長野県のサウナ施設のサ活

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‡忘却‡

2026.03.07

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンSAUNAはあいかわらずの気持ちよさ🌿
シンケンSAUNAあとのアルプス冷泉が最高すぎて😇
人がたくさんいてる時は
昭和ストロングでまったり
こっちは人が少なくてゆるっとできる😊
岩盤浴とお風呂もたくさん楽しみ🤤
寝酒に缶ビール1本飲んでおやすみ💤

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21

‡忘却‡

2026.03.07

3回目の訪問

ありがとうSAUNAは
あいかわらずの気持ち良さ🌿
おとこまえSAUNAが熱くなってるか気がして!!
温度と湿度も良かった🤤
水はなめらかで気持ち良いし
飲んでも美味しくて😇
ありがとうSAUNA Tシャツも2枚購入
なんかこれをみてると
ありがとうって気持ちと
日々感謝って気持ちがわくから
そうゆう気持ちを忘れないようにしようと思ってw
ありがとうございました🔥

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25

サウナ〜

2026.03.07

5回目の訪問

ロマネット終わりで友達の集まりがあり、夕方くらいにみんなもサウナの日はサウナ入りたいに便乗して2回目のサウナ!笑
しかも、カンデオホテルです。

受付で、ちょっと混み合ってるかもしれないと言われましたがとりあえずはなんとかなるだろうと大浴場に行くと全然思ったほど混んでいなくてサウナに限っては誰もいない。
なぜかカンデオは毎回すんなりサウナに入れるんだよなぁ〜
そして、何といってもここのシャンプーやボディソープの香りはめちゃくちゃいい!!
唯一の近場でセルフロウリュできる施設でサウナの日を締めくくりました!!

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14

kae

2026.03.07

1回目の訪問

今日は研修参加のため、長野県松本市へ。
懇親会の後、お楽しみのサウナタイム♨️

コンパクトな浴室ですが、
内湯、サウナ、水風呂、露天風呂、
サウナマット、アメニティ、冷水機など
必要なものは全て揃ってます。
(タオルは部屋から持参)

サウナは20分ごとのオートロウリュ
テレビ付き
新しめのサ室はキレイでいい香り。

露天風呂にチェアがあり
澄んだ外気で整えます✨

中華そば マルキ商店

こってりしょうゆラーメン

ほどよい濃厚さのスープが麺に絡んで、美味しい😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
44

サウナ〜

2026.03.07

97回目の訪問

3月7日、サウナの日。

たぶん、日本中のサウナー達が1番意識してサウナに入る日でもある。
いつもなら恒例のホームでって流れだけど、今は仕事が忙しくて休日出勤。。。
ただ、午前中だけで切り上げてここまで来たならロマネッちゃいます!!
ちょうどお昼の時間に行ったけど、サウナの日を意識してる感じもなく通常な駐車場の空き具合。
気合い入ってるのは自分だけか。笑

にしても、こうやって3月7日にサウナにまた入れてる事はやっぱり嬉しく思う。何かを意識して、こうやるといい!とかこうした方がいいとか考えずに最低限のマナーさえ守っていれば長く入ろうとすぐに出ようとサウナを楽しめればいい。
ちょっと今日は我慢のサウナでいい感じの汗をかいてから水風呂へ!
天気もいいし、外気浴も最高でした!

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12

もりゃー

2026.03.07

1回目の訪問

スノボ帰りにバスに乗る前にサウナ

ツアーの割引券を使って800円
スキー場のインフォメーションがあるエスカルプラザの地下にある白馬姫川温泉 竜神の湯

サウナは90℃でストーブの近くだとなかなか汗は出る
ビート板を使うタイプ

水風呂は温度表示は無いが20℃程

休憩スペースは脱衣所にベンチが一脚

サ活
サウナ12分、水風呂2分、休憩10分
サウナ10分、水風呂2分、休憩8分

Hakuba47 ピザハウス 「Luis (ルイス)」

アンチョビガーリックピザ+ビール

アンチョビガーリックがビールと合いすぎてて美味すぎる

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15

遊坊

2026.03.07

1回目の訪問

山梨帰りに!
サウナの日イベントでイベント時間前はいつもより高温との事なかなか良かった😁
5セットしてごはんさんのアウフグースは待ち人多過ぎで断念!

