長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：イイじゃん

丸山珈琲

いいかんじ

のんびり４セット。
ロウリュはローズマリーの香りが良き。

昨日シンケンのヌシが、急遽シングルを一部屋キャンセルしなければならなくなり、キャンセル料が掛かる為それをタダで譲って頂きました。
そのお陰で今朝は11時までゆっくりNEPPAと塩スチームサウナ。
部屋代も持って貰って先週はイチゴも貰ったし何かお礼をしないと😥
ちなみにNEPPAのオートロウリュウは、毎時0分、20分、40分と思い込んでしまう方が多い様ですが、自身の経験だと15～18分頃に発動する事が多いです👍

昨日の朝食後、10階から北アルプスを眺めたら自身の好きな常念岳が稜線くっきり☺️
登山はしませんが、松本平から見える常念岳の形が綺麗だと思ってて、以前から好きな山です。
皆さんも良かったらシンケンの10階から眺めてみてください！👍

小木曽製粉所イオンタウン松本村井店

なす天、かぼちゃ天の手前は焼きししゃも天👍

サウナ：15分
水風呂：1分

大糸線、JR増便バスを活用しました。

日替わりかまど定食

美味しくいただきました。

日曜日9時入湯、気温12℃
10min/8min
0.19〜0.58人／㎡
2回転でもスッキリ

4月のオフシーズンに軽井沢に旅行。比較的どこも空いている印象です。

プリンスホテル・ウエストに宿泊後の早朝6時に朝イチサウナを堪能させていただきました。温泉で下茹でしてからセルフロウリュウできるサウナ室へ。サウナ室は72℃とマイルドながら、ロウリュウをさせてもらうと、蒸気で発汗が促されます。
ロウリュウのかけすぎに注意をうながすメッセージがあり、12分あけてから１杯が目安のようです。

外気浴は、露天風呂の横に置いてある椅子利用できます。オフシーズンなので椅子もガラガラでしたね。

思いつきで善光寺参り。
夜に宿を探したら偶然のサウナ付き！
洗い場4つ、コンパクトな浴室ながら、泉質は良き。
肝心のサ室は誰も使わず夜と朝どちらも貸切状態
狭いからか熱さも良き良き。
水風呂や整いスペースは無くても、嬉しいサウナ時間でした♪温泉とサウナでポカポカ。
サウナマット置いていないので、要持参

夜0:00〜6:00までクローズ
朝6時が大変待ち遠しい一晩でした。
朝起きてすぐサウナが出来る喜びよ…