長野県のサウナ施設のサ活

誕生日クーポンを使い入館。
この素晴らしいサービスを無駄にしたくないので、何とか行けてとても嬉しい。

今回は混んでいたのと、thesaunaで仕上げてきたので、すぐに焼肉へ。
色々なお店あるけど焼肉は外せない。
その後すぐに寝て、早朝5時に起きて入湯。
ミストとネッパサウナに入り、早朝の寒い風を受けながら外気浴。
清々しい気持ちになりました。朝早くからお客さんがぞろぞろ入って驚き！

その後は諏訪大社下社秋宮を参拝し、サクッと銭湯に入り佐渡にもどりました。

焼肉とビール

肉の写真忘れてしまいましたが、たらふく食べました☺（ハラミ、ロース、カルビ、タン、ミノ）

さすが三連休で仮眠室は激混みでした。
3時過ぎて深夜料金かかるため、朝方未明には人が徐々に減るから寝やすくなりますが、ピークの1時、2時は富士山の山小屋雑魚寝みたいな状態です笑

でもがおは嬉しかったがお。
怪獣はがおだけかなーと思ったら、ぐがーお、がおん、ががががが、がひゅーがひゅー、と様々な鳴き声を出す人型怪獣がいっぱいいたがお。
怪獣仲間として大歓迎だし、可愛らしい鳴き声怪獣もいたから友だちになりたいがお。
でも夜中はみんな寝ているんだから、怪獣も鳴き声を抑えて静かにしないといけないんだがお。
怪獣のなかで、がおが1番静かだった、と飼い主にも言われて嬉しいがお。
がおは静かに飼い主の枕やアイマスク、耳栓がわりになって寝たがお。
2時過ぎから7時半まで爆睡だったがお。

でも朝起きたら身体が冷えていたため、熱湯に入ろうと入浴しました。
朝の信州サイコーじゃないですか。
気温8℃。さむさむです。
鳥のさえずりと日光、ひえひえ秋風が良い目覚めをサポートしてくれました。

熱湯、露天風呂を楽しみ、サウナも2セット。
水風呂さっと入って8℃の外気浴です。
ひやーぴやぴやぴやーです。気持ち良すぎます。
インフィニティチェアに座れば、ひえひえ外気浴が身体を冷やしてくれます。
身体が冷えたら温泉、というルーティンさいこーです。

信州健康ランドもサイコーでした。
健康ランドめぐり楽しかったです。

サ飯は大王わさび農場に向かい、わさびコロッケバーガー、わさびフランクフルト、わさびおやきなどをいただきましたがお。
いちいちピリッと辛さが主張してきて美味いですがお。
何よりもびっくりなのは湧水コーヒーが超絶まろやかで美味いこと美味いこと。
富士山の忍野八海のコーヒーみたいに身体に染み渡ります。
南アルプスの山々も美しすぎます。
信州サイコー。

これから観光を楽しんでいくがお。
今日もありがとうございましたがお。

0.4kg減。

大王わさび農場

わさびコロッケバーガー＋わさびフランクフルト＋わさびおやき

わさびがピリッと効いてうまうまがお。ジャンクな朝食もわさびで健康がお。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：連休最終日、朝風呂からスタートしました。天気も良く、最高にととのわせて頂きました。ありがとうございます😊

三連休のなか日、駐車場は満車で待つこと数台。
受付には20人くらいの行列。
女性側は靴箱やロッカーは満杯だったらしい。

中に入れば、露天やサウナは混んでいるものの至って快適。
団体客が多く賑わっていて連休だからしょうがない。

水風呂と外気浴がさらに気持ちが良い季節になってきた。

施設全体が綺麗。
天井が低くオートロウリュが30分ごとにあるため、しっかり熱くなれる。
水風呂は十分な広さがあって掛け流しとなっており、温度もちょうど良い。
外気浴用の椅子も5,6個はあった。
800円であることを考えれば非常にコスパが良いと感じた。