長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：10秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

そんなに混んでなくゆっくり出来ました。
休憩中店員さんが水の温度計ってて6度だった。10秒が限界でした。

【ビショビショでととのう】

ミストサウナ：１２分
水シャワー：３０秒
外気浴：５分
合計：３セット

GOODポイント:
・ローカル感がたまらない（ご近所マダム達が集って話に花を咲かせていました　平和だね）
・お身体の不便な方専用の洗い場がある（それとは別に福祉風呂もある）
・ミストサウナが超ミスト！　熱い滝に打たれている感覚！（もう汗だかミストだかわからない）
・外気浴スペースに２脚、内風呂スペースに3脚も「ととのい椅子」がある
・とにかく湯冷めしない　温泉最高♨️

より良くポイント:
・健康をテーマに様々な工夫がされているので、是非ともサウナにもその熱を分けて欲しい。水風呂作って欲しいな...💖

今日もサウナにありがとう😊

会津喜多方ラーメン 蔵 須坂店

酸辣湯麺 餃子

選べる麺（今回はえごま麺にしました）　餃子は味噌だれで頂きました

17時にイン。
今日は熱い日で102度もあったのでめちゃくちゃあまみがでて整うことができました！

初訪問　ユクシ（1号サウナ）
昨日まで暖かく雪も降っておらず、今日は久しぶりの雪とのことで、すばらしい雪景色になりました
すべてが素敵
想像と期待を超えました
実際の体験がすべて

水は3℃くらいとのことでしたがそこまで冷たく感じませんでした、外気が-3.5℃だったからでしょうか、サウナが芯まであたためてくれるからでしゃうか、不思議です

内気浴スペースも絵力のつよい落ち着くスペースで気持ちよくととのいました

次はしっかり時間をとってゆっくり来ます

13:15〜16:15コルメ
パブリック解放のコルメへ。
ダクトがついてから初めて行きましたがパワーありつつ苦しさは少なくなっていてとても良かったです。
個人的にはコルメとネリャが同じだとは思えなくて、コルメのほうが力強く、ネリャはマイルドに感じます。
同じ条件で2棟を比べたわけではないので、ただの個人的な感想にすぎませんが、、
ただ、どちらもとても良いサウナということは変わりなく、個性があってとても良いと思います。
何度行っても過去最高を更新する空間。今回も流石でした。
最高な時間をありがとうございました。

vrac market(バラックマーケット)

バインミー

2週続けて食べたけどパンも具も変わっていてさらに自分好みの味になっていて嬉しかったです。

サウナストーブが変わったと聞き久しぶりの訪問！
外気浴バスにはコタツが導入！
90°サウナでしたが、ゆっくりじっくり入れて苦しくなかったです。
水風呂も10°といい感じでした！
久しぶりのパブリックで、初めましての人とお話しが楽しい！

サウナ：10分 × 3
シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤前サクッと3セット｡
この時季はシャワーでも充分ですね♪
これで今日も頑張れそうです😄
ありがとうございました😊

OSOBAR

山菜そば

温まる！

宿泊翌日の朝サウナ。熱波サウナは利用停止中で高温サウナのみ。
ストーブ直上に設置されていた温度計の場所変わっており、流石に120度表示は無くなったがそれでも体感よりだいぶ高いですね。
とにかく、いつも出張時にお世話になってる良い施設です。