長野県のサウナ施設のサ活

おはようサウナは 、5号棟のヴィーシ！

早起きしてみんなで野尻湖の方まで
おさんぽして 、朝ごはん食べて 、
準備万端でサウナ！🐻☀️

次回の予定を立てたり 、
ガラポで乾杯したりしながらじっくり .. ！
水風呂は深い方がタイプで 、
キャンセルせずに何回も入ってしまった！🤤

陽が出てくると雪がキラキラして 、
温かくて 、いつまでもボーッとしていたくなる ..

お魚のフライカレー！🐟

おいしいものしかない！！！

チェックイン

カツカレーご飯大盛り＋味噌汁

週末サ活🧖‍♀️日曜午後は安定感のあるこちらへ💁‍♀️
本日は女子が向かって左側、岩風呂露天のあるお風呂♨️
ミルキー風呂は調整中で乳白色でなく透明でした。
こちらはサ室にマットがないのでベンチの上にバスタオルを敷いてからサウナマットを敷くスタイルで臨みます。慣れれば普通ですがベンチの痛みが早いのでは…と心配です…ともあれしっかり4セット気持ち良くいただきました🤗サ室の出入口横にストーブがあるとドアの開閉の度に暖気が降りて来て非常に良いですね👍

丸亀製麺伊那

🦪牡蠣玉🐓🍳うど〜ん🥢

しょうが🫚トッピングで多幸感MAX😇✨

サウナマット交換の後ロウリュウの1発でもしてくれたらめちゃくちゃ嬉しい。
水風呂からレモンの香りがした。あとは外気の機嫌次第である。

ロマリタイーム！
はい、お疲れ様です。またしても来てしまったロマネット。
ジムのあとに行くには丁度いい場所にあり過ぎます笑

今日は日曜日、かつ人も多いのでサ室は90℃。
上段で3セットキメたけど前回の95℃の2セットの方が満足感はあったな😇
まぁでも600円でそこそこのサウナが入れてついでに温泉まで入れると思えばあまりにも破格なんだよね…感覚バグっちゃうけど笑

来週は東京にライブに行くので色んなところでサ活予定！楽しみ〜🤟

軽井沢に来たのでおすすめと言われていた星野温泉　トンボの湯に行ってきました♨️
星野リゾート経営ということもあって外観も内装もオシャレでキレイです✨
サウナは小ぶりながらもいい感じ！
外の水風呂は流石に入れず…（気温0℃）

閉店間際に行ったのであんまり見られなかったがカフェとか色んなものがあるっぽいので一日楽しめそうな施設だと思いました！

和牛すき焼き そしじ 軽井沢本店

すき焼き

関東とはまた違った甘めのタレ美味しかった🥴

念願✨️The sauna 🐻🩵
この日を楽しみに楽しみに楽しみにしていました😙
今回は夜の部で2 カクシ (灬¯︶¯灬)
二階建ての薪サウナ、すばらしかった
階段を上るとブワーーーってアツさに包まれる感じ
遠いところから頑張って来て、芯からあったまれたので本当に嬉しかった☺️
スタッフさんが走りながら各サウナを面倒見ててありがたかった、ありがとうございます、、
レモン🍋のロウリュが好みでした ❄️
雪の時期にどうしても来たくて、前日に雪が降り念願叶った(灬¯︶¯灬)
しかし、カクシ前にEarthboatの方の部屋サウナでびっちり2セットしてしまいそんな長くいれず😭
3セットして終了‼️ でもちょうどよかったかな
薪サウナは、やっぱり次の日も体の整い方が違う気がする、心地いい✨️
水風呂はバリバリ‼️ しっかり入ると流石に整いタイム短くなり、足先から凍る🧊
雄叫びあげながら入水 🚰
けど、ドームテントの外気浴も焚き火もすごくここちよかった 🤍自分から湯気が出てホワホワ出来るのたまらない🤍
ご飯もお酒も美味してくて、本当に来れてよかった🎶♨️
絶対に夏もまたきたいな〜🩵🩵

