長野県のサウナ施設のサ活

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シーバス

2026.03.04

404回目の訪問

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ちいかわ

2026.03.04

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.03.04

366回目の訪問

18時おぶ~イン🌆

19時30の中山マネージャーのアウフグースに参加

レモングラスの香り🍋

神戸サウナ思い出しました😆

カレーハウス CoCo壱番屋 松本村井店

海の幸カレー

ほうれん草 2辛 ご飯普通300グラム お隣のお隣は相変わらず激混みなのでこちらへ 美味しい😋

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24

ノリ

2026.03.04

31回目の訪問

チェックイン

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yuuu828

2026.03.04

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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1

杣人

2026.03.04

17回目の訪問

ひさびさの一萬里へ。

リフォームされて真新しいサウナ室が雰囲気いい感じです。ととのいイスは相変わらずの1脚のみ!サウナがいいだけにもったいない。
洞窟風呂、歩行風呂は長い間休止中です。
いつも通り3セットいただきました。

また来まーす。

安養寺味噌ラーメン

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13

佐藤映士

2026.03.04

3回目の訪問

チェックイン

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■今日のひとこと

水曜のやぎさん熱波の日🤭

19時前にIN。
さっそく熱波終わりのやぎさんに遭遇してご挨拶していると、後ろから見たことのない方が。
今日は見習いのサラリーマン熱波師、トモクルーズさんがサポートに入るそう🙂

どんさん、ライパチさんにご挨拶して数セット。
今日すごく熱くて、しょっぱなからめちゃ汗出る・・・こりゃいいわ😇

ベンチでまったり外気浴をしていると、「もしかして、まっきーさん?」と🤔
伊那サウナーの【もねぞうさん】にお声掛けいただきました。ごリラックスのハットとあごひげでピンときたそう。笑

今日の熱波は、木曽ひのきからの、月桂樹(ローリエ)の燻しの癒やしの香り。
オリンピックにちなんで、勝者のかぶる月桂冠をイメージしたそう🤗

それにしても、3月、4月は出会いもあれば、別れもある季節。
最近見かけてないサウナーさん達に会えるかなー?と、今月はなるべく行こうと思っているところです🙂

ジンギスカン夢結.com

食べ比べセット

食べ比べは、ラムタン、ラムハツ、マトンモモ、ラム肩ロース! 〆にラムひき肉つけめん食べた😋

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100

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.03.04

15回目の訪問

まなもや、おおしば熱波❤️‍🔥❤️‍🔥

ちえみさん、あけみさんありがとう🥹🥹❤️‍🔥

しっかりアチアチいい香りで
超絶いいかんじーーに
ガンギマリ😎😎
整いまくりましたーーーー!!

しかし大芝の🈂️室あちーー!!
出入り激しくてもモーマンタイ🥹🥹

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
73

もねぞう

2026.03.04

34回目の訪問

週の真ん中 水曜日😆
《やぎさん熱波》を受けに、定時後直行で18時ジャストにIN🐐

洗体後、下茹でなしでサ室へ…そこそこの混みで軽めに1セット🔥

18時30分回は”木曽ヒノキ蒸留水”と”ハッカ”の香り😌
今回お初のサラリーマン熱波師『トモ・クルーズ』さんとのダブル熱波🌪🌪
まだ見習い中とのことだが、細身ながら力強い風が印象的👍

20時30分回も”木曽ヒノキ蒸留水”とお初の"高遠産 月桂樹の葉”
🌿.∘
月桂樹の香りは...ちょっと分からなかった😅💦
和気あいあいと楽しい会話も生まれ、アチアチの熱波を堪能🥵🥵

会話と言えば…

”ごリラックス”のサウナハットとあご髭で確信し、意を決して外気欲中に「まっきーさんですか?」ってお声がけ😳
その直後『どんさん』も来られたのでご挨拶🤗
さらに『ライパチさん』も今日はお客さん側で参加されてて、2回目と最終セットをお隣でご一緒しながらお喋りも😄

他の施設でも「恐らくあの人かな?」って思うことはあったけど、なかなか声をかけられず…😵
これまで基本ひとりサ活だったけど、やっぱりサウナトークできるって楽しいね😘
なんだか『つるぴかさん』の気持ち共感できた😆

閉館間際まで計8セット+お喋りで、身も心も満たされて帰宅🏠


お話させていただいた皆さん、ありがとうございました🙇✨
また、お会いした際はよろしくお願いしますね❤

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14

どん

2026.03.04

18回目の訪問

水曜日の大芝の湯さんはやぎさんの熱波の日です🐐
本日もアチアチ頂きたくお邪魔します🚗³₃

洗体しようとするが、洗い場が満員状態💦
本日は混んでますねえ💦
サ室入り座って隣を見ると、ライパチさんが(⊙⊙)!!
「あれ?なんでいるの?今日は扇がないの?」
「今日はお客さんです」
どうやら本日は、新人さんが参加されるため、受ける側で参加されるとの事👍
なるほど……新人さんかー楽しみやね👍

