長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
ロンバケシタイ。
―――――――10/19訪問――――――――
夏休み1日目
4月に異動してから仕事が多忙だったり環境だったりと、メンタルが死んでいた。
結果、私は「適応障害」と診断され3ヶ月ほど休職することになった。
メンタルヘルスを少々かじっていた事もあり、薄々自分でも「適応障害」と判断していたが、限界がやってきて人生で初めてメンタルクリニックに受診した。ちょっぴりおネイテイストな精神科医に「適応障害」と診断され「なる早で職場から離れたほうがいいです」と言われた。ショックというよりも合点がいった。
ありがたいことに職場は夏休み明けからそのまま休職してよいとのことで、人生初のロングバケーションとなった。
で、夏休み1日目はメインの旅の前泊として長野（夫の実家）に宿泊。運良くThe saunaのヴィーシのパブリック利用の予約ができた。
夜のThe saunaは久々だ。ランプ色の明かりに照らされたヴィーシは立派な大きな屋根がかっこいい。中に入ると意外と明るい。夜の森の中が暗い分、明るく感じるのだろう。
広さは貸し切りなら8人行けそうだが、ゆったり利用なら6人がよさそう。実際に私達夫婦以外にソロ客2名と男性グループ2名の6名での利用だった。
水風呂は2つあり、1つは深いタイプで2名でも入れそうではあるが、1名で利用が無難そう。もう一つは浅めのタイプ。こちらは複数人でも大丈夫。
ロウリュウすると一気に体感温度は高まるが、すっと心地よく抜けていく熱に癒やされる。
夫が言った。「やっぱりThe saunaはいいね」
私も同感だ。
自前のポンチョ着て外気浴すると、夜空に木々が影のように広がって風が吹くとザザザと音がする。もう、長野は冬が始まるのかもしれない。
久々にサウナが気持ちいいと感じた。
[ 長野県 ]
本日のお宿はこちら〜
行ってきましたよーっと🙆♀️
ドーミーイン松本〜◎◎
ドーミーインで久々にテレビ無しの檜の香り🪵
そしてボナ🤝✨
チラー無しの水風呂はぬるいかな💦と心配しました。
いやぬるいんですけど、しっかり蒸されたらこれでもかというくらい浸かれる😇
女
-
90℃
-
24℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
疲れが取れました、、！！！
この日は志賀高原トレイルランへ参加して
雨にも降られて
へとへとでこちらへin
湯田中は温泉が有名で
こちらの施設も100%温泉で
最高でした！！！
サウナもしっかり熱く
水風呂は口コミ通りぬるかったですが、
水シャワーかけたら問題なし！
温泉に浮遊物が沢山浮いていて
衛生面だけが気になったが、
トレラン後の疲労はしっかり取れました！！
翌朝はサウナは電源がついておらず、
温泉だけ！
それでも温冷交互浴は最高でした！！
ありがとうございました！！
男
-
100℃
-
14℃
女
-
60℃,90℃
-
16.5℃
[ 長野県 ]
長野県サ旅③
普段は貸切の5号棟ヴィーシ、夜のみパブリックで利用でき感激。
しかも夜のサービス？ポンチョもレンタル無料でした。
水風呂は12℃！
水深110cm滝に打たれることができる深い方と、浅い方の2つ。
浅い方も体育座りすると肩まで浸かる素晴らしい設計。
やっぱり少し寒かったので、途中、入らず水をかけるだけパターンと、汗拭くだけパターンも試してみましたが、やっぱり5秒だけでも水風呂に入った方が休憩中に心地よい。
あらためて、サウナは前菜・水風呂はスパイスの効いたメイン・休憩はデザートだと実感。
ラム麻婆
19:45-21:15の利用のためお風呂からあがると21:30のLO過ぎるとのことで取り置きも可！
共用
-
90℃
-
12℃
[ 長野県 ]
マラソン参加のため宿泊。
浴場は昔ながらの温泉といった感じ。温泉とのことだが銭湯と代わりがない気がする😅
サウナは詰めれば8人位入れるかな？いい感じの温度😆
水風呂は18度くらいかな？意外とぬるめ。
外気浴は椅子が一つだけで座れなかったので大きな石で休憩。足元が滑りそうで歩きづらい💦
雨が降ってたので気持ち良い😁
2回目以降は浴場のベンチで休憩。
3セット×2回で楽しみました😁
[ 長野県 ]
少し所用があり、長野県安曇野市にあります、スーパー銭湯「しゃくなげの湯」へ行ってきました♨️
夕方５時頃、観光地の温泉は、混んではいましたが、全然許容範囲👍
先ずは、身を清めてから、各種温泉で下茹でです。♨️お風呂の数も多く、露天風呂は、熱湯とぬる湯まであり、しっかり温まる事が出来ました！
#サウナ
L字型の10人位が入れるサウナで、それなりに混んではいましたが、キツキツにはならない程度で、快適でした。👍マットはタオル敷かれていますが、結構ビチャビチャでした…😅
マイサウナマット持っていってたので、良かった😅
#水風呂
サウナ出入口に、すぐありますが、外気浴スペースへの動線が遠く、ちょっとだけ、不便さを感じました。
あと、はいる前に、タオルやサウナハットを置くスペースがなく、少し、困りました。
水温は、17℃位か、非常に快適でした！
#休憩スペース
寝転びイス2つに、普通に座れるイスが2つと、少なめでしたが、ここも、温泉がメインの施設である事を考えれば、十分でしょうか。🙂
以外と座れました🙋
久々に県外の温泉施設にお邪魔して、新鮮な気持ちで、リラックス出来ました〜
ありがとう御座いました♨️
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