長野県のサウナ施設のサ活

朝に2セット。
暮らしたいくらい快適でした

37番の靴箱をGET！という事は東信のみんなが居ないという事…笑
奇数日だからか人が少なく、サウナはほぼ貸切でひたすら最上段で贅沢なサ活をしてきました。
改良されたドアですが、最後のひと押しをちゃんとしないと閉じ切らず、隙間が気になりました…

Asahi スーパードライ

キタキタキタァ！

3連休前のご褒美おぶ〜🍎
20時30分in☝🏻

石芝&べっぴん🪻1セットからの
Momu〜もむ〜リフレッシュコース80分💆‍♀️🌿
アカスリと頭のてっぺんから足の先まで揉みほぐされて、ツルツルすっきり🤤🛀🫧
「お客さん20歳代ハジメー？」
「いやいやそれは言い過ぎですやん🤪！！」
の会話に爆笑して心も身体もゆるまった〜🦍笑

べっぴん🪻もう1セットで
蛍の光を久々に聞きながらの退館🥳
いろんな楽しみ方ができる🍎さん、サイコー！！

そうそう、今週月曜から数ヶ月ぶりに平日朝のランニング(時々散歩)を再開しました🏃⛰️
朝活やっぱりサイコー！！
早起きすると朝が長いです👏🏻(当然当然！)
サウナと朝活で心身ともにリフレッシュしながら
年相応の生き方をしていきたいものですね🙃

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

日勤遅番連休前　21時半シンケンイン🌃

明日はメンテナンス出勤で普通に朝８時出勤🌄

サウナは程々にしてお風呂のみ入り退館するつもりが、気が付けば3セットガッツリ入ってました🥵

鳥モツに定食セット

コリコリ美味し😋

とっしーさんが湯の道ソックス当選したと言うもんですから、朝からソワソワ何度も郵便受けを確認。
回覧板しか入っていませんでした。
今日の水風呂はやおふくの店内並みにキンキンでした。おかげで久し振りのASIMO &胡桃の初恋発動！筒先もかりんとうのようにカチカチになりました。

氷結

エネルギーチャージはだいじ

年度末締め日は早退して滝の湯一泊。
夕食前サウナ12分2回、夕食後サウナ12分2回のととのい。
大浴場が2か所、朝入れ替えなので4か所入れる。
明朝はミストサウナである。
#蓼科グランドホテル滝の湯

ビュッフェ

いろいろある

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ほぼ貸切状態で満天の星空の下で気持ち良く整いました。良き㋚でした！

すき焼き

料理はまあまあでした。

久しぶり仕事が早く上がれたので

配達したついでに少し遠出してコチラへ

やっぱりココ良い

今回は平日限定食事セット1,500円をチョイス

サウナ
10分→12分→アウフグース込み15分

水風呂
4セット

外気浴
3セット

今日は平日という事で18時30分に熱波師による
アウフグースがありという事でその時間に合わせて3セット目を。

１発目はなんとコーヒーの香りからのーペパーミント。ちょっと早く入り過ぎて危うく途中退出の危機。気持ち良い熱波でなんとか乗り切れました。タオルによる熱波はやはり柔らかく最高。

実はその後の外気浴でのタオルそよ風さらに最高。

お陰でお値段以上に整いました。

サ飯も美味しくいただき最高の夜。

あざっす。

鶏天タルタル丼

鶏天とタルタルの相性が最高