長野県のサウナ施設のサ活

木曽駒ヶ岳登山後に利用。
サウナ室は地元の人ばかりでサウナ入った瞬間にこんばんは〜が挨拶なのがよかった。僕も知らないのに会釈しちゃってた。
温度は106度と高めのオールドスタイルサウナ。
ここがまた水風呂が絶妙で簡単に整った〜
外気浴スペースからは南アルプスの見晴らしが拝めてとても気に入った。

17:00〜19:00の枠で予約させて頂きました！
初めてでしたがスタッフさんの説明も丁寧で、わかりやすかったです。
サウナはどれも温度が高めでとても満足度が高かったです。
陽が落ちてからのライトが綺麗でとてもリラックスできました。
今度は日中にも遊びに来たいと思います。

こんにちは😃
特に地元の皆様にお知らせさせて頂きます❣️📣
来週火曜日の10日朝9時30分から地元FMラジオ放送局の生放送を、こちら蓼科パークホテルバレルキュラからお届けする事になりました❣️📻👂
是非是非地元に本格的北欧風アウトドアサウナが営業している事を知って頂く良い機会になればの思いで張り切っております💪🤭
詳しい事は是非ラジオに聴いて頂き、地元の皆様に興味を持って頂けると幸いです❣️🙌☺️
どうか宜しくお願い致します🙏🙇

サウナ×８分
外気浴×８分
サウナ×６分
外気浴×８分

温度計100℃指してた…！
暑すぎて２セット目は短く。
初めての場所だったけど気持ちよかった！

10分✖️4

考え事が多くて整いが薄かった

新潟から遠征で参上∠(　˙-˙ )／

キャンプ場の管理棟で入場料300円払ってキャンプ場の中をずーっと車で進んでいくと奥の方に八千穂サウナの看板が！
30分早い到着でしたが受付の方が丁寧に説明してもらい少し早くにスタート(終了時間は変わりませんでした)

サウナの種類が沢山あって結構お客さんはいましたがサウナ室ごとグループで入っていたのでまるでプライベートサウナのような感じで良かったです。

サウナもアッツアツだったんですが水風呂(渓流やプール)もキンッキンでこれは想像以上でした。整いスペースもいろいろと趣向を凝らしていて人気なのも納得でした。今回タオル購入する予定でしたが欠品中だったので次回来た時に購入します！

10日以上ぶりに9時過ぎにお邪魔しました
流石に夏休み明けの平日午前中という事でゆったりのんびり過ごせました

全てありがとうサウナ→壺水風呂で3セット
1、2セットはほぼソロでした　

久しぶりのせいか1セット目はあっという間に心拍数130超え

外気浴は真夏に比べると気温も30℃以下となりいい感じ
また今日はドジって耳栓を忘れたけれど特に大きな声で話す人もおらず問題ありませんでした

体調崩してたから1か月ぶり。
まだ完治じゃないけどサウナいけてないストレスが上回り強行。サウナ気狂いや😅
久々のおぶ〜✨
今日もサウナ、水風呂、外気浴。内風呂。どれも最高ですた✨あっ。あとスタッフさんも✨
久々だしまだ病み上がりだから
今日は軽めの短時間3〜6分✖️4セット
サウナの80、90度は平気っていうか気持ち良きなのに発熱の39度ツラなの…人体の不思議
治り始めて感じる、こうやってまたサウナできる日々に感謝😆

サウナで失った水分塩分の補給に味噌汁染み渡る✨
たぶん。腎臓に悪いけど💦

大人20人程座れる

３段スペースの室内、

サウナマットが用意され

ヒーリング音楽が流れ

ゆっくりと入浴が可能。



室温は90℃前後で

対流式のストーンサウナを使用、

20分に一度オートロウリュウが行われ、

室温に比べ体感温度はかなり高め。



カラッとしながらも程よく湿度もあり

オートロウリュウの

時間帯に出くわせば

一気に額から汗が噴き出してしまいました


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前日の登山でバッキバキの脚をサウナで癒やす
ここの水風呂は人肌の湯と書いてあり優しめ
松本は水道水も良いのかな、気持ちよかった

さ室はＬ型2段　しっかり熱め　TV無し　
とくさしけんご氏のドーミーオリジナルヒーリングミュージック
水風呂浅め広め20度　ゆっくりさます感じ

延泊で富山(スパアルプス)から長野県松本市(タビシロサウナ)へスタッフの対応も良く、雰囲気👍サウナ🧖も勿論最高の一言🌿

8/29訪問。
台風の影響で天気予報が変わりまくり。当日は見事に雨。
今年の遠征は雨ばかりだ。

少し早めに到着できたので、まわりをうろうろ。
森と湖とログハウスとサウナと。自然の中に溶けこめる環境で、ととのう準備は万全だ。
受付で説明を受けてポンチョを借りて脱衣所へ。脱衣所に入ると急に懐かしいというか、昭和に建てられた合宿所のような佇まい。
私は洗体してからサウナへ向かったが、ルールは特にないので他の人はそのままサウナへ向かっていた。ポンチョの臭いが少し気になったのはそのせいか？

今日のサウナはユクシ。
ロウリュは他の方におまかせ。スタッフさんがヴィヒタやミントを使ってロウリュしてくれるタイミングもあってどれもいい香り。
薪が爆ぜる音、炎が燃える音、管が軋む音、雨が屋根に当たる音。
あれ。雨に癒されてるやん。
だいたい14分ぐらいでアチアチに。

川の水を使った水風呂は冷たすぎずちょうどいい。入るたびに水が溢れて気持ちよかった。
野尻湖は浅くてぬるめ。全身入るのはかなりきついので足首まで記念に。

リクライニングチェアでの休憩はパラソルのおかげで雨でも無問題。

予約時間は2時間だけど、あくまでサ室に居られる時間という意味合いのようで、時間が過ぎても休憩したり風呂に入れるので焦らずじっくり4セットできた。

ととのったー！
次はカクシを予約してみよう！ハンバーガーも食べるぞ。