長野県のサウナ施設のサ活

今日はイベント日なのでまたこちらへ。
土曜のイベ日だけあって激混みながらもサ室はすんなり。

▼今日のサウナ記録
・サウナ｜10分
・水風呂｜1分
・外気浴｜10分
→ 1セット

▼コメント📝
蓼科山登山後に入浴。疲れていたのでサウナは1セットのみ。
外気浴は、お風呂椅子に座る程度のもの。
壁に寄りかかることで、調うことができた。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の久しぶりのサウナ
サウナ温度高め、水風呂水量多く
やっぱりホームが1番

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：露天側にサウナ。水風呂も。水風呂がぬるい。ととのいイスは2つだけだけど、露天風呂の周りで横になれるので空を見ながら整える。とても開放感があって良い。露天に桶が置いていないので、イスを流せない。サウナの床が熱い。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初おぶ〜！
とてもキレイな施設でした。
2種類のサウナと水風呂、外気浴スペースも充実してて大満足でした！
今夜は長野の友達と🍺！
しっかりととのえて最高の宴ができそうです！

油そば

サウナ前の腹ごしらえ、とても美味しかったです！