたの湯に初訪問。

サウナ入室時は、水気を徹底して拭き取ることが求められるというこちらのルールについての事前情報に従い、徹底的に水気を拭き取り入室。

水気を残して入室しようとした若者は、即注意を受けていました😅これも事前情報通りです。

おしゃべりも控えるというルールも徹底しているようで、静寂の中で瞑想にふけることができました🧘

屋外の整い場では、インフィニティチェアでの外気浴後、浅めの外湯で寝転んで、雲ひとつない青空を眺めて爽快な気分を味わえました😆

またイキタイサウナが一つ増えました。

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19

Shotel Enoch

2024.02.12

21回目の訪問

チェックイン

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マクベス

2024.02.12

18回目の訪問

早朝は雨のスタートだったが、天気予報通り晴れた。
今日は午前中に用事を済まし、午後からサウナへ。15時小谷到着。
大混雑!スキー帰りに立ち寄る人が多いようだ!
ここまで賑やかなのは初めて。
サ室も常に満員、順番待ち。

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11

サ熊

2024.02.12

6回目の訪問

サウナ 10,12×3,10×2
水風呂 30秒〜1分×6
休憩 適時
帰省中の山梨県のサウナは有名店ばかり。
それぞれ素晴らしかった。
綺麗でマナー良く、刺激的でした。

でもやっぱりホームは優しくて良き。
綺麗でマナー良きまでは同じ。
客がたくさん来る有名店のように話題性がある訳ではなく、驚くような温度や湿度にはならないけど優しい。
長めに堪能しました。

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24

ウチ

2024.02.12

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
やっぱり外気浴最高。
眺めでととのえる。
もう少し気温上がるとととのえMAXになる。

水風呂も16℃くらいでちょうどいい。

ありがととのい。

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
18

つるたん

2024.02.12

224回目の訪問

チェックイン

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女

  • サウナ温度 90℃

37

2024.02.12

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:5秒× 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:焚き火外気浴、飲める水

ランプバーガー➕アボカド

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 3℃
15

信州男児

2024.02.12

112回目の訪問

連休最終日

朝からジムで身体をシバいて
ラーメンを啜る

うん、プラマイゼロ

今日の外気浴は気持ちが良かった

サウナも中々満足いく発汗でOK

水風呂は安定の冷え冷え

表示温度ほんとに合ってるんかや

6セットご馳走様でした🤤

ラーメン山岡家 長野南長池店

ピリ辛ネギ醤油ラーメン

1番好きになりました🍜

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28

sauna_snkrs

2024.02.12

2回目の訪問

久々の地元サウナ
コミコミでありましたが、激アツ上段は割と回転率よく座れました
しかし、、長野の外気よくは寒い🥶

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20

ゆでダコ

2024.02.12

1回目の訪問

#サウナ 93点
常時100℃を超えており、10分ほどで茹でられた

#水風呂 95点
16.2℃。ととのうための温度設定最高だった

#休憩スペース 85点
外にはベッドが2つ、冬なのでまだ肌寒い
内気浴の椅子の角度が自分には微妙に合わず減点

【総評】
全てのレベルでかなり高い施設。常連のおじさんの会話のボリュームが大きく、そこが残念。しかし逆に言えばそのくらいしかケチのつけようがない。

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13

オカメ🐥サウナ

2024.02.12

1回目の訪問

行ってきました、明日香荘♨️
じっくり蒸されてきました。

水道水の水風呂だと思いますが、この時期の大北地域の水温ときたら...恐らく体感温度1桁だと思います。水質も良く、サントリー天然水が出ているようでした🤤

また伺います。

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男

  • サウナ温度 98℃
13

サウナー20230718

2024.02.12

11回目の訪問

12:30〜13:00
駐車場が混んでいたので恐る恐る行ってみたら空いていて一安心。サウナはさらに空いていてマナーいい方が多くてとても気持ちよく利用できました。
やっぱり明るい時間のサウナ気持ちいい。

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男

  • サウナ温度 90℃
15

ヤマモト タカシ

2024.02.12

1回目の訪問

チェックイン

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ともちゃん

2024.02.12

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

お誕生日旅行で彼女に連れてきてもらいました☺️

ラム肉火鍋

〆のラーメンが最高🍜

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
27

ゆうじゅう

2024.02.12

6回目の訪問

おぶうの2階の寝っ転がるエリアのまくらは起こすと高いまくらにできるよ٩( 'ω' )و

ソダテルジェラート 杏仁豆腐

シングルもダブルも量は一緒っぽい

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男

  • サウナ温度 95℃
26

Spring87

2024.02.12

1回目の訪問

3日連続のサ活!
三連休最終日という事もあって
家族連れが多く、店内は大混雑💦
サウナ待ちを覚悟しましたが、
並んで入ることはありませんでした😄
(小さい子連れが多かったからかな。)

ここのサウナは天然檜でできており、
築何年たってもほのかに檜の香りがします😊
そしてなにより水風呂が天然水!!
水が優しくて、心と身体に染み込む感覚になります!
水風呂最高~っ!

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23

【山頂でヤッホーな気分でととのう】
お山の上のサウナに入りました。

本日は大変混み合っておりましたが、洗い場の数が多いので待ちはありませんでした。
内湯はちょうど良い温度、露天風呂は見事な庭園がご馳走✨
お子ちゃまもママさんもお婆ちゃんもいる風景、見ていてほっこりします(私は孤独なサウナーですが💦)

...さて、サウナ、サウナ。

82℃サウナ×12分
ぬるめな水風呂×1分
外気浴×8分
これを3セット頂きました。

1度外に出てから小屋に入るタイプのサウナ。
最初は「温度低っ!ぬるっ!」って思ったけど、ヒノキの優しさと共にジワジワ効いてきましたよ。
窓があるので景色を楽しみながらゆっくり入れるのがいいですね。

外に荷物棚がなかったのが残念。小スペースでもいいので置いて頂けると孤独なサウナーは喜びます。

今日もサウナにありがとう😊

[追伸]
品のない悩みなのですが、
私、サウナ→水風呂→外気浴の1セットが済むタイミングで、いつも必ずトイレに行きたくなるのですが同じような現象が起きる方いらっしゃいませんか?
いつも入浴前に済ませてはいるのですが...サウナで代謝が良くなるんですかね?
裸ん坊でトイレに駆け込むのもマナー違反なのかしら?と迷いつつ、バスタオル巻いてトイレに駆け込むルーティンなのです。
私は変わっているのでしょうか??

ミニ海鮮ユッケ丼とうどんセット(10食限定)&ととのった

限定にすこぶる弱い私だけど美味しいから仕方ないw

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女

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
115

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