蒸麺(ときどき蒸チャリ)

水曜日20:30に訪問。

大阪市浪速区にある町銭湯。

入浴料600円+サウナ300円。
サウナ利用者識別の為、
受付で使い捨てリストバンドを巻いてもらう。

先客は20名超で混雑。
日替わりで男女湯が入れ替わり、
偶数日男湯は塩サウナ側。

浴場入って中央にカランが縦並び、
壁際手前からスチームサウナ、
主湯、電気、バイブラ浴槽と続く。

奥の扉の先に露天エリア。
水風呂、岩風呂と塩サウナ。

洗体→下茹で→水通しからまずはスチサ。

開放感のある透明の天井、
座面はコの字、キャパ5～6名ほど。
TV無し、12分計無し、室温52℃。
センサー見あたらず。
プラダンで囲われた熱湯シャワーから蒸気が発生。
体感はそれなり。

続いて塩サウナ。

扉を開けてすぐ、
掘りごたつのように一段下がってコの字座面、
中央に塩の入った壷。
左手にTVと遠赤の熱源、右手は2段座面。

室温105℃。肌を差すカラカラ熱気。
タイル張りの室内はどこに触れても激熱の為
ビート板のような分厚めのマットと
便所スリッパを履いて身体を守る。
塩を塗る余裕もないほどアチアチの体感で発汗。

サ室出て正面に水風呂。
6人は入れる広さで水深は90cm前後と深め。
水温計測15.4℃。好みの温度帯。

露天のプラチェア2基は常時埋まっていた為、
カランか浴槽ふちで休憩。

スチサ6分→6分→10分→5分の4セット〆。

提携駐車場有り。
受付で割引券を受け取る。2時間まで無料。

中華そば ふじい 芦原橋本店

中華そば(大盛)

卓上のガーリックパウダー&お酢でガンギマリ。

火曜日0:45に訪問。

大阪市北区にあるサウナ&カプセル施設。

フリースパ2,700円+深夜料金800円で利用。

先客はまばら。

今年の改装工事により浴場内は大幅にリニューアル。

すきま風ピューピューだった2階の湯上がりサウナが
がっつりセルフロウリュサウナに変貌。

3階サウナにも同じくハルビア製ヒーターが導入され、
ひしひしとパワーアップを感じる。

1階強冷水風呂の温度計は
相変わらず12℃～13℃をいったりきたり。

2階10分→1階低温12分の2セット〆、
地下1階の仮眠室にて就寝。

翌7時活動、1階高温10分→1階ミスト12分
で目を覚まし、出勤。

プールサイド横のパーラーは目張りされ
工事が続いているようで、こちらの完成も楽しみ。

吉野家 新梅田食道街店

牛皿麦とろ御膳

二日酔いにはこれ。

◆備忘録

金曜日18:15に訪問。

大阪市東成区にあるスーパー銭湯。

入浴料平日950円。

先客若者多め。

高速洗体後、18:30のロウリュサービスに滑り込み。

スタッフ口上が音声アナウンスに切り替わっていた。
(CV.若本規夫っぽい感じ)