現れた新人さんを見て、第一声は「え?新人って全然若くないじゃん💦まあまあおっさんやん」
めちゃくちゃ失礼な事を本人にぶつけて申し訳ない🙇🏻՞
更なるおっさんの発言にて、ご勘弁を🙇🏻՞
サラリーマン熱波師トモクルーズさんという方との事👍
その歳で熱波師やろうとする事が素晴らしい👏
私には無理です🙅‍♂️

やぎさんとトモさんのタッグで扇いでくれました🔥
最初は檜、そして次は月桂樹との事でしたが、私の鈍い鼻はイマイチ反応してない感じ💦
トモさんに背中を見せるかの如く早くて強い扇ぎを見せるやぎさん🐐
ついて行こうと一生懸命頑張って扇いでくれるトモさんには声援も飛ぶ👏
良い雰囲気の中、結構アチアチで気持ち良かったー👍
とても楽しかったです😊

本日はライパチさん、まっきーさんが偶然さん✋
そしてお初の偶然さんがもねぞうさん😊
お話させていただき、ありがとうございますm(_ _)m
楽しかったです😊
(ㅅ´꒳` )感謝

トモクルーズさんとライパチさんは7日におぶ〜さんで扇ぐそうなので、是非頑張って下さいね💪

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86

森のくまさん🐻

2026.03.04

19回目の訪問

10分→12分→12分の3セット

外気浴は風があったけど、しっかり温まったおかげで心地よい風でした。サいこー!

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10

まろサウナ

2026.03.04

6回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.6℃,9.1℃

kazunori(一徳)

2026.03.04

1回目の訪問

チェックイン

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さなさう

2026.03.04

33回目の訪問

サウナ:10分×6回
熱波:12分×1回
水風呂:2分×6回
外気浴:5分×1回
合計:7セット🤩

18時半IN♨️

今日はとまと農家🍅あけみさんの熱波🔥
トークもとっても面白くて、みんな楽しそう。

アロマは
🍵高遠ほうじ茶の蒸留水
🌿月桂樹
🌳木曽ひのきの蒸留水

今日は高遠ほうじ茶が特に良かった!
香ばしさの中にほんのり甘さもあって、ふわっと癒し☺️
月桂樹の青い香りもさわやかでした。

あけみさんのアロマへのこだわりを感じる回。
ジムで鍛えているそうで、熱波はパワフル!滝汗🔥

おかげでアツアツサ活。大満足😊
帰るころには体重−2kg🤭
さすが熱波🔥

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42

よんよん

2026.03.04

10回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

会食後残業とかいう鬼畜から4セット( ̄▽ ̄)=3

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23

ざーしー

2026.03.04

1回目の訪問

総じてネガティブに感じてしまった。
・チェックの際に必要なQRコードが届かず、もう一つの
チェックイン方法である予約番号を入力するも「予約がありません」おまけに番号入力に使用するタブレットが、マイナーな端末で大文字→小文字の変換方法を理解するのに時間を要して、チェックインがストレス
・水風呂、外気浴の際は備え付けのガウンの着用が必要ほため、サウナ後汗のままガウンをまとい、すぐ脱いで水風呂に入り、またガウンまとう、というサイクルがストレスで、水着の持参が必須
・当日気温が3°前後と寒くて外気浴が5分も持たなかった。暖かい時期がベター
・値上げしてでも有人受付にして、裸で水風呂と外気浴ができるよう、屋根と壁を高くしてほしい

とは言え、長野出張が多いため上記の反省をふまえてまたリベンジしてみたい

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18

あまみ最優先

2026.03.04

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

住みたいサウナNo.1かも...

善光寺からまーっすぐ行ったところ、参道のど真ん中に位置するこちらのサウナは、土嚢を積み上げて出来たアースバッグサウナを主役に手作りで仕上げられたもの。
入り口からガネーシャ🐘バーカンにはガルーダ🦜、サウナフロアには壁一面のアートや所々に配置された異国情緒漂うアイテムで旅行気分と言うかもう異世界に来たみたいな気持ちで楽しめちゃう💞🇹🇭

サウナのセッティングはゆっくりじっくりあたたまるタイプで、セルフロウリュのスチームを堪能しながら10分。地下水を汲み上げた水風呂でぷかぷか浮かんだ後、外気浴やフロア内のととのいスポットを探して昇天👼
スタッフさんによるあちあちロウリュタイムが最高に気持ちいい!

初めの30分は貸切、その後は地元の男性グループと相席サウナだったけど、暗いサウナの中で語り合うのも旅感マシマシで良かった。

こんなサウナ見たことない!今の時期はちと寒いので夏に来ても雰囲気出ていいかも。また絶対来ます!

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

ゆーゆーらんど

2026.03.04

51回目の訪問

花粉症によるストレスがピークすぎて
温泉に癒されに

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  • サウナ温度 90℃
14

Kおか

2026.03.04

57回目の訪問

チェックイン

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