長野県のサウナ施設のサ活

標高2000㍍近い中での森林外気浴
私の中では最高の外気浴と考えます
温泉とサウナのセット、最高

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

I am the hyvar!!

ストーブの石🪨
積み方整えるだけで
こんなブッとぶんやんっ
熱波で死を覚悟したわー

私の名前はよっぴーです
hyva saunaで片づきまくってます

久しぶりの白鳥園です。
サウナストーブの調子がいまいちで「なんかぬるいぞ・・・」と思ってから遠ざかっていました。
今日はいい感じに熱く本来の白鳥園らしい、湿度とのバランスが取れた素晴らしいサウナでした。
でもロウリュは復活してなかった。。もうやらないのかな。

あ、そうそう、サウナストーンが石から素焼き（？）の茶色いやつに変わってました。
タワー状のカゴいっぱいに詰まったストーンにアロマ水掛けてほしかったなー。

相変わらず水風呂はたっぷり、冷たくて気持ちいい！
外気浴スペースのととのいイスが増えてた！
雨が上がった直後で空気はしっとりひんやり、クールダウンに最高の条件。
対岸の温泉街はうっすら霧の中、ぼうっとした灯りが幻想的でした。

大戸屋ごはん処 上田住吉店

もろみチキンの炭火焼きとしそひじきご飯定食＋麦みそ汁

野菜とたんぱく質を摂りたい欲にドンピシャメニュー。レモンを絞って爽やかさアップ、おいしかったです。