2回に分けてロウリュ→アウフを繰り返すが、
遠慮の無いアロマ水ぶっかけで室内は即アチアチ。

1回目の攪拌で大半が退出。
今回は始めに氷の塊もぶち込まれていて、
怖すぎて最上段には座れず。
無難に中段でやり過ごす。

8分→6分の2セットで切り上げて鶴橋飲みへ。

餃子酒飯 大阪王 鶴橋店

焼餃子

硬めの皮が好み。ザクザクのラー油を乗せ、レモンサワーで流し込む。

日曜日12:30に訪問。

羽曳野市にあるスーパー銭湯。

入浴料は土日祝1,050円。

先客多数でかなり混雑。

洗体→下茹で→水通しからまずはメインの熱風蒸屋へ。

奥行きのある2段L字座面、30名ほどのキャパ。
TV有り、12分計有り、ikiとrockyのダブル熱源。
室温は天井付近で95℃、下段は75℃。

毎時30分に開催のロウリュサービス。
2回に分けてのロウリュ→アウフで心地良い熱気。
改めての再確認となったが鶴橋店の水量が異常過ぎる。

続いてセルフロウリュ可能な熱の室。

向かい合わせの2段座面、
TV無し、12分計有り、室温90℃。

水風呂はサ室の目の前、岩風呂のような外観。
広さは6～7人ほど、水深90cm。
水温計測17.8℃。

外気浴用にチェアが20基以上置かれているが
もれなく埋まっておりベンチで休憩。

10分→熱の室10分→10分→12分の4セット〆。

仕事に忙殺されて長らくサ活をあげられていなかったが、
ぼちぼち再開。
とりあえず備忘録として直近のサ活をあげていきます。

改めて宜しくお願い致します。

◆備忘録

日曜日17:00に訪問。

宿泊にて利用。

4階座敷にて成人式の着付けを行っているようで
館内は混雑気味。

17:30の爆風は満員御礼。

20分ガッツリ蒸されてからの、
水風呂で8分耐久は
意識が飛びそうになれる、危険な遊び。

水風呂　表示　13.6℃　実測　14.1℃
深水風呂　15.2℃
弱冷水風呂　23.8℃

高温86℃
SMS78℃
森79℃

上がり際、関西のこーじさんと偶然。
久し振りすぎだったので、
顔2割、筋肉8割で判断しお声掛け。

蒸麺のラーメン食べ過ぎ問題について
真摯に諭して頂いた。
ご心配をお掛け致しました・・・。

高温20分→水8分→奥上段6分→SMS6分の
4セット〆後に飲み外出。
フロント激混みで退館に手間取る。

帰還後、高温奥にて5分かまして就寝。

翌9:00より活動。

SMS12分→高温13分→森8分にて終了。
なにけんカレー、安定の濃さで美味いです。

なにけんカレー

中辛でもちょうど良い。

◆備忘録

金曜日23:00に訪問。

大阪市中央区にあるサウナ&カプセル施設。

飲み後のピットイン、
デラックスカプセル宿泊利用で、
4,100円→萬の湯会員3,900円。

先客多数。

セルフロウリュサウナ82℃
水風呂
強冷14.0℃
弱冷17.1℃
プール20.7℃

ikiサウナ8分一本で〆、就寝。

翌8時より活動。

iki17分→スチーム17分→セルフロウリュ17分の
3セットで酒を抜いてばっちり目覚め。

ikiサウナ、サウナパンツを履いている人がほとんどいない。
スチームは室内が真っ白になるほどの蒸気で良い感じ。

水曜日18:30に訪問。

守口市にある町銭湯。

静かなサウナに入りたくてこちらへ。

入浴料520円+サウナ200円。
番台横のバスタオルを受け取る。

先客は10名ちょっとでやや混雑。

浴場入口が2ヶ所。左右にカランが並び、
中央に主湯、奥に連なって浅湯、電気風呂、
クリニックバス。

洗体→主湯(44.5℃)で下茹で→水通しから、
まずはスチームサウナ。

3～4名掛けのベンチ座面、
ガラス張りボックス内の噴水から熱湯が噴出、
蒸気で暖める。裏ワザは無し。

続いて、水風呂横の扉を抜け、
前室っぽい空間も抜けて、最奥のドライサウナ。

室内、片側2段のL字座面、キャパ10名ほど。
質感硬めのゴザマット。

TV無し、12分計無し、温度計無し。
前室を挟む関係で浴場の音も遠ざかり、
静かに蒸されながら無我の境地へ。
シミ一つ無い乳白色の壁に反射する
照明の影すら神々しく感じる。

水風呂は1.5人分の広さでナイアガラ滝注水。
体感予想19.0℃→実測19.2℃。
ニアピン。

スチ12分→17分→12分の3セット〆。

ドライサウナは終始貸切状態。
まさに禅サウナ。

脱衣場は広く、駐車場も完備。
京阪土居駅からは徒歩3分弱。

濃いめのグレフルサワー

近くのセブンイレブンにて。　沁みる。

土曜日13:30に訪問。

精華町にあるスーパー銭湯。

入浴料、土日祝1,100円。

先客は多め。
カランはガラガラだったが、
サ室は時折順番待ちが発生するほど。

洗体→下茹で→水通しから
みずわ工業のサウナマットを手にイン。

サウナは2層構造になっており、
前室にあたるセルフロウリュサウナは、
向かい合わせ座面で6名分の広さ。
TV無し、12分計有り、室温表示68℃。

出入りの度に冷気が流れ込み、
お世辞にも熱いとは言い難い。

さらに扉をくぐった先のメインサウナ、
2段、3段のL字座面。
TV有り、12分計有り、室温表示100℃。
毎時0分にオートロウリュ有り。
3段目はまずまずの熱気。

