長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

はまじ

2025.04.06

5回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃

Satoshi

2025.04.06

1533回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ととのい万太郎

2025.04.06

30回目の訪問

今日もホットプラザ浅間♨️
水温も外気温もちょうどよくこの時期がいちばん気持ち良い😍
すてきなととのいをごちそうしました🫠
明日からまたがんばろう✨

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
96

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.04.06

266回目の訪問

重い物を持ち上げたら腰痛い。そんな時はサウナです。サウナで医者いらず。
内湯アロマキューゲルごちそうさまです。アロマはローズマリー。ゆっくり溶けてアチアチ最高です。
知り合いに会う。胸毛濃い。バッドマーク付いてるみたい。
以上
今日の権堂温泉でした。

続きを読む
20

hal

2025.04.06

1回目の訪問

約三ヶ月振りに来訪。4月1日より値上げになってました😢 少し混んでてサ待ち有り。サウナは小さいけれど内湯、露天、サウナと大きさのバランスが◎
ここに来ると時間が過ぎるのが早い…
サ12分×4
水2分×4
外5分×4

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
10

サウナー20240830

2025.04.06

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 11℃
6

taikihamada

2025.04.06

13回目の訪問

家でだらだら過ごした日。
サウナで締めれば全てよし、ということでサウナ。
明日からも頑張りましょう。
冷やしマンゴーソーダおいしい‼️

続きを読む
15

sora_yoko

2025.04.06

38回目の訪問

今日は右側臥龍の湯。
高温サウナ2セット、塩サウナ1セット。
外気浴も気持ちよく、幸せな気分に浸りました。


ここの施設はちびっこからお年寄りまで利用者の年齢層が広く、親子3世代で来ている方もよく見かけます。

今日もそんな1組の3世代らしき人たちを見かけました。

でも、その方達のなかで、お母さんらしき人のお祖母さんらしき人への言動がキツいのを見て悲しい気持ちに😢

お祖母さんが着替えて荷物をベンチに置いてたら「そんなところに置かないで!💢」とか「さっさと用意して💢」など激しい口調で怒ってて。

温泉や入浴施設って、リラックスしたりほっこりする場なのに、その人の怒声が響いていて気が滅入りました🥺

もしかしたらお祖母さんの日々のお世話などで疲れているのかもしれないけど…

みんながもっと穏やかに、優しい気持ちになれると良いのにな。

そのためにも、みんなでサウナ入れば良いのにね〜

続きを読む

  • サウナ温度 70℃,90℃
37

カツカレーうどん

2025.04.06

1回目の訪問

今日はおぶ〜🍎
家族連れや杖をついてサウナ室に入る常連さんっぽい人など色んな方がおり、地元民から愛されている施設なんだと思いました💫
水質がいいし、風も気持ちいいし、空も青々と綺麗だったり、途中小雨が降り出してそれもまた良きだし
サ旅の醍醐味を満喫できる施設です👍

おぶ二郎ラーメン

しっかり二郎

続きを読む

  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
85

復活のJ

2025.04.06

15回目の訪問

本日は16キロ走ってこちらへ!
昼時は空いてるからこの時間が一番好き。
この時間の常連もだいぶ覚えてきた。
昨日のいきいきかんが熱すぎてホームが少し物足りなくなってしまう(笑)
体が昨日の熱さを覚えている(笑)
ととのわなかったけど水風呂が気持ちよかった!
そしてこの後8キロまた走る(笑)

続きを読む
18

蒸し栗🌰

2025.04.06

45回目の訪問

チェックイン

続きを読む

あん

2025.04.06

5回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.201 あん

オートロウリュ 8〜9分×3セット

今日はあまり時間がなく、少なめ

続きを読む
18

SPEED-DASH

2025.04.06

1回目の訪問

松本市へ観光に来たついでに人気のありそうなコチラに寄ってみました。

身体を洗って酸素風呂で身体を温めた後

1セット目と2セット目はオートロウリュウのサウナへ。

TVの音量が結構デカい。
そして小声ならおしゃべりOKって看板が出てるので、結構しゃべってる人多い。
まぁ不快ではないですし、OK出てるから問題ないんですけどね。

1セット目 
サウナ10分、水風呂1分、外気浴7分
2セット目
サウナ12分、水風呂1分、外気浴7分

3セット目は、ありがとうサウナ?というセルフロウリュウのサウナ。

ここはかなり熱かった!
セルフロウリュしてもらう時に、みんながありがとうとお礼を言うのは良いルールだなと思います。
セルフロウリュした後は100度くらいいってんじゃないかな?
良い汗をかきました。

こちらのサウナの近くには壺湯みたいな1人用の水風呂があって快適に入れました。

3セット目
サウナ10分、水風呂1分半、外気浴8分

久しぶりに全身にあまみが出て、最高に気持ちよかったです!

結構クオリティの高い施設だったので、頻繁に行きたいとこですが、また松本へ来た際には寄りたいと思います。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
22

かめじ

2025.04.06

9回目の訪問

チェックイン

続きを読む

貴弘

2025.04.06

27回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

15:50~17:20
ありがとうサウナ:7~8分 × 4
ひとり水:1分 × 2
備長炭水風呂:1分 × 2
外気浴:5~6分 × 4
合計:4セット

一言:大汗謝祭🔥最終日🔥
タイヤ交換など午前中予定があり
いつもより遅い入館に😑
久しぶりのこの時間は
ありがとうサウナにも並び発生🙄
しかし外気浴は意外と空いている😆

ありがとうサウナは混んでいても
出入りが激しくても
ロウリュ3杯ですぐにアツアツに元通り🔥

近所にこんな最高の施設があって
ホントに感謝してます😊

続きを読む
28

なおたろ。

2025.04.06

3回目の訪問

あづみ野ランド

[ 長野県 ]

今日はシルクの湯♨️
常連さんが言ってた通り、シルクの方が狭くて汗かきやすい〜きもちい〜
短時間だったけど、いい汗かけました〜。
10分×3セット
狭い為、二段とも3人ずつ ギリギリ座れました!

サウナ後に帰り道にあるジェラート屋さん。
さ、明日から仕事がんばろ!

ほうじ茶 ブルーベリーダブル コーン

三郷のハマ園芸にもある人気のジェラート店🍨ほうじ茶 苦めで美味しい〜。最高!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
19

BAGUVIX

2025.04.06

63回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

サ室 12分・14分・14分
水風呂 1分30秒
外気浴 3〜5分

日曜日午後、混んでました。

続きを読む
15

草苅 大輔

2025.04.06

1回目の訪問

Smooth & Sauna

[ 長野県 ]

初めて整いました。ありがとうございます。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
10

たろ

2025.04.06

2回目の訪問

8,12,8
オルゴールうるさい

続きを読む
9

2025.04.06

1回目の訪問

やさしいあつさ🍃
