長野県のサウナ施設のサ活

めちゃめちゃ良かった！
サウナも2種類あって整いスペースも最高。
時間が2時間半というのが、良すぎた。
女性だと、シャワーやドライヤーに時間かかるので、
たっぷり時間あるのはありがたい♡

また、利用したいです！

チェックイン

眺めよく、地元の人で賑わう、よい温泉。

らいあん はぎわら

水萌え蕎麦・てびき蕎麦

たべたことのない蕎麦体験。

東信から大雨の和田峠を越えて辿り着き、ホテルの部屋のテレビでCSベイスターズ応援。サウナは23時まで、翌朝はクローズと知らず、入れず！温泉はとてもよい。

美湖膳

秋の味覚がおいしい

チェックイン

サウナ：10分 × 3
水風呂：10分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

呑者屋(のんじゃえ)

天ぷらそば

景色が良さげ、雰囲気が良さげ

まるでテーマパーク

ロンバケシタイ。
―――――――10/19訪問――――――――

夏休み1日目

4月に異動してから仕事が多忙だったり環境だったりと、メンタルが死んでいた。

結果、私は「適応障害」と診断され3ヶ月ほど休職することになった。

メンタルヘルスを少々かじっていた事もあり、薄々自分でも「適応障害」と判断していたが、限界がやってきて人生で初めてメンタルクリニックに受診した。ちょっぴりおネイテイストな精神科医に「適応障害」と診断され「なる早で職場から離れたほうがいいです」と言われた。ショックというよりも合点がいった。

ありがたいことに職場は夏休み明けからそのまま休職してよいとのことで、人生初のロングバケーションとなった。

で、夏休み1日目はメインの旅の前泊として長野（夫の実家）に宿泊。運良くThe saunaのヴィーシのパブリック利用の予約ができた。
夜のThe saunaは久々だ。ランプ色の明かりに照らされたヴィーシは立派な大きな屋根がかっこいい。中に入ると意外と明るい。夜の森の中が暗い分、明るく感じるのだろう。
広さは貸し切りなら8人行けそうだが、ゆったり利用なら6人がよさそう。実際に私達夫婦以外にソロ客2名と男性グループ2名の6名での利用だった。

水風呂は2つあり、1つは深いタイプで2名でも入れそうではあるが、1名で利用が無難そう。もう一つは浅めのタイプ。こちらは複数人でも大丈夫。

ロウリュウすると一気に体感温度は高まるが、すっと心地よく抜けていく熱に癒やされる。

夫が言った。「やっぱりThe saunaはいいね」

私も同感だ。

自前のポンチョ着て外気浴すると、夜空に木々が影のように広がって風が吹くとザザザと音がする。もう、長野は冬が始まるのかもしれない。

久々にサウナが気持ちいいと感じた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
疲れが取れました、、！！！

この日は志賀高原トレイルランへ参加して
雨にも降られて
へとへとでこちらへin

湯田中は温泉が有名で
こちらの施設も100%温泉で
最高でした！！！

サウナもしっかり熱く
水風呂は口コミ通りぬるかったですが、
水シャワーかけたら問題なし！

温泉に浮遊物が沢山浮いていて
衛生面だけが気になったが、
トレラン後の疲労はしっかり取れました！！
翌朝はサウナは電源がついておらず、
温泉だけ！
それでも温冷交互浴は最高でした！！

ありがとうございました！！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：ひさびさ！