水風呂。
水深100cm、10人以上入れるキャパ。
水温表示16.0℃→体感予想18℃後半→実測17.2℃
色々とぶれぶれ。

12分→14分→16分の3セット〆。

駐車場は広くて停めやすい。

木曜日10:00に訪問。

大阪市旭区にある町銭湯。

入浴料、サウナセットで690円。
サ室で巻くバスタオルを受け取る。

先客、カランもほぼほぼ埋まるほどで盛況。
カラン赤(47.2℃)で洗体、深湯(43.3℃)で下茹で
から、まずはスチームサウナ。

2～3名のベンチ座面。
裏ワザ発動でモクモクに蒸される。
ふくらはぎあたりにも蒸気湧出口があり、
足元から暖まるところが良い。

続いてドライサウナ。
向かい合わせ座面、キャパ10名とちょっと。
TV有り、12分計無し、砂時計有り。
室温表示83℃。
相変わらずのシューシュー具合だが、
本日はちょっぴりマイルドな体感だった。

水風呂。
計測、手前側19.9℃。
奥、15.2℃。

いつも、まず体感で脳内予想をしてから
答え合わせの計測を行っているが、
今回は両方とも誤差±0.5℃以内でニアピン。
良いスタートを切れた年初のサ活だった。

スチ10分→10分→16分→14分の4セット〆。

◆2024年の記録◆
サ活・・・218蒸　(前同-3蒸)
ラー活・・・267杯　(前同+69杯)

ラーメンの伸びがヤバすぎたので自粛(見込み)。

今年も良い蒸しと麺を。

麺屋7.5hz 旭千林店

チャーシュー麺(大)ねぎ、しなちく増し

自粛(大嘘)。　今年もラーメンと共に。

火曜日14:15に訪問。

大阪市平野区にある町銭湯。

入浴料520円+サウナ200円。

先客は15名ほどで空いている。

洗体から早速サウナへ。
室内、L字の一部3段座面。
TV無し、12分計有り、室温表示91℃。

本日のミュージロウリュは紅白歌合戦を模して
歌手男女入れ替えで流れる曲が毎回変わる。

14:30～16:00までの4曲、
送風と同時に逃げ惑う初見者を見送る一方で
最上段の方々がほぼほぼ完走する回もあり、
ひとりでも楽しく汗を流すことが出来た。

水風呂の計測、12.7℃。
注水口付近は10℃台で利用者が多い中でも
しっかりと冷やされている。

10分→12分→12分→17分の4セット〆。

ばっちりあまみで今年のサ活納め。

来年も引き続き宜しくお願い致します。

土曜日7:00に訪問。

豊中市にある24時間営業の町銭湯。

入浴料520円。
無料のスチームサウナのみ利用。

先客多数。子供連れから年輩者まで幅広い。

洗体→熱い方の主湯(43.2℃)で下茹で→水通しから
スチームサウナへ。

室内、2段座面のキャパ10名以上。
入り口扉近くの配管から蒸気があふれ出る、
フィーバータイムは良い熱気だが、
インターバルの間にかなり体感は下がってしまう。
貸切状態を見計らって裏ワザ発動で発汗。

水風呂は水温計測17.7℃。

12分一本〆で朝からしっかり目を覚まして出勤。

天下一品 難波ウインズ前店

ラーメン(こってり・大)

