長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

雷電定食

水

２日目
帰る前に『カクシ』へ
二階建てのサウナ
水風呂は樽の水風呂へ
整いイスに座るも左腕に違和感
よく見るとデカい毛虫が❗️
触ってたけど、無傷ですんだ
この時期は注意しましょう⚠️
てんとう虫も可愛いがデカい
親指の爪くらいある

スタッドレスタイヤ買って
次は冬に来たいと思います
一泊の夏休み
いい思い出ができました

地元葉野菜もりもりサラダプレート

朝から大量の野菜

コーヒー

お茶

夜勤を終えわくわくで退勤。
天気予報がころころ変わり不安でしたが、夜勤休憩中に職場備品のタオルで作った、晴れ女の本気てるてるのおかげで晴れました🌞

「あの大荷物、またこのまま出かけるんでしょ！今日はどこ？」と聞かれがち。すぐ私の荷物だとバレます。
今日は(も)長野(◜ᴗ◝ )（好きすぎね）
いつもは松本直行の高速バスなんですが、おぶ～行きのバスとのタイミングがいつも合わなくて1時間以上ロスするので、贅沢に新幹線＋特急🚄
バスより乗車時間短いのに、寝心地良くていつもより眠れて良かったです。

ホテルに荷物を預け、松本BT→野溝口🚎
もはや実家並の安心感。
ただいま～って感じ🍎
トントゥ抽選会で当たった招待券使わせて頂きました🙏✨️

サウナー感謝祭中のおぶ～ですが、今日は大イベントがある訳ではないので、サウナの混雑度は普段と変わらず。

ALカウンターのタイミング見ながら入室🧖‍♀️
何故かシナモンの香り漂う室内。シナモンアロマなんて情報なかったので、誰かの香水？(•ᴗ•; )洗体は⋯？
アチアチ気持ちいい～～

おぶ～の外気浴コーナー本当に良すぎる。
東京のじめじめ気持ち悪い風とは対称的な爽やかすぎる長野の風を浴びながらうとうと🍃
何処でも汚れがちなブレインスリープ、おぶ～のはいつもキレイで抵抗なく寝れます😴

浴室は混雑。電気風呂、ずっと腰ゾーンを常連らしきおばちゃんズが固めてて肩しか解せず😗

うるおいサウナは確かレモングラス×ほうじ茶。
夜勤で10歳は老けた気がするけど、5歳は取り戻しました👶✨️
明日と明後日は休館とのことでいつもより長めに堪能できて大満足！💮
夜は松本の相棒と宴です🤭🍻

夏のおろし蕎麦

夜の飲み会に備えて軽めに(◜ᴗ◝ )いろんな天ぷら乗って1,000円！

朝は男女入れ替えで、岩の湯の方♨️
7:00-8:40利用⏰

昨日の木の湯より1.5倍は良いスペック🫶
サウナもあり、20度くらいの小さな水風呂もあり。
2セット🌿
かなりぬるめなので3分以上浸かって、たまにはこういうのもいい♡
チェックアウトの時にシャトレーゼのみたらし団子いただき嬉しい♡
また頑張ってカシポ貯めて宿泊したいな💗

ジンガラ佐久本店

ディアボラ

食べログピザ百名店🍕

19時頃来店。
家族連れでコミコミ。

温泉なだけあって、お湯とってもいい♨️

サウナは90°だったけど、体感はぬるめ。

水風呂もあり、ととのいベットも外にあり
環境整ってました

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：大谷さんを観ながらサ活したくプラザ21へ｡
今週もたまたまメンズデイに訪問｡

シャンプーバーでは「クリア フォーメン トータルケア」をチョイスして、いざサウナへ！

サ室の入口横にサウナハット掛けが新設されていました（最近ついたのか？前からあったかもしれないけれど今日眼鏡掛けていたので気がついたかも）
置き場に困ることもなく、やっぱり便利ですね｡
ととのい椅子が増えたり利用者目線の改善に感謝｡
気持ちよく6セットいただきました。

今日もありがとうございました😊

麺賊 夢我夢中 本店

豚基本　全増し

またまたいただきました♪

サウナ：10分 × 2+やぎさん熱波14時
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：珍しく休みと熱波の日が重なり、はじめてこの時間の熱波に来たかも？
いつも来る夜の熱波は結構混んでますが、14時の熱波は余裕がかなりあり、ゆったり堪能することができました！
水風呂は人が少ないからか12.5℃表示されてるときもあり、いつもより、よりキンキンで気持ちよかったです！
露天スペースに風鈴や散水ホースが設置されており、涼やかな感じで、夏仕様といった感じでした♪

