長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：17時からホームイン！
身体を清め下茹でからのサウナ｡
露天で温冷交代浴3セット｡
もう一度洗髪｡
内湯で温まりホームアウト｡
慣れたトンボの湯でいつものルーティン｡
安定&安心！
今日もありがとうございました😊

海山亭いっちょう佐久店

ざる蕎とネギとろいくら小どんぶりセット｡

今日のサウナは諦めていましたが、散歩がてらギリギリで入館。

1セット目
サウナ7分→水シャワー→外気浴
2セット目
サウナ8分→水シャワー→外気浴

サクッと入りました。
外気浴デッキの外に雪がありましたが、硬くてダイブはできませんでした。
降りたてだった行けたかなー？

ゆっくり登ってフワッと使わせてもらいました。

カラカラですが、キッチリ温まりました。

2024年初のホームサウナ
この冬空の下の外気浴たまらない！！

他のお客さんいないタイミングで貸し切り状態やったので
オーナーの至れり尽くせりのサービスを受けました🙌
その辺のヘッドスパを凌ぐ気持ちよさ(笑)
予約空いてるならチャンスと思って行くべし‼️

チェックイン

おおぎやラーメン 丸子店

ラーメン

今年初のThe Saunaはコルメからスタート！

サウナ10分×1セット
サウナ15分×6セット
水風呂1分×7セット
外気浴5分×7セット

パブリックチャンス開放でコルメ利用。本来6人貸切のコルメを5セット目まで1人で贅沢に使用。言うまでもなく最高。
6～7セット目は偶然会った、フィランド人とサウナに入りながらサウナについて会話をして知識向上。

フィランド人「通年を通してサウナに入るからマイナス3℃の水風呂(湖)に慣れてくる。」
自分「フィランド行きてぇ！」
ロウリュは、レモン、チョコ(バレンタイン限定)、オレンジ、ラベンダーの香りをを体験。
15分みっちり体の芯まで温めた身体にシングルの水風呂で温冷効果抜群。動線完璧。

サウナ後、塩梅スカッシュとチャイを飲み、バレンタイン限定のマショマロ講座に参加。恐るべしトロトロ感。
#マショマロは飲み物

LAMPでしか味わえないことを体験出来て、最高の休日でした！

マショマロ

トロトロ感がやばい。

しおサウナ最後なのでとにかく入らねばと訪問。まずは低周波温浴風呂だ。なんか前より気のせいか威力が強くなってる感じがする。そしてサヨナラしおサウナへ。最後は15分お世話になりました。他のしおサウナ、スチームバスに比べると温度も高くしっかりサウナ的に入れてよかったんだけどなぁ。残念だけど新しい施設に期待しましょ！
しおサウナの他に3セット仕上げて帰りました

男性風呂のスチーム塩サウナ最後の日。

14〜16時
晴れ
外気温13℃

入浴5分
①サ(塩)7分、水1分
②サ5分、水1分、外5分
③サ5分、水1分、外5分
入浴5分
④サ10分、水1分、外5分
⑤サ(塩)5分、水1分、外3分
⑥サ6分、水1分、外3分
入浴10分

今日はスチーム塩サウナの最終日なので休みがてらおぶ〜さんへ。
お昼の食後すぐに行ったので混雑はなかったです。
サ室も夕方以降に比べれば空いてるところも多いので良い時間に行けたなと思いました🫠スチーム塩サウナも普段そんな使わないのですが最後となると寂しくなるもの……個人的にも珍しく2セット利用してトータル6セットの良いサウナできました😇

さてスチーム塩サウナを取り壊してセルフロウリュのサウナを作るとの事ですが聞いたところ通常料金内で利用させるとの事……うーん個人的には別料金で使わせてもらいたいと思いますがお店の方針なら仕方ない。
おぶ〜さんの常連おしゃべりおじ様達とドラクエ学生軍団による占拠が想像できてしまうのは僕の性格が悪いからかなぁ🫠
狭き所でも広き所でも変わらずマナー良く皆で綺麗に利用したいしされたいものです。