武嶋系列のフランチャイズで薬味バー有り。九条ネギ増し増しのこってりスープがライスに合う。

木曜日23:00に訪問。

大阪市北区にあるサウナ&カプセル施設。

デラックスカプセルにて宿泊、平日4,200円。

飲み後、上司を引き連れ。

先客は割と多めで若者を中心に賑わっている。

サウナ初心者の上司にサウナパンツ等のお作法を説明。
洗体後、ミスト5分→低温4分とアテンドし、
その後ひとりで高温4分→高温8分の
計4セット〆にて就寝。

翌7:00から活動開始。

ミスト10分にて目覚め、
本日も気持ち良く出社。

サウナ温度計表示
1F高温・・・83℃
1F低温・・・74℃
2F湯上がり・・・84℃

水風呂、水温実測
1Fミスト内・・・18.4℃
1F滝・・・12.8℃
1F七福神・・・18.9℃
1Fプール・・・31.0℃
2F円形・・・16.3℃

らーめん鱗 難波店

塩ラーメン

あっさり塩に太麺が意外と合う。

火曜日7:30に訪問。

大阪市浪速区にある町銭湯。

入浴料520円。
別料金のサウナは利用せず、スチームサウナのみで。

先客は10名ほど。

洗体→主湯(43.9℃)で目覚まし。
熱くて深い浴槽が良い。

水通しせずそのままスチームサウナへ。
貸切状態で蒸されること5分。

立ちシャワーからの水風呂(14.9℃)でクールダウン。
こちらも良い冷え。

休憩無し。スチーム5分1本〆、
滞在時間30分でサクッと切り上げて出勤。

NAKAGAWA わず

煮干しそば(しょうゆ)

若干の煮干しのえぐみ。たっぷりの背脂は大ぶりで甘い。

静岡キャンプ帰り、日曜日12:00に訪問。

静岡市にあるサウナ施設。

入浴料土日祝1,700円。

先客多数で混雑気味。
洗体→ジャグジー風呂で下茹でからの水通しで、
すでに気持ちが良い。

まずはフィンランド式サウナから。
片側2段の向かい合わせ座面。
テレビ横のサウナマットタワーから1枚拝借し
座面に敷く。
12分計有り、室温114℃。
ガツンと来る熱気で良い発汗。

続いて薬草サウナ。
片面2段のL字座面。
ガラス越しにフィンランドサウナのTVが見える。
室温62℃表記だが、
呼吸が困難になる程の湿度でクセになる。
身体を動かすと熱気が襲ってくる為、
退室時の移動が最大の難所。

水風呂。
滝は残念ながら休止中。
注水口からは飲用可。
思い込みの部分もあるのだろうが、
優しく包まれる感じで気持ちが良い。
水温実測18.2℃。

8分→スチ5分→スチ5分→スチ4分→
12分→スチ10分の6セット〆。

約1年振りの再訪、
関西から気軽には来れない距離ですが、
チャンスを見つけてまた入りたいです。

ラーメン山岡家 焼津店

プレミアム塩とんこつ(大盛)

豆板醤、ニンニク、コショウで味変のジェットコースター。胃袋が許す限り飲み続けたいスープ。

木曜日21:30に訪問。

じゃらん1,980円プラン。

先客多数。
仕事疲れの為、メイン10分の1セットのみで切り上げ。

昼飯が荒ぶったため、夜は控えめに。

翌8時から活動。

ミスト10分→塩10分→メイン10分の3セット〆。

スッキリしたのち出勤。

麺屋 のスたOSAKA

賄いFIRE

通りがかり、いつもの行列が無かったため、ついふらっと入ってしまった。腹パン。

水曜日15:00に訪問。

尼崎市にある町銭湯。

入浴料430円+レンタルタオル30円。

開店と同時にどんどん人が入り、盛況。

浴場内、カランエリアからはじまり、
各種浴槽を抜けてサウナ、奥に露天と水風呂。

洗体→高温風呂(44.2℃)で下茹で→水通しから
まずはラドンスチームと書かれた部屋から。

室内、L字座面の4名キャパ、
ボックス型の熱源から蒸気が湧出するものの、
暖房室くらいの体感だったため、3分で切り上げ、
隣の「遠赤外線サウナ」と書かれた部屋へ。

