長野県のサウナ施設のサ活

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ガンゼ

2024.11.16

24回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

そしてボチボチ1912連🈂️はシンケンです。

大垣帰省途中でのシンケンです。
はぁ〜るばるぅ来たぜ塩尻ぃ〜👍
信楽風呂からの高温サウナ、熱波サウナと水風呂外気浴と一気に楽しんでしまいました。

外気浴はYYG冷温ルームを彷彿させるレベルに肌から水分が飛んでいきます。
良い季節ですね〜。

朝ウナも高温サウナ水風呂外気浴と、しっかりと楽しんでしまいました。
今年1番の清々しい朝です。

さてと、大垣に向かいますか😎

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  • サウナ温度 90℃,125℃
  • 水風呂温度 16℃
50

Noriaki Saitoh

2024.11.16

9回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
チェックアウト前に朝ウナ
今月は1ヶ月の間にクア・アンド・ホテル3店舗訪問です

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  • サウナ温度 122℃,104℃
20

2024.11.16

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:長野旅1発目は朝風呂でここへ!駐車場まで硫黄の香りが漂ってて、浴室入るとさらに強烈な香りでした! 温泉なのでめっちゃあったまりました( ´ ▽ ` ) サウナは湿度高めで、水風呂は家庭用のバスタブですが冷たかったです! 料金は朝風呂650円で安いし、めっちゃいいとこ見つけました〰️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
27

ぼくくん

2024.11.15

1回目の訪問

シマシマサウナ

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:記録

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0

ひかる

2024.11.15

1回目の訪問

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a

2024.11.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:冷水シャワー浴びて外気浴。とてもきれい。

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1

メニル

2024.11.15

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 16℃

4437🐻

2024.11.15

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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Hisa

2024.11.15

1回目の訪問

ホテル宿泊者限定です。
バレルサウナ付きのお部屋がいくつか?あるようです!

もともと通常のお部屋で予約してましたが、
施設側のご意向でアップグレードしていただきました。
しかもオロポ付き!!

24時間いつでも入れるように電気ストーブがついており、
セルフロウリュも可能。
温度・香り共にとても良かったです!
季節も紅葉で少し肌寒いくらいの軽井沢。
外気浴も最高の気温。
水風呂は部屋の中のお風呂に水風呂を張ることができます。

夜はサウナとは別に予約制の共用露天風呂あり。

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1

ろうこ

2024.11.15

21回目の訪問

第九合唱の練習場所、間違えた!今回だけ別のところでした。うっかり屋さんのろうこです。
明かりは点いてるけどなーんか雰囲気が違って、中に入って初めて気がついたという。あぁ恥ずかしい。
幸い、正しい練習場所はそう遠くなく、遅刻も数分で済みましたとさ。

歌うだけでも大汗なのに、もっと汗かいちゃった。
今日のサウナでは更に汗かけたぞー(^^)/
22時以降は相変わらずの貸し切りだったし。

外気浴、背中側の窓から入ってくる風が気持ちいー。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
8

ずんだ

2024.11.15

5回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:1セット

飲み会前の温泉サウナ
最高😃

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
5

おでん

2024.11.15

1回目の訪問

Earthboat Hakuba

[ 長野県 ]

新設されたばかりのEarthboat 白馬に行ってきた。
Earthboat体験は野尻湖、黒姫に続き3回目。
それぞれの土地の違いを外気浴で楽しめるのがEarthboatのいいところ。

道は途中細い坂道に入っていくのだが、そこにはEarthboatの看板もなく
車のナビでもズレてしまったので見逃しやすい。
多分いずれ看板作ってくれるのかなと期待。
しかしその細い坂道も導入部分としていい感じの山道。
11月半ばは紅葉も始まっておりました。

【サウナ】
安定のストーブがいい仕事してくれる。
1時間半しないか位で80度位。調子に乗ってガンガン火を焚くとあっという間に90度超えてしまう。
二人では充分過ぎる広さで有難く寝られる(170c以下調べ)
早朝70-80度で下段サウナしたら気持ち良すぎていびきかいて寝てしまったらしい。危険。
下段でドア前で足を下げて座るとドア下の隙間風がやや冷たかったので注意。

ロウリュセット、アロマ付き。
野尻湖にあった大きな円柱型の固形燃料はなく、キューブ型のみ。チャッカマンとマッチあり。

Earthboatは調子に乗りすぎて何度も入ってしまうから普通のサウナ施設よりも顔と髪の毛がバサバサになる、ハットあっても。香りの無いオイルを塗っとく。

【環境】
・陽が落ちる前でも既にめちゃくちゃ静か…!
外気浴では外のストーブの焚き火の音と、
水風呂の蛇口からの流れる水の音位しか聞こえない。
最高にチル。
朝は珍しい鳥の鳴き声が少し聞こえた。
夏は虫の音が聞こえそう。

