長野県のサウナ施設のサ活

お疲れ様です！
おぶ〜サウナぶ〜No.108
煩悩の数でお馴染みの僕です！

今週はここしか来られなさそうだなーということで運動後のサ活でごぜーます
珍しく？いつもより早い17時IN
平日のこのくらいの時間に来ると全然人いないんだなー🤔
多分もっと昼間のが空いてそうだけど、サウナは1日の最後に持ってきたいみたいなところもありいつも夕方〜夜の訪問になりがち

【本日のサ活】
おとこまえ上段7分(カウントダウンタイマー3分)
ありがとう上段8分
おとこまえ上段7分(カウントダウンタイマー4分)→水風呂直おとこまえ上段7分(カウントダウンタイマー5分)
ありがとう上段7分→水風呂直ありがとう上段7分
おとこまえ上段7分(カウントダウンタイマー4分)→水風呂直ありがとう上段7分
の5セット対戦ありがとうございました！！

いつも慣らし運転のつもりでおとこまえサウナスタートするんですけど、今日のおとこまえサウナはおとこまえ過ぎた🙄🙄
だいぶアチアチ！8分サ活予定がもういいや！ってなって7分で逃走🤣笑
しっかし1発目からしっかりキマる😚

ありがとうサウナはいつも通り最高だったが、久しぶりに一生話してるお兄さん達がいたな🙄
ありがとうサウナからの水風呂直ありがとうサウナのタイミングだったから僕はもう心頭滅却おっぱいいっぱいモードだったので気にしてすらいなかったけど、隣の人はだいぶ気にしてたな笑
それはそれとしてああいう時に注意出来る大人でいたいがなかなか…ね……😂

今日はサウナ→水風呂→サウナで攻めたけど、今日はありがとうサウナ→ありがとうサウナ≒おとこまえサウナ→ありがとうサウナ→おとこまえサウナ→おとこまえサウナだったかな！
今日のおとこまえサウナはめちゃくちゃ良かった！熱かったけど！🔥
決して無理はしないで欲しいけど普段と違うサ活がしたい人は是非サウナ→水風呂→サウナに挑戦してみて欲しいな😚

帰り際にKおかさんに遭遇して挨拶してから帰宅！
今日も今日とて良きサ活でした！
おぶ〜株主総会の皆さんは週末はシンケンに行くことを教わりました🤣🤣笑

サウナ部〜No.372Kおかです。
3連休前のおぶ〜、やっぱり覚悟はしていましたが若者達が多くて騒がしめ、これを警戒して休日前はのんびり出来る他の施設に行く事が多いのですが、明日も明後日も休日出勤・・・夜中までリクライニングしている訳にはいかないのでホームです。
常連サウナ部〜メンバーの顔はやはり無しでしたがラスト１本前にあきさん発見！
軽く挨拶トークで今日はここまで、いつもならもっとのんびりする所ですが騒がしいので退散です。

テンホウ南松本店

定食

テンホウと言ったら定食です。

今日は運動30分
昨日、堪能したので今日は控えめに

サウナ6分、水風呂1分、外気浴5分のワンセット

週末も行けるかもしれないので控えめ

おぶーでゆっくり2時間　腰の電気風呂の強はめっちゃ威力がある　浅〜く座ってマッサージしてもらいました
アリガトウサウナ、やっぱり良いわ

八ヶ岳牛乳

サウナの後はやっぱり牛乳

2セット。
これからレコーディング。
やらねば…
景色さいこー！

あっちゃんの写真集「これが、最後でもう最高！」が話題のようですが🍎さんは　＼ハイ！もう!最高😆／

駐車場🅿️でおかんの🚘に偶然偶然😂

空いてる🍎さんはありがとうサウナ一択ですね🍎
マント式✖️２➡️水風呂➡️マコトさんスリープ🫠
酸素の湯石芝の湯♨️をぐるぐる🌀🌀

帰りのフロントで昔の常連さんに偶然🤭
また飲みに連れて行ってくださーい🍻

⛰️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

凌駕 IDEA 松本本店

辛味噌大　半チャーハン

モトさんの投稿を見たら食べたくなりました😋

10分×3セット

昼過ぎにイン。
平日昼間ということもあり、サ室は3〜4人程度と空いていた。

最近ベストサウナハットのメッシュマスクを買ったので、試運転。顔周りが全く熱くなくて楽！

3月中盤だが、まだ風が冷たく外気浴が厳しい…

マクドナルド 長野大豆島店

マックポークセット