長野県のサウナ施設のサ活

木曜21時やま活
満員御礼で入れず
急遽2部制ありがとうございます。

常連さん、UUチームと情報交換オモロかった。

ザキヤマ明日おぶ〜で素人熱波自慢笑😆に参加とのこと。
いいウォーミングアップになった？
なまあたたかく見守ってます笑😆

今日は自宅警備をしてるのでサウナに行く予定では無かったのですが、東京からサウナ大好き従兄弟が帰ってきたらしく鬼電があったので、警備終わらせて迎えにきてもらい瑞祥へ。

最近寝不足気味で疲れてたから瑞祥の温泉が心地よい、戸倉上山田温泉の源泉は最高ですよね！
気持ちよい。

サウナは明日もあるのでサクッと3️⃣セットで終了。

また来るね

源泉掛け流し直飲み

しごおわでやま活目指して権堂温泉

むらびとさん、とっしーさん、チャルムサックさん、こんばんは🌛他にもやま活常連さんは見知った顔多数！

1発目から熱風オートロウリュ
昔は耐えるだけで精一杯だったのに今や快感

3セット流していざ21時のやまちゃん熱波
満員御礼につき、入れ替え制で2回実施
今回も気持ちイイ熱を頂き🙏🔥
やまちゃん2セットお疲れ様でした！

久しぶりに内湯サウナも1セット
こっちのサウナも普通に良いんだけどね、
大湯のサウナが良過ぎるのがいけない。

そして〆は今年もやってきました
冷やしシャンプー、この爽快感、たまんないね

ということでスッキリさっぱりしたところで
1時間かけて帰宅します
本日もお疲れ🈂️までした

熱波の日を勘違いするほど疲れていた1週間
雨上がりのカエルの歌声がいいアクセントになります。

久しぶりのやま活。
これまた3週間ぶりです笑もっと参加できるように努力します😂
21時回参加！満員御礼すぎてサ室入りきらない状況。
さすが人気者👍
本日も気持ちよくガンギマリ☝️😇☝️

ラーメン山岡家 長野南長池店

味噌ラーメン

食べていたら隣のおっちゃんがサービス券2枚くれた。

ポカリスウェット

温度計表示は91度だったが体感熱くて気持ちよかった。
水風呂がぬるめ。
整える場所がないのだけ残念。

16時に受付🔑
まずはセルフ3セットしっかりととのう。
17時過ぎ、1度館内着に着替えて屋上へ。館内着結構かわいい。
遂にやってきた初めてのルーフトップバー🍸
見晴らしが良い！上田ってこんなに広かったんだ！
ストロベリーのノンアルカクテルと、マグロとアボカドのサラダsで小腹を満たす。景色と風も堪能し、雨が降り始めたタイミングでサウナに戻る。
4セットととのい、今度は館内着で4階へ。
ここも初めて来た。
気づいたら1時間熟睡してた。念の為アラーム設定しておいて正解だった…。
20時半頃に精算を済ませ、今日のサ活は終わり！

マグロとアボカドサラダ S

ノンアルストロベリー

高温｜1周
低温｜1周

今日はちょこっと運動

サウナは6分、水風呂1分、外気浴5分のワンセット

2セット目にと思ったけど混んできたので今回は辞め

今日もホームがお休みなのでこちらへ❗️
かなり久々に来ましたー♪ホームの常連さんも数名いましたね❗️明日のリニューアルが楽しみです❗️
サ活は４セットで締め！Kおかさん、今日もご一緒ありがとうございました😊

カツカレー

美味しくいただきました😃

麦茶

夕方までのお客さんが少なかったのか、サウナ室が過去一激アツ。
落雷が怖くてすぐ帰宅しました😅

めちゃくちゃいい。
サウナ、休憩所、水風呂まで完璧。
バケツひっくり返して水被れる遊びもあってまじで楽しかったです！