おいしいカフェオレ

9分×1
6分×8

なかなか機会は無いですがまた来ますって言うた前回の初訪問から10日後に再訪笑

また松本市で仕事があったもんで笑

平日でも駐車場は結構埋まってるけど浴室やサウナは空いてる？

おとこまえSAUNA
オートロウリュ前でもやっぱりアチ〜。オートロウリュ発動で更に熱アチアチでも程良く湿度もあり良い！

ありがとうSAUNA
暗めの照明、無音、壁に吊るしたヴィヒタ（期間限定？）、セルフロウリュ3杯でアチアチの完成。やっぱり良い！

そして水風呂。
ひやたま水風呂で頭からしっかり冷やしてからの水風呂ハシゴで露天の1人水風呂がタマラン⋯

限られた時間で３セット。


またいつか？来ます！笑

八ヶ岳コーヒー

給水機

サウナぶ〜　部員No.489 ムサシ634

夜勤明けの休日サ活！
サ活感謝割が、かなり有難い🙏！！

おとこまえ　10分
水風呂　休憩　8分
3セット
ありがとう　8分
水風呂　休憩　5分
1セット

期間中の不感炭酸泉が心地よすぎる！！
これは沼る。

滞在時間2時間。本日もトトノイさせて頂きました！
土日のアウフグースイベント参加したいが仕事が被る😢
感謝祭期間中にもう一回くらいトトノイに来店したい…
期間延長してくれー！w


サ飯はお隣のフタツメ！
烏龍茶！キンキンに冷えてやがるっ･････････！

あ････ありがてえっ･･････！

極濃湯麺フタツメ松本店

排骨もりタンメン

野菜いっぱい！

〜至極(459)のととのいを求めて〜
おぶ〜サウナぶ〜No.459 ひろりん

昨日のｻ活！
気持ちの良い朝の目覚め
こちらはｶﾗｯとしていて暑いけど過ごしやすい。
ﾈｯﾄで調べると浜松はこちらよりも温度も湿度も10%ほど高くなっていた。
これは外気浴気持ち良さそうな予感！

さて、
宿泊先から松本市内のお世話になった事業所に立ち寄り調べ物をして(建前上これがﾒｲﾝ😅)

途中せっかくなのでと
ｳｫｰｷﾝｸﾞがてら散髪&聖水を補充し
こちらの施設にﾊｼｺﾞｻ活！
隣のﾌﾀﾂﾒさんの行列を横目に
15時ちょっと前に到着して脱衣所へ

ｶﾞﾗｽ越しに露天の様子を見ると
平日だけど思いのほか混んでいる。

ｼｬﾜｰ横の湯ｶｺﾞ置場も置けないくらい混雑していたので奥のｻﾌﾞ置場に一旦配置して洗体

今回の目的のひとつＸで紹介されてた
ﾚﾊﾞﾀのｼｬﾝﾌﾟｰを試す事。
香りも良くｱﾜｱﾜになりｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰもﾋﾝﾔﾘしてこれからの季節にちょうど良し👍
今のｼｬﾝﾌﾟｰ無くなったらｺﾚにしよう！

今日はｻ室は空いてたけど
ﾄﾄﾉｲ処とお湯は混んでたように見える。
ｻｳﾅぶ〜の部員の皆様もちらほら

今日は夜浜松で所用があるので
水素の湯で湯通し後
いつものﾙｰﾁﾝでｻｸｯと3ｾｯﾄ！
短いながらもまったり過ごしました♪

21日まで感謝祭価格ｻｳﾅぶ〜部員370円引きの530円とお🉐に支払って16時半に退館

そして今回の最大の目的ﾌﾀﾂﾒさんで食事！
行列も解消されている。
朝から菓子ﾊﾟﾝ2つと缶ｺｰﾋｰ1本のみで臨んでみたけど見事撃沈！！
ｾｯﾄの唐揚げが重かった…
美味しいんだけどね…😅

結局入店から1時間かけてｽｰﾌﾟは残したけど何とか他は完食🍜
腹ﾊﾟﾝです…。
もう若くはないです…。

結局満腹と早朝ｻ活の寝不足がたたって
諏訪湖SAで1時間も仮眠してしまったり
渋滞とかで浜松には22時到着
ま、ﾐｯｼｮﾝ達成したので良きかな。
また来ます♪
今日も良いお湯でした〜♨️

本日のｾｯﾄ
①ｵﾄｺﾏｴ6分(最上段) 備長炭水+ﾋﾔﾀﾏ30秒 外気浴8分ﾄﾄﾉｲ座敷152bpm
②ｱﾘｶﾞﾄｳ5分SL2発 ﾋﾄﾘ水30秒 外気浴5分BSM160bpm
③ｵﾄｺﾏｴ5分(上段AL発動) 備長炭水+ﾋﾔﾀﾏ水30秒 外気浴4分ﾍﾞﾝﾁ158bpm

本日の装備
ﾊｯﾄ…ｷｬﾅﾙﾘｿﾞｰﾄ紫
ﾀｵﾙ①…MOKU ｵﾛﾎﾟ水色
ﾀｵﾙ②…MOKU L 水風呂ﾈｲﾋﾞｰ

極濃湯麺フタツメ松本店

排骨タンメン

豚骨醤油にﾍﾞﾄｺﾝﾗｰﾒﾝのような野菜炒めがﾏｼﾏｼの濃厚なｽｰﾌﾟ。ｶﾚｰがまぶしてあるﾊﾟｲｺｰが旨

源智の井戸水&おぶ〜のナノ水