長野県のサウナ施設のサ活

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プリンチピーノ

2026.03.14

55回目の訪問

休日の夕方。
のんびりと権堂温泉。
内湯の水風呂の温度がちょうど良い。

中華蕎麦 あす真

つけそば大盛り(醤油)

かなりのボリューム、すこしピリ辛。

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  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
60

hikari

2026.03.14

1回目の訪問

初おぶ〜🍎
しっかり蒸されてて、しっかり熱くて、外気浴は凍える寒さ。
つまりは最高!!!

風林火山

おでん盛り合わせ

夜明け前に合う!🍶

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
95

hs15

2026.03.14

1回目の訪問

志賀高原焼額山の帰り、PAの上に何があるんだろ?に初訪問。
広い浴室、ややマイルドなサウナと水風呂、開放的な露天風呂。
800円で良い施設でした。

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12

Satoshi

2026.03.14

1742回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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田中 将規

2026.03.14

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

所用で諏訪まで行った帰りに、少し寄り道。

13時半くらいに到着。そこから3セット。大自然の中の外気浴たまりませんね!駒ヶ根インターからもそんなに遠くはないので、アクセスもいいです!

長野に行った際はまた寄りたいと思います!サウナもちゃんと熱かったです!

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13℃
9

Tomoyoshi Rock

2026.03.14

52回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分4回キメて来ました…!サウナ出た後の外気浴が気持ち良かったです…!そんなに混んでなかったのでゆっくりサ活できました…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 88℃,107℃
  • 水風呂温度 25℃
12

ゆもちん

2026.03.14

4回目の訪問

1日外作業の後、癒しを求めてこちらへ。思いがけず20時から山ちゃんさんのアウフグースに出会えました。WBCテーマソングのタッチを聴きながらのひと時は至福でした!
涼んでいる時も仰いでいただきました。ありがとうございます!
些少ですが投げ銭させていただきました🙇‍♀️

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16

ぷり男

2026.03.14

1回目の訪問

今シーズン、最初で最後のスキーへ。蓼科は前に来たことあるけど、今年は随分様子が違う。明らかに雪が少ない。運転は楽だけどな。

東急ハーベストは初めて。中は落ち着いた造りで素敵。サウナは?ということですぐにお風呂へ。

お風呂の目の前にドドーンと山並み!絶景なり。サウナはやや小さいがロウリュもできる。熱さも十分。これはいいね👍️

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25

望月和人

2026.03.14

2回目の訪問

土曜日は混んでます

海鮮かた焼きそば

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13

kt

2026.03.14

30回目の訪問

山も行っていなけれど、利用。

サウナ:8分 × 2
水風呂:20秒 × 2
休憩:9,8分 ×2
合計:2セット

一言:いつもありがとうございます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
31

貴弘

2026.03.14

65回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

12:45~14:30
岩盤浴 30分 15分 20分
3セット

14:35~15:15
ありがとうサウナ:6分 × 2
ひとり水:30秒 × 2
外気浴:6、7分
合計:2セット

一言:初の岩盤浴😊
空いていてじんわーり汗かけて
寝そうになったとさ🤣

後、私事ですが
本日入籍致しました🫡
これからもよろしくお願いします🙇

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29

外気浴至上主義。

2026.03.14

47回目の訪問

2026.3.14(土) IN 18:15〜 OUT 19:50

(上段・熱源前)9×0.5×11(外気3→内気8)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気5→内気5)
(上段・熱源前)10×0.5×10(外気露天寝湯)
計3セット

人少なくて仕上がってました👍

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
11

ラジオネーム:うるり

2026.03.14

11回目の訪問

水風呂に“潜水禁止”とも“潜水OK”とも書いてないが
潜る人が非常に多し
どっちなんだろう🤔

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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24

出雲乃風ライパチ

2026.03.14

49回目の訪問

チェックイン

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サウナー20240219

2026.03.14

5回目の訪問

チェックイン

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ふろっぺ

2026.03.14

27回目の訪問

チェックイン

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ウナ機隊員

2026.03.14

4回目の訪問

やっと会話禁止とのこちらでの情報により、久々に来場。
サウナイン。シーン、今までの常連達のマウントの取合い、自称ボス達に対する子分の挨拶、一般客の顔を覗き込んだり、声を掛けたりが、全く無し。
あの常連達は自分達がいかに迷惑だった事に気がついて、恥ずかしくなったか否か、客層が変わった気がする。やっと公共施設になった気がした。

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12

とまと農家🍅あけみ

2026.03.14

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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とまと農家🍅あけみ

2026.03.14

2回目の訪問

チェックイン

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独身貴族

2026.03.14

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

お久しぶりです😊
今回はロフト式の2号機カクシ🧖‍♂️
天井が狭い分、ロウリュウした時のジェットストリームアタックが半端ない🫶
やっぱ最高ですよ✨

いろり

今年も瓦焼き

酒場と言う聖地へ酒を求め、サウナを求め彷徨う 吉田類の酒場放浪記327軒廻って長野はココに辿り着く🤤

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