長野県のサウナ施設のサ活

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まる

2026.03.07

8回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
6

よーこ

2026.03.07

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナの日〜!!!
野球も日本勝ち、最高の日〜!!!
身体も心もスッキリ、爆睡できそうです✨
最近はサウナとお風呂の後はポカリが必需品。
サウナの日で37歳の人は入館無料でしたん☺️インスタチェックしておいてよかった…!


それにしても令和ストロング90、3セット浴びましたが、ちょうど良い具合に汗もかけてしっかり整えられたし檜の香りもいい感じで、まーじで病みつきですわ。
最後オートロウリュ浴びれた〜!!!
セルフロウリュサウナは1セットだけ、誰もいない時間にロウリュかけられました。

味噌ラーメン

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20

ナカちゃん

2026.03.07

7回目の訪問

No.262 ナカちゃん
お風呂の年サウナの日におぶ〜で整う。

今日の日だからこそありがとうサウナにいつも以上に感謝!ありがとう!

そして帰ってきた聖地での一戦。

ここ数年で1番期待ができるシーズン!

本当に松本に何度も訪れたくなるような試合を見せてくれてます!

麺匠佐蔵

味噌ラーメン

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74

むらっち

2026.03.07

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ととのい度特大

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,14℃
18

KG

2026.03.07

1回目の訪問

チェックイン

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8

あつやき

2026.03.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:スノボ終わりに。外気浴が厳寒!

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9

とっしー

2026.03.07

37回目の訪問

サウナの日。仕事の合間におぶ〜サウナぶ〜のオフ会の様子をサウイキ投稿で見ながらずっとソワソワ。

37番は無理でも137番目の来客特典を狙って突撃しましたが夕方には137番目は終了との事。ですよねー。

ファファファ…手に入れたぞ!
追い回数券。

ルーフトップバー開店までは持つかなこれで。


そして今日でオープンから丁度37回目の訪問という奇跡。
これは湯の道サウナハット当たるな。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
59

蒸し諜報員

2026.03.07

105回目の訪問

かやぶきの館

[ 長野県 ]

チェックイン

ゆたか

生姜焼き定食

お汁がひたひたでキャベツの千切りが染みててご飯は止まりませんね

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19

sora_yoko

2026.03.07

6回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

サウナの日ですね。

今日はのきなみサウナ施設は混んでるかと思い、ぽんぽこの湯に来てみました。

はい、空いてました🥹
サウナも水風呂も貸切状態で楽しめました。

でも…なんかここ、以前よりちょっと残念な感じになってる気がする。

食堂もラーメンしか無くて、ちょっと何か食べたい時のチョイスが餃子とかしか無いし。

サウナもちょっと臭いが気になる💦

入り口の売店も品薄だし。

見晴らしは抜群だし、お風呂も好きなので頑張って欲しいな。

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  • サウナ温度 88℃
38

ロベルタ🐍@野良猫マンバン

2026.03.07

7回目の訪問

開店イン🍎

おとこまえサウナ2セットで全身あまみ🤤
10分に1回ALなので湿度ムンムンいい👍️

ありがとうサウナはやはり人気で
出入りが多い為今日は少なめ。
とて、1回SL後出入り無い時に当たった時は最高のコンディションで大満足!

休憩がてら読書してたら2時間くらい経ってた😂
眠くなったので軽く寝て15時のイベント参加。

ヒーリング系でまったり蒸されました。

やはり安定のクオリティおぶ~🍎
退館する頃には日が暮れてました。
何回もサウナに入ることは少ないけどここに来るといつもループスイッチ入ってしまう😂
ありがとうございました🙇‍♂️

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52

阪井 一生

2026.03.07

2回目の訪問

3月7日といえばサウナでしょ。
朝からやぶはらでボードして、早めにホテルにチェックインして時間作ったんだからおぶーいくでしょ。
結構久しぶりに来たけど、さすがええとこ。
人も多くてアウフグースの時には行列できてた。それでもサウナ待ちとかなく、整い場にも困らず、良いサ活ができた。
ありがとうサウナの良さに改めて気づいた。

元祖山賊

色々

山賊焼でかい!

