長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ととのい万太郎

2026.03.08

142回目の訪問

今日もホットプラザ浅間へ♨️
日曜の夕方だけあって中々の混み具合😅
しかしサ室で上手いこと12分✕セット10分✕4セットをじっくりいただく😡
外気浴はやや寒めだったけどしっかり昇天🫠
帰ってオーストラリア戦⚾️を観戦しよう✨

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
123

Let’s Go SK

2026.03.08

22回目の訪問

タイムセールが出たら即予約!サウナ番とのお別れも近くなんかセンチメンタル…でもまだ通えるだけ通いますよ!

続きを読む
16

やまたか2

2026.03.08

1回目の訪問

鉢伏山下山後訪問。
久々だが相変わらず人が多い。
13時からイベントで初めてアウスグース?体験。
楽しかった

コーラ

近くにローソンあり

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,18℃
25

まっつ

2026.03.08

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

kranze

2026.03.08

3回目の訪問

3度目の来訪。
今日もkapyで最高の熱気をいただきました🈂️

続きを読む
15

BAGUVIX

2026.03.08

46回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

サ室 12分・12分・12分
水風呂 30秒〜1分
外気浴 4分

日曜サ活
水風呂◎

続きを読む
11

一般サウナー男性

2026.03.08

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

かねごり

2026.03.08

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
9

稗田礼二郎

2026.03.08

103回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

サゲッダーオ・チャルムサック

2026.03.08

417回目の訪問

日曜16時やま活 タッチは稲葉浩志より岩崎良美派です。浅倉南は日髙のり子です。タミグラです。押忍。

続きを読む
24

出雲乃風ライパチ

2026.03.08

48回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ぱてぃーの

2026.03.08

69回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ny

2026.03.08

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

前日の登山後ロマネットに引き続き。想像を遥かに超える素晴らしさ。

続きを読む
12

Tomoyoshi Rock

2026.03.08

4回目の訪問

昨日権堂のホテルやまに泊まったので今日も権堂温泉テルメDOMEでロウリュウサウナ長めに6セット高温ドライサウナ長めに4セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…!ここのサウナ熱くて最高ー!気持ち良く整えました…!

続きを読む

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,14℃
19

ヒデ

2026.03.08

1回目の訪問

入館料¥750、JAF割¥700

ドライサウナ:92℃
3名程度収容可能
背面ヒーター
個別マットあり
温度計
12分計

座席の後ろに電熱線丸出しのヒーターがある珍しい仕様、背中が暖かい
オーブンってこんな感じだろうが体験できる
体感温度は高すぎずのんびり入れる
時計は外にあるのでガラス越し

バレルサウナ:105℃
6名収容可能
個別マットあり
温度計
12分計

体感温度優しめでのんびり入れる
二重扉、サウナ室のガラス扉の建て付けしぶい
室内はもやし炒めが食べたくなる匂い
時計は外にあるのでガラス越し

水風呂:8℃
2名同時入浴可能
普通に冷たい

内湯
温浴槽

外湯
温浴槽、ぬる湯、水風呂、ドライサウナ、バレルサウナ、プラ椅子4、リクライニング5

館内設備
売店、自販機、マッサージ機 等

駒ヶ根で宿泊の翌日
あかつきの塔とこまがね橋周辺を散歩後、こちらへ
サウナは少人数制なので混雑時は待ちが発生するんだろうね
かけ湯の風呂桶はゆるキャンのケロリン


サ活
サウナ12分、水風呂20秒
バレル12分、水風呂20秒、休憩3分
サウナ12分、水風呂20秒
バレル12分、水風呂20秒、休憩3分
入浴

続きを読む
16

世界の山ちゃん⛰️

2026.03.08

145回目の訪問

イベント最終日の🍎さん12時IN🍎

早速中山さんのアウフグース🤩この時間から満員御礼かい🥺ギリギリで1人分あったのでIN👍

13時青い彗星さん🟦のアウフグースは本日は長丁場になるので昼はちょっと落ち着きながらでもしっかり上げるとこあげててさすがです🍎

14時は中山さんにスラムダンクリクエストしたらやってくれました🙏🙇🍎本当にいつもお優しい🥰

曲のセットリストは

絶対に🍎

🍎だけ見つめてる

🍎が好きだと叫びたい

どれもドンピシャってます☺️
こちらも満員御礼いや温冷🍎

退館して駐車場🅿️にていつもの友人と偶然😂俺に電話したらでないから絶対🍎だろと思いきたらしい😂🙏いつもありがとう👍
退館したけど入浴しない人のロッカーでinしてカルビクッパをいただきました👍3löyly👍

いつもサウナ以外も付き合ってくれる心の友な訳なんですが彼には一つ問題が😨
めっちゃベビースモーカー🚬だって事🚬
この際一緒に禁煙🚭してもらおうかな🤣

⛰️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

カルビクッパ

3回löyly

続きを読む
53

もぶこ

2026.03.08

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

【Set】
サウナ:10分 × 2
水風呂:0.5分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

【Other】
白馬岩岳スノーフィールド⛷️

【Comments】
スキー帰りのサウナチャンス!
クロモジの枝に霧吹きをかけると
黒砂糖のような甘り香木の香りで
包まれながら蒸される。

水風呂は小さめでもそこそこ冷たい 。

外気浴はゴムスリッパを履いて
インフィニティチェアに横たわる。
贅沢に一脚だけの椅子で
雪どけの春を感じる気温で最高。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
21

鳥居100%

2026.03.08

1回目の訪問

権堂温泉は良く行きますが、初!!念願の川中島温泉♨️
サウナは82〜84℃にしては熱く感じる。広いのに湿度もよい!上3段で10分、6分、6分3セット。水風呂も深めマイルドで好き。外気浴スペースも👍️近くにあったら通うな〜
何より源泉掛け流し、含ヨウ素-ナトリウムカルシウム-塩化物泉が素晴らしいね〜

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
43

‡忘却‡

2026.03.08

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

起きてから目覚の
シンケンSAUNAとアルプス冷泉で
気持ち良き❄️
人が多くなってきたから
〆に昭和ストロング😊
からの
朝の冷気を感じながらの露天風呂♨️
最高瞬間✨
ありがとうございました🔥

続きを読む
47

YUKI

2026.03.08

85回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!