【建物】
・7軒が放射状に並ぶ。
黒姫のレイクサイドに泊まった時に比べると流石に近いが許容範囲。
ただしめちゃくちゃ静かだったので、私が宿泊した際はフルで埋まっていたようだかお隣さんが外でワイワイしていると結構響くので注意。
・部屋の備品は野尻湖と一緒?というように聞いていたが、外で使えるカセットコンロはない。あとお皿も3セットの物もあれば2セットのも。
あとiPhone充電器、化粧水・乳液のセットは無し。
外のテーブルは他よりも倍位大きくて使いやすかった!

夜はたまたま霧で覆われた時間があって美しかった〜
晴れた日にまた行きたい、大自然の素晴らしさを味わえる場所。

【余談 BBQ用の買出し】
近くの「道の駅 中条」で地元野菜が沢山手に入ります。
あとジビエ大丈夫な方でしたら冷凍の鹿肉サラミなどの火を通さず食べれる加工肉、鹿肉赤身、鹿肉ソーセージやハンバーグなどが買えます。美味しかった!もっと買って帰ればよかった〜
あとは長野のチーズ、豆腐、おから、クラフトビールやワイン、日本酒やジンなどなど。
比較的小さい道の駅ですが内容は充実です!

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3

Sauna is laid back

2024.11.15

2回目の訪問

2回目の利用。
やって来ました、あけびの湯。
あけびの湯は通常のサウナ。湿度と温度が高くとても良い。
湯が極上だ。

・サウナ
8分x1set
・水風呂
1分x1set
・外気浴
5分x1set

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
1

ひなた

2024.11.15

2回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

今日はみはらしの湯へ♨️

いつもは夜に温泉に行く派だけど、今日は昼間に行ってきました〜🚗³₃

今日はメインはサ活ではなく温泉で来ました!
ここのサウナは温度が高くてすごく好きだけどサウナ6分→外気浴5分を1セットのみであとは温泉をしっぽり楽しんできました〜☺️

また、現在1部を工事中(温泉部分ではなく、休憩スペース付近)のため通常600円が500円で入れちゃいました😳😳
お得すぎ🉐🉐
今年の12月くらいまで工事中らしいです!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
1

atom_design

2024.11.15

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:15〜20分 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:15〜20分 × 4
合計:4セット
サ室:85〜90℃
水風呂:10〜11℃

私にとってのサウナの開眼の場所として聖地。
14ヶ月ぶりに訪問して、本日は敷地奥に配置されたカルネを貸切。
今回も最高だった。
すべてが心地よく、1回目からととのえるのではないかという環境。私は、やはり自然のもとでの外気浴が好きだ。

スタッフのホスピタリティも、サービス、アイデアも良い。
運営・施設共に素晴らしい。
これ以降の季節だと、寒すぎるのだろうか・・・
また来年。

85℃+ロウリゥが、私の中でのベストレンジかもしれない。
最後のセットは90℃まで上がったサ室。寝転がるには私には熱すぎた・・・

仁の蔵

天そば、蕎麦団子

蕎麦団子も忘れずに。 車でなければ、是非日本酒を飲みたい。

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3

アビー

2024.11.15

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

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黒猫fink

2024.11.15

262回目の訪問

【R6年サ活112回目:施設77、テントサウナ35】
自宅庭テントサウナの後に、
甥っ子、妻、自分とで清流苑。

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46

Specialweek 左京

2024.11.15

3回目の訪問

チェックイン

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ライ麦畑でつかまえて

2024.11.15

2回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

チェックイン

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きうぴょん

2024.11.15

2回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

八千穂サウナさん11月末頃で今年度の営業終了ということで行ってきました。
秋も深まり最高のロケーション🍂
メインのロッジサウナで白樺ロウリュの香りに包まれ、その後川にドボン🏞️
川の中のインフィニティチェアで宙を舞うような最高のととのいへ誘われファーストセットから昇天(気絶⁉️)
バレルサウナははちみつレモンフレーバーティーのロウリュで甘い香りに癒される🐝
アップデートされた薪ストーブ付き休憩テントでぬくぬくととのい⛺️
繰り返すうちにあっという間に3時間⏳
スタッフさんの心遣いも心にしみる
今年も最高のロケーション&ととのいをありがとうございました😭
来年も必ず行きます♪♪

ビッグ・ベン臼田店

角煮定食

超厚切り角煮がジューシー

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