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131

希歩

2026.03.07

4回目の訪問

19:00チェックイン
サウナの日、そして湯ノ道最終日はうるおい館!
19:30のロウリュウを浴びたかったけど、20時にイベントがあったから3セット目に熱波
滑らかな風と、3種類の香り...とても満足、とまとあけみさん笑顔で可愛かったです
3セット目ということもあり外の風は寒かったけどめちゃくちゃ整った

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23

もも

2026.03.07

163回目の訪問

サウナの日で色んなサウナ施設イベントで盛り上がっているけど、逆を行って日常サウナ。。昼間遊び過ぎて間に合わなかっただけなんですけどね。
テレビが青のミブロのアニメでね、初めて観たんだけど、めちゃクライマックスの回で、久々にテレビ観たさにシーソーしたw改めて、サウナ室と水風呂がお隣なのありがたい。
その後の静かな外気浴がすごく気持ち良かったです。
露天風呂がまたたっぷりだけど不感湯だったので、人がいなくて。
日々色々な不調もありますが、近くて熱いサウナが本当にありがたいので、これからもよろしくお願いします。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
29

ひろき

2026.03.07

1回目の訪問

豊田の山奥の温泉施設を回って、最後に少し長野県に入ってこちらに来ました。温泉はトロトロで気持ちよ良い。露天風呂は半分工事してたけど充分な広さ。サウナは2種類あり、今回はスチームはパスした。温度は80℃くらいだが15分も入っていると温まってくる。水風呂は4人くらい入れそう。外気浴スペースは工事中なのか無かった。

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13

takkyu3

2026.03.07

23回目の訪問

ただいまの長野市の気温は1℃。
だんだんと日中は春の陽気になってきましたが、信州の夜はまだ寒い…、ですが絶好のサウナ時期です🎵
今日は3月7日、サウナの日❗️WBCよりもやっぱりサウナ🧖
ということで春のサウナウィーク最終日、うるおい館さんへ♨️
20時のやぎさん熱波に間に合ったー‼️
お弟子のハマカワくんと一緒にアウフグースを体験。
アロマは木曽檜の香りで長野を感じ、メイチャンの香りで癒されつつも高揚感が増すようです☝️
ハマカワくん、最後は疲れて風が弱くなってきたけど、しっかり熱量は伝わりましたよ😄これからの活躍を期待してます❗️
外の水風呂も適温で、外気浴でクールダウン中にやぎさんに優しく扇いでいただき、少しお話もできて感謝です😌
レモン水も美味しくいただきました🍋安心してください、もちろん投げ銭してますよ😄
やっぱり、うるおい館は最高だー♨️また来まーす❗️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
13

Tawashi.

2026.03.07

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サンセット!
本日サウナの日

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16

なべ

2026.03.07

1回目の訪問

チェックイン

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AK

2026.03.07

13回目の訪問

人間ドックを受けた小島病院さんからいただいた無料券+お食事1000円券をもってうるおい館さんへ。18:00のやぎさんアウフグースイベントにも参加出来ました。ありがとうございます。上段に座るとヒノキの香りがめちゃめちゃ強くて最高でした。

牛乳塩タンメン

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27

鳥居100%

2026.03.07

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

仕事終わり、伊那スキーリゾートナイターを早めに切り上げ、信州健康ランドへ!
ガチャガチャバッジ、5回目でコンプリート!!
令和ストロング100℃10分〜、昭和ストロング124℃!!、シンケンサウナは温度不明!!
最後は、ミストサウナでじっとり〆
深い風呂も広く、水風呂も深く、やっぱ好きだな〜

チョリ辛ポテト

チョリ辛ポテト+生ビール ミョウガキュウリが俺的には定番

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  • サウナ温度 50℃,100℃,124℃
  • 水風呂温度 20℃
49

ゆでむし天パー

2026.03.07

1回目の訪問

【コン活としてのサ活~2026松本編】
しょっぱい試合のあとの癒しはやはりドーミーイン系。野乃松本さん。
ドーミーイン系列では今までで一番良いサウナかも。アルプスの稜線にコンサドーレの復権を祈る。
明日の朝ウナが楽しみ

庄助

馬刺し

馬旨し

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
7

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