長野県のサウナ施設のサ活

月初のサ活！

残業でクッタクタの体を休ませたくて今日は近場で。

今日の女湯は『塩サウナ』
しっかり汗をかいてきました〜💦💦

《1セット目》
サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分、風呂3分
《2、3セット目》
サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分、風呂3分

外気浴の後にお風呂であったまったおかげなのか、塩のおかげなのか？今日はたっぷり汗が出てとてもスッキリしました✨

残念な点は、しゃくなげの湯のシャワーは押しボタン式なんだけど、まぁとにかくシャワーの出る時間が短すぎる😢

サウナ90℃ 水風呂13℃ 外気温6℃

1回目サウナ10分　水風呂45秒 外気浴4分半
2回目サウナ10分　水風呂40秒外気浴3分半
3回目サウナ9分　水風呂40秒外気浴4分
4回目サウナ9分 水風呂45秒　外気浴4分

本日は過去1のあまみに出会えました^ ^
最高でしたぁ〜！

サウナ：8分 、12分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：月曜日の18:30に入店。さすがに空いてます。
19:00から熱波タイムがあり、大きなうちわで熱波を送っていただきました！
ここは露天風呂で外気浴が出来るのが良いですね。
週一は来たいと思ってます。

久々にいったが露天風呂良かったです。

初めて行きましたがサウナ高温良かった

広くてキレイな温泉です。
家族旅行で子供達も一緒だったので１セットだけw

70℃ちょいの低めの温度設定…
ととのいスペースも少ないので、しっかりサ活という感じではなさそうです。

が、ととのい値８９出ましたw

今日は、午後休み🎌
となれば・・・サウナで整いしかない！笑😆
スタッフさんの笑顔で出迎えてもらい、
清掃もしっかりされていて
気持ちがいい！

ロマネットの駐車場🅿️は混み合っていましたが、
中はそんなに人はいません👦🛁🚿
サウナも待ちはなく入れました🧖☺️😄
最高です♪♪♪😆😊😆

ロマネットまた行こう〜！

サウナ：8分 × 6
水風呂：0.5分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

ハルピンラーメン下諏訪町役場前店

ハルピンラーメン＋Ｂランチ

初来店
銭湯みたいな感じかな
サウナは熱くて気持ちいい

最高

12分✖️4

プラザの主達の会話が面白く、話が気になりプラス1セット
ついつい聞き耳を立ててしまった

5日振りのサ活。休日のため15時ロウリュを受けに13時イン。今日はマイルドなＯ谷氏のローズマリーロウリュ。心地良い香りと湿度ありがとうございました。また来ます。