長野県のサウナ施設のサ活

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分4回休憩5分4回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！三連休の中日って事もあって温泉もサウナもめちゃ混みでしたがゆっくりサ活できました…！気持ち良く整えました…！

どこかにびゅーん🚄を利用して長野へ！
善光寺→権堂温泉♨️
ロウリュは水少なめ風多めで新感覚なかんじでした！最上段より最下段の風が直撃するところのほうが熱かった気が…！
休憩スペースもあってイイ感じでした☺️

ありがとうサウナのストーンが増えてた

🍃6
念願の念願のおぶ〜様🍎
気になりすぎてずっと行きたかったところ！
宿からはかなり離れてるけれど
旦那様に運転頑張っていただいて
連れてきてもらった〜！

16:30くらいに入って駐車場も館内も
めちゃくちゃ混んでたけれど、
サウナは意外と回転早くて待たずに入れた！
寝サウナなんて初めて見た👀
90度とは思えないくらいあっつくて
5.6分しか入れなかった（爆笑）

今日は日中も暑いくらいあったかかったから
外気浴の風も気持ちよくて気持ちよくて🌱

間違いなく1番好きなサウナになりました🍎
Tシャツゲットしたー！

サ活Day.7
にゃんにゃんにゃんの日！
スノーボードのあとのサウナは最高だね！
むっちゃ混んでたけど、すっごい良かった！
神奈川とか千葉には竜泉寺があるけど、長野にはおぶ〜があるね！！♨️素晴らしいサウナでした👍🏻
特に9人席の小さい方のサウナ、馬力あってよかった！ロウリュタイムの協調感がいい、初めましてのサウナーたちがシーンを作り上げていく感じ、ステキ。
スーパー整いました♨️

🍃5
長野スノボ合宿〜🏂
（体力無さすぎて2時間しか滑ってナイ💧）

ビジホに泊まろうと思って宿探してたけど
いい感じのところが見つからず…
たまたま出てきた出丸邸にピンときちゃって即予約。
予約するまでサウナが有名だとは知らなかったけれど
めちゃめちゃよかった🌱

薪ストーブでしっかり100度あって
セルフロウリュもできて、半内気浴ができて
今の季節本当にちょうどよくととのえた🙂‍↕️

水風呂も15度で気持ちよく浸かれて
なにより水風呂のお風呂の形が
体にフィットしすぎてあれ家の風呂にしたい（?）

宿は1階がアパレルとサウナで
2階が貸切で部屋があって、
オーナーさんが22:30くらいまでいるから
ちょっと小声で話したり気まずい感じもあったけど
築100年の家を楽しめるのはいい！
2泊楽しむぞー！

3連休2日目は信州健康ランドにやってきました♨️🍎

早朝出発して7時に到着☀️

15時のチェックインまでサウナ入ったり、ランニングマシンしたり、ゲームしたりしてました🈂️🏃🎮

昨日のスキーの疲れもあるので3セットで終了です🔥🔥🔥

明日はチェックアウトギリギリまでまったりしてます♨️🍵

焼肉

運動とサウナの後の焼肉最高でした🍖🍚

今日はホットプラザ浅間へ♨️
三連休の中日だけあって館内は激混み😅
サ室も待ち発生😓
しかしなんとか5セットをいただきました🥵
帰ってビール🍺をいただきます✨

今日も仕事のため、定時退勤して19時前頃こまくさの湯に♨️

三連休の真ん中のせいか、ロッカーが空いてなかったり、洗い場でシャワーが空いてなかったりという位の混みっぷりだけど、譲り合って洗体したら、やっぱりサウナはガラガラ👏

常連さんが「さっきまてバスマットが濡れててさー」って言ってたのに、ちょうどサウナ1回目の前にスタッフさんがマット交換してくれて気持ちいい✨️

こまくさの湯のサウナ室は、100度超えてるのに、いつも喉が乾かないんてす。
汗だくだく💦かけて、すっきりするのに、空気が吸いづらかったり、熱さで苦しかったりしない。まあ、温度自体は高いし、サ室上段大好きなんでサウナハットだけはします🤠

と言うわけで、今日もサウナ室10分→水風呂1分→外気浴2〜3分をルーティンで、19:00〜20:20まで繰り返し🙌

外気浴は、風が吹いてて、ヒヤッとして気持ちよくて、「あー、風が冷たく感じるから、私の深部温まってるなー」って感じながら、ととのいチェアーから空を見ると、これから雨が降るっていうのに、雲の流れが速くて、星がたくさん✨️🌃🌠

今日もTTNT☺️

明日もこれで働けます✨️
(三連休ってﾅﾆｿﾚｵｲｼｲﾉ？)