麺賊 夢我夢中 本店

うまい!ねぎラーメン

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8

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.03.07

97回目の訪問

今日はなんの日ーーー??
サウナの日ーーーーー!!!!❤️‍🔥❤️‍🔥

ということで、
今年の3/7はやっぱりホームで🏡🍎♨️🧖‍♀️

案の定駐車場が激混み!!入れない😭💦😭
いつもならタイミングよく空くのに
今回は空く気配もなく、、
断念して、シンケン行こうとしたけど
やっぱりおぶ活がしたい!!
途中で引き返し😂😂
駐車場空き待ち🅿️!
運よく入れました〜!!
はぁよかった、、一安心です😌

いつもより遅めの7時インだったので
急いで入場し
必殺早着替え!必殺高速洗体🧴🧼!
をかまして

早速うるおい🈂️へ!
今回の薬草は🌿
ミント茶🌿‬🍵
このあいだの月桃柚🍑🍊もよかったですが
ミント茶も爽やかーでだいぶよい!!!
ほんのりって感じで
スースーはしなかったものの
ずっと居たくなる香りでした!
むしろこのくらいがいいのかも!!
塩を塗ったくってお肌ツルツル!!🧂

べっぴん🈂️がなぜかぬるく感じました🤣🤣
またまた、身体バグった😇
15分入ってた🤣🤣🤣
そろそろ末期ですね🙃🙃🙃
ドッキリグランプリとネタパレのモノマネ
観ながら📺終始😂😂😂

サウナの日は最上級にいいサ活になりました👏👏👏👏

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
72
佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃

セイ

2026.03.07

1回目の訪問

チェックイン

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はら⭐︎ひろ

2026.03.07

2回目の訪問

かじかの湯

[ 長野県 ]

外気浴からの眺めが最高👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
5

Kおか

2026.03.07

12回目の訪問

昨夜の興奮覚めやらぬまま朝を迎えてさて今日は?土曜なので川中島かなぁなんて思っていた所にmotokicさんから今日の川中島情報が、一緒に行きませんか〜って事で夕方明るい内に到着です。サウナの日で激混み心配しましたが車もすんなり停められ一安心、20時までまだまだ時間が有るのでのんびり過ごしましょ!途中でぷくさん発見‼️場所は変われどイツメンが揃っちゃうのはいつもの事ですね
さて、ぼちぼち20時のやまちゃんアウフグース!待機しているところでmotokicさんを紹介できました。やまちゃんのアウフグースは相変わらず良い❗️👍色んな事にチャレンジしてモノにしちゃっている所が素晴らしいです。荒削りな所もカッコイイんですよね!あれだけ堂々と演舞してるのに普段は謙虚で腰の低いナイスガイ‼️人気が有るのも分かりますね!今日の所はこの辺で、食事を済ませて帰り際まさかの外でやまちゃんのお見送りも、ありがとう〜!又来ま〜す。

混ぜそばとオロポ

サウナの日の割引エグい!

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32

とんげ

2026.03.07

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ぷく三郎助

2026.03.07

368回目の訪問

サウナの日の始まりはおぶ~さんでの部活😀

おぶ~サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助

前日6日深夜11時半からの
サウナ部プログラム体験会
(今後提供予定のサウナプログラムの先行体験会)

