長野県のサウナ施設のサ活

▪️長野サ旅⑨▪️
🔶雪降る中の露天風呂🔶

本日外気温2°
天気：時々雪

サ室✖️2
室内サウナ　90° 普通のサウナ

バレルサウナ（女側）体感60°
足元がすーすーする💦
20分くらい寝てしまいました😌

ドアが閉まりにくいため、閉めてもビヨーンって開いちゃってそのまま行っちゃう人多数💦

水風呂　5°くらいかと！
長野県にきて水風呂の冷たさがクセになる🤣

お風呂は、温泉と水素風呂あり。
ドライヤー別途100円
飲水なし、持参必須

天ざるそば

【女性サウナーの気持ちがわかった😭】
シェロクマからTheSaunaまで7時間も空き時間が💦
って事でシェロクマ後にこちらへ。

サ室
体感88度
湿度は普通

水風呂
この時期で体感5度
冷たいwww
かけ水も冷たいw

整いスペース
直角椅子3個

バレルサウナがあるから伺ったんですが💦
あるにはあるがストーブが動いてない。
石も外されてる。
がびーん

早めに上がってsauさんを待つ事1時間
「えっ？まさか・・・バレル動いてたの」
「うん　逆に動いてなかったの？」

男性側ばかり優遇される女性サウナーの気持ちがわかりました。

ざるそば大盛りとミニ豚丼

値段は美味しい😋

▪️長野サ旅⑧▪️
🔶エストニアのフームストーブ🔶

本日の外気温2°😅

サ室　エストニアのフームストーブで丸い石がたーくさん。
丸い石の方が柔らかい輻射熱を発するそうです
温度計は75°
ロウリュで体感熱くして最高です！
体の芯から温まる〜

水風呂　5°😱

ととのい　屋根付き　インフィニティチェアー

気持ちよかった〜

デザインがあまりにも可愛かったのでティシャツとモクタオル買っちゃいました♡

炭酸の湯・水素の湯：5分

サウナ：6分・10分・12分
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：今日はお風呂長めに入ってしまったからかサウナですぐ熱くなってしまい、6分からのスタートでした。3セット目は12分入れて満足です。冷え性なので水風呂と外気浴がちょっと厳しくなってきました…。時間を短くすればいいのかしら。

ギリ2人入れる低温(85℃)サウナがありました

【エストニアのストーブで芯まで温まる。】
タングラムを後にし本日１件目❗️
外気温2度のコンディション

サ室
75度
湿度良

水風呂
5度でキリっていうか冷たいw

整いスペース
♾️人数分
火事で燃えてしまったログを改造した整いスペースがエモい。

ここまで体が芯からあったまるサウナは初めてだ。
エストニアのHUUMのストーブだからなのかな？
水風呂入って2度の中でもかなりの時間あったかい❗️
すっごく気持ちの良いサ室
いやぁ〜最高だった❗️また来たい❗️

女湯にもサウナあった！
ギリギリ2人入れるサイズ。
カラカラ系、水風呂はなし。多分85℃ぐらい？
水シャワーしてお風呂の淵で整いました。
少し施設は古めだけどサウナあるだけでありがたし。

サ旅in長野①

最高でした！長野に来て良かったです！
温泉も外気浴も静けさもコスパも東京では絶対に味わえない素晴らしい施設でした✨👏

温泉は掛け流しで露天風呂も広々してます

サウナはボナサウナで湿度がかなり高めでとても良いサウナ 近辺で取れた白樺が吊るしてありいい香りがします

水風呂は地下水でキンキンでした
芯まで冷えるとても良い水風呂
1人用の大きめな壺が2つあります

外気浴はインフィニティチェア
空気が澄んでいて最高にととのいました
心が震えました
有給を取るために今週は深夜まで働き続けたので本当に沁みました。

追記
道中の道路で鹿と20匹くらい遭遇しました🦌
自然豊かで楽しいドライブになりました
星も綺麗です！

また来ます！明日の八千穂SAUNAも楽しみです！

長野に旅行に来たので宿泊先はサウナのある野乃へ

疲れて寝落ちしちゃいそうだったけどサウナ入りたいので無理やり身体を起こす👶

まずは身体を清めて
内湯、露天風呂で身体を温める
鉄砲窓があってそこから松本駅付近の景色が見れる
街全体が松本城の城下町っぽい街並みで素敵でした😁

本日のサ活3セット🧖‍♂️
サウナ7～9分
水風呂
外気浴1、内気浴2

サウナは横に長く、テレビの画面も大きい
セルフロウリュもできてマウンテンハーブの香りでリラックスしながら入れました😃
汗も7、8分でいい汗かける！

水風呂も14度付近で冷たくて気持ちいい

外は少し雨が降っていたので途中で内気浴に変更
内室はととのいやすそうなBGMが流れてて気持ちよくととのえました🤤

朝うなも行っちゃおうかな😋