ガラポと信州ハイボール

信州ハイボールうまうま

平均ペース7'00"/kmを目指したいところ

今日は元気よすぎるお子様たちの奇声とタオル水面叩きで集中しきれなかった
子ども3人は大変だと思うがマナーは守らせてほしいな…

おぶ〜サウナぶ〜No.419. おぶreme！
(≧∀≦)ノ✨12月2回目のホームサウナ「林檎の湯屋おぶ〜」レポート！気合いの記録、いってみよ〜！

🍎本日のメニュー
1回目　オトコマエサウナ8分 → 水風呂1分 → 外気浴8分
2回目　オトコマエサウナ12分 → 水風呂1分 → 外気浴8分
　※アウフグース：ナカヤママネジャー👏
3回目　オトコマエサウナ8分 → 水風呂1分 → ブレインスリープ5分
4回目　ありがとうサウナ8分 → 水風呂1分 → 外気浴なし
5回目　ありがとうサウナ8分 → 水風呂1分 → 腰掛浴5分

今日は「行こうかどうしようか…」と悩みつつ、サウナ道具を全部家に置いてきた時点で「やめようかな」と思ったけど…決め手はxの告知！アウフグースの案内を見て「これは受けたい！」と即決。やっぱり告知って大事だね〜。
このまめな努力に感謝＆尊敬😍。

まずは「始まり」というタイトルのシャンプーで身を清めてからサウナへGO！
オトコマエサウナではテレビで漫才が流れていて、普段はテレビ見ないけどコメディはついつい笑っちゃう。時間があっという間に過ぎてしまうんだよねw。
水風呂でキュッと整い、外気浴でポンチョが欲しいなとおもいながら、冬の風を楽しむ。寒さに負けず、ゆるりとした時間が流れる…。
20時からはナカヤママネジャーのアウフグース！三児の父と書いてある通り、風の背後に子供の笑顔が見え隠れするような優しい風☺️。心地よいというか、包まれるような安心感。選曲もグッド！「ヤンクミ出てくるのか！？」と思わせる曲でテンション上がる〜！パチパチ👏。
続いて「ありがとうサウナ」。ほんとに「サウナできることがありがとう」って気持ちになる。ここは激熱仕様で、ロウリュウ三杯で肌に甘みができちゃうほど！この経験があるから他のサウナでも余裕をかませるんだよね。思わず「ありがとう！」って叫びたくなるw。

💡ふとした疑問
どの浴槽にも温度表示がないのはなぜなんだろう？水風呂は何度なんだろう？…謎は深まるばかり。知ってる人いたら教えてほしい〜！

お腹が空いたので帰宅。今日も整いまくり！そしてまた来ますよ〜(´∀｀)♨️。

まとめると…
• 告知に背中を押されて来訪 → 感謝😍
• 漫才サウナ → 笑いながら整う🎤
• ナカヤママネジャー → 優しい風とグッド選曲🌬️
• ありがとうサウナ → 激熱で「ありがとう！」🙏
• 水風呂の謎温度 → 気になるポイント❄️

いや〜ホームサウナはやっぱり特別！整いの深さが違うね✨。

新潟から朝ウナ。
こちら側はほとんど雪が降ってなくて驚き！

男前サウナ、リニューアル後まもなくロウリュ時間を伸ばしたとのことで早速！
初期に感じた熱の抜け感を感じない！湿度が安定している感じ。ロウリュも湿度の味付けをするような感じで違和感がない。
上段と中段を体験しましたが、湿度の塊感は中段の方が感じるのが不思議！どの場所でも発汗量が凄まじくデトックスを感じる！

ひやたま増設の水風呂はキンキン！サウナの熱感との相性がバッチリと思いました〜！！

ありがとうサウナもお尻マットを置くようになってから、セルフロウリュ中の座席を取られる事故が起きなくなったり、混雑具合がある程度把握できるようになって良き。

ブレインスリープも１台の時は争奪戦のような感じだだたけど３台あると割と利用しやすく良き良き！

とことんユーザー目線で感服です…涙

2025年、私のベストサウナはおぶ〜です。
行くと必ずととのう。何度も整わせて頂いて感謝。
来年もよろしくお願いします！

マサムラ

シュークリーム

フランス菓子 甘さ控えめでペロリ