長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの大芝の湯
登山後のサウナは半端なく整います

長野サ旅再び①

4月以来の長野。
従前、実家が長野に激チカの新潟だったために、あまり長野に旅行に行くとは考えていなかったが、魅力を再発見といった感じです。

今回のメインは、お泊りTheSauna。

その前に…

長野駅前の公園でクラフトビールフェスも開催されているのだが、グッと堪えて1軒目。

駅からスタコラサッサと歩く。いい運動だが、相変わらず、Googleマップはすごい道を案内するよね。途中で舗装なくなったが（笑）


まずは温泉。茶褐色の濁りのある温泉！温泉感すごい！

週替りで男女が入れ替わるらしく、サウナはフィンランドサウナ側（もう一方は高温サウナ）。

最初、ぬるめだな、と思ったがじんわりだんだん汗が。5分も入っていると滝汗。

水風呂はぬるめだが、ゆっくりつかれる。

露天風呂スペースに椅子がたくさん。渓谷の岩肌を眺めながら座っていると、いい風が吹き抜ける…

コレたまらんがな〜

長野駅から徒歩30分弱でこんな自然豊かな温泉地があるなんて。ここに泊まるのもいいなぁ。

温泉→サウナ→水風呂→外気浴を繰り返す。2セット目以降、温泉で温まることでより発汗が促進！

うるおった〜

らぁめん みそ家

石臼挽き味噌チャーシュー+メンマ

麺の小麦の香りはいいけどパツパツすぎるなぁ。スープと具材うまい！！

この連休はサウナに入り倒すというコンセプトです。ロッカーも1437→イーヨサウナなんて奇跡の番号。久しぶりの高温サウナ120℃はキク！

温泉緑色🟩
景色みながらのサウナ
水風呂は簡易バスタブ🛁

安い🍎
水シャワー🚿

300円引LINEクーポンが当たったのであけびの湯さんへ来訪。
上段砂時計10分？が丁度いい感じ。
空いてて外気浴イス2脚もタイミング良く座れたのでとっても満足でした。
天気良く外も暑かったですが、たまに吹く風が最高に心地よかったです。

昨日からいつものメンバーと年1のアクティビティっちゅー事で今年は長野！　家族と先に現地入りして塩尻の公園でゴーカート🚗その後メンバーと合流からの松本城🏯さすが国宝👍見応えあったわ。そしてお宿は信州健康ランド。完璧だわ。🍺飲みたいの我慢してサ活へ。バッチバチに暑いサ室でテンションあげて3セット！整いどころが素晴らしい😀そしてあーでもないこーでもないとたわいもない近況報告🍻夜中の2時まで遊んでました。7時に叩き起こされてお風呂へ。昨日はサ活メインだったのでお風呂を堪能。高温サウナで1セット。124℃でバチクソ熱かったが昨日の酒が体から噴き出てとてもスッキリ。今日はもう帰るだけ。寄り道しながら帰りましょ。