長野県のサウナ施設のサ活

平日700円。貸切状態だった。空いてるのは何よりのご馳走。匂うとか水風呂ぬるいとかあまり評価よくなかったけど、自分的には結構いいサウナだった。温泉も湯の花たくさん浮いてて温まる。熱湯は本当に熱い。
入って右手にサウナ。サウナはかなり広め。2段しかないけど細長くて20人位いけるかも。少し匂いはあった。誰か汗でロウリュしたんじゃないかと思わせる。マットもひいてなくて、手持ちのサウナマットだけだとお尻やけどしそうになる。温度は普通。あまり息苦しくならずにわりと長く入れる。サウナの出口に水風呂。4人位入れる。確かにぬるめだけど羽衣作って長く入るにはちょうどいいかも。引き締めるというよりは気持ちよく入れる温度。
露天は無し。だから外気浴もない。でも、浴室入ってすぐ左手側にかなり広いウッドデッキの整いスペース。空いてるから寝転がることもできる。洗い場は８個。仕切りがないタイプ。シャワーは出し続けられるタイプ。浴槽は4つ。一つは源泉掛け流しの激アツ。それ以外はそこから分水させた少しぬるめの風呂。温度の違いだけでジェットとかはない。熱湯が熱くて気持ちよく、サウナまえの下茹でにサイコー。途中全身タトゥーの人入ってきてビビったけどとても良いサウナでした。

内湯　石芝の湯　5分

サウナ：4分 × 2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
8分×2　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　中段　
水風呂：1分 × 2 ひとり水
　　　　1分×2　　備長炭
休憩： 5分 × 3 外気浴
　　　　15分×1 室内　ととのい椅子
外湯　酸素の湯　5分 1ｾｯﾄ後
　　　水素の湯　10分 2ｾｯﾄ後
内湯　炭酸泉（低周波　肩）　10分 3ｾｯﾄ後

合計：4セット

一言：週初め夜勤前に訪問。今日は近場で昼サウナ。空いてると思いきや、多分月曜日休みの人案外多いのか、館内混んでました。流石にサウナ待ちは無かったので、まだ快適に利用は出来ました。

馬刺し定食

信州の名物なのかな？またに食べると美味しいです。

サウナぶ〜No.130中華100番

定休日朝イチ
サウナ

電気風呂も堪能

時代遅れの洋食屋おきな堂

めんたいスパゲッティ

伝統のうまさ

やって来ました。3発目。
朝風呂一番。
-2℃と長野の空気が織りなす湯煙が良い。
朝は長めの茹でと締めの蒸しに決定。
インディゴ軽井沢、最後に美味しくいただけました。
ご馳走様です。

・サウナ
6分x1set
・水風呂
2分x1set
・外気浴
5分x1set

今回少し贅沢してユクシからのカクシ、連チャン。
ドームテントでの内気浴、薪ストーブも良いけれど、
石油ストーブも乙な物。

ふかふか雪へのダイブは次回に持ち越し。

最高の場所です。