シンケンで
いつメン4名とメーテルさんで
前夜祭?してからの移動🚐

6日23時すぎおぶ~イン🌃

深夜に車連なっておぶ~さんの駐車場に吸い込まれてく光景は何かとても新鮮でした😊
イベント始まる直前の高揚感😃
ワクワクして良いですね‼️

受付して顔合わせ
参加者は34名
いつメンさんから初見さんまでいっぱい集まりました🍃
男女共同参加なので水着着用必須🩳

「うるおいSAUNA」女性側サウナ
スクラブを塗ってからの スチームアウフグース
塩にオイルを混ぜたスクラブを体に乗せてからのアウフグース🪭とても気持ちよかったです✨
お肌ツルツル保湿かなり良いですが、オイリー感残るので洗体必須かな⁉️
穏やかなうるおいサウナですが天井から結構な強さの熱風が吹いてたので中山マネージャー仰ぐのに大変そうでした😅

「べっぴんSAUNA」 女性側サウナ
アルテミスの薬草店の 「和チャイブレンド」 をインフュージョンした薬草噴霧
アルテミスの薬草店の薬草ハーブといえば⋯
あのアルプスの石井団長も使ってる高いリラックス効果と温活効果がある薬草アロマ🍃
噴霧器が壊れるトラブルありましたが違う噴霧器で対応、流石です😆

最後に
「ありがとうSAUNA」男性側サウナ
クラッシュ氷を使った クナイプ🧊
激熱ロウリュウ5分我慢してから
氷水を1人1人頭にから掛けられるイベント🧊🚰 
とても気持ちよかったですが、床が氷水浸しになるのでス    タッフは後片付け大変ですね😅

2時終了予定が気が付けば2時半まわってました🥵
あっという間の3時間
とても楽しかったです🍎
参加された方々お疲れ様でした!

イベント後

メーテルさんお誘いしていつメンさんと山岡家へ

ラーメン山岡家 松本店

特製もやし味噌ラーメン

バター コーン メンマ(クーポン無料) サウナ後の塩分補給

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
45

usk529

2026.03.07

3回目の訪問

チェックイン

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よしき

2026.03.07

194回目の訪問

閉店後のサ活、サウナぶ~イベントに参加!
男女どちらのサウナも入れる貴重な日でした!!
おぶ~サウナぶ~No.13よしき

23.5~2時
小雨
外気温6℃

男女のサウナを行き来できる貴重な体験。
閉店後の温浴施設に40名近くのサウナーが集まる面白イベント。
おじさんの肌が水弾く懐かしき感覚のスクラブ体験。
熱波体験プログラム。
そして〆のありがとうサウナでの氷爆。
どれも素晴らしい体験でした。
なにより深夜遅くまで残っていただいたスタッフの皆様も本当にお疲れ様でした。

さてサ活としてはセット数は8セット。
まあ時間バラバラに動いてたので正確なセットでは無いですが💦
スチームにべっぴんにおとこまえにありがとうにと縦横無尽にサウナできました!
お風呂も炭酸泉電気風呂が使えたの本当に助かりました!

夜中まで起きてるの珍しすぎて土曜の休みほぼ寝てしまったけどまあそれはそれで良きということで🫠

ともあれ今回も大変良きサウナありがとうございました☺️

また次回のイベントも楽しみにしています。
サウナぶ〜の皆様お疲れ様でした😊
そしておぶ〜様、改めてニフティ温泉の長野県ランキング1位おめでとうございます😊

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
78

どーなつおおぐい

2026.03.07

1回目の訪問

おとこまえサウナ
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ありがとうサウナ
サウナ:7分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:初のおぶ〜。とりあえず最高すぎた。
ととのいスペースはたくさんあるし、仰向けになって寝れるところも多くてしっかりととのいました。
外の水風呂はひとりツボ風呂で流れ出る水をそのまま飲めるところも最高。
ありがとうサウナは試しに1回。ロウリュを5分ごとにセルフで行うが、肌が焼け死ぬかと思った。猛者が行くところだ。安易に入るのは妨げになるのでオススメしない。ただ、雰囲気バカ最高。

お風呂の種類もたくさんあり、大満足でした。

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16
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Koji

2026.03.07

32回目の訪問

サウナの日
友達と。

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6

イシコ

2026.03.07

2回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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