実際には遠赤ではなく、ボナスチームサウナ。
3人掛けベンチと木製の椅子が3つ。

ベンチに座るとひざ裏とふくらはぎに
蒸気が直撃して熱い。
三角座りにて対処。

さらにその隣、階段を上がってロイヤルサウナ。
5人掛け2段の10名キャパ。
TV有り、12分計無し、5分砂時計有り。
ボナ、室温108℃。

露天エリアに抜けて水風呂。
円形の浴槽、5～6名は入れる広さ。
水温計測19.3℃。

その奥にすべり台付きのミニプール。
実測で28.2℃。

常連さん達が寛ぐ中、
すべり台ではしゃぐわけにもいかず自粛。

スチ3分→遠赤8分→ロイヤル10分→遠赤12分の4セット〆。

個人的にはボナスチームが好み。
浴槽も種類が多く、駐車場も広い。
すべり台を滑るため、是非とも再訪したい。

必死のパッチ製麺所

家系ラーメン

接客の声の大きさが必死のパッチ。去り際、「お昼からも頑張って下さい！」と元気をもらう。

火曜日14:00に訪問。

岸和田市にあるサウナ施設。

入浴料、平日950円。

先客は0名で貸切状態。

脱衣所からそれぞれ扉を挟んで、
洗い場、露天風呂、サウナエリアと続く。

洗体→下茹で→水風呂から早速サウナへ。
持ち込み用の布サウナマット有り。

室内、角にikiストーブが鎮座する、5人掛けの3段座面。
TV無し、12分計有り、室温83℃
40分間隔でオートロウリュ有り。

水風呂はサ室出てすぐ、2～3名キャパ。
水深70cm程度で水温計測16.1℃。
浴槽縁まで注水されて循環は良さげ。

休憩場所にはデッキチェアが3つと
パラソル付きのアディロンチェア1脚。
ちょうど真下に排水溝があるようで、
ととのい中の排水音が少し気になる。

10分→11分→12分→13分の4セット〆。

後客も2～3名で終始落ち着いて蒸されることが出来た。

湯上がり休憩スペースも充実。
平日は駐車場無料。

ら～めん麺虎

カツオオイルsoba(大)

魚介の効いた油そば。思った以上にボリューミー。

土曜日23:00に訪問。

京都市東山区にあるサウナ&カプセル施設。

2023年12月のリニューアル後、初の訪問。

ナイトコース3,200円で翌正午まで滞在可。

先客は30名程度だが混雑さは感じない。

浴場と洗い場の場所は変わらずだが、
ラブホのような強化プラスチックの円形浴槽から
スタイリッシュな浴槽へ様変わり。

洗体→下茹で→水通しから、まずは6Fロウリュサウナへ。

リニューアルから1年経過を感じさせない清潔さ。
L字3段+寝ころびスペース。キャパ30人弱。
TV有り、12分計有り、室温86℃。
メトスのikiとZIELのダブル熱源。
20分間隔でオートロウリュ有り。

7Fに上がり、フィンランドサウナ。
座面は向かい合わせの2段、キャパ20名弱。
TV無し、12分計無し、10分砂時計有り。室温85℃。

水風呂は3つ。

6Fの水風呂。
10名以上は入れるほど広い。
水温表示17.7℃、実測18.0℃。

7Fの水風呂。
強冷　表示14.2℃、実測14.4℃。
冷　表示20.5℃、実測20.3℃。

それぞれ温度帯が分かれて個性があり、
7F水風呂は、またぎで冷々浴がはかどる。

メイン10分→フィン8分で就寝。

翌6:30から活動開始。

昨晩パスした塩サウナ。
2段座面、キャパ10名弱。室温72℃。
塩はかなり粗いので塗り込まず、
身体の各所に置いてじっくり溶かす。

休憩では最上階の展望浴から京都の景観を一望。

以前と変わらず、
冷やしタオルとブランケットが健在で
とても嬉しい。
また、時代にそぐわないとは思うが、
引き続き、浴場内の自販機・喫煙・携帯利用可を
ルールとして残せたことにも驚き。

メイン10分→塩20分→フィン10分→
メイン12分→フィン14分の5セット〆。

リニューアルでここまで変わっているとは思わず。
近いうちに是非ともまた訪れたい。

札幌ラーメン 柳

特製味噌

今年のラーメン喫食、250杯余りの中でも3本の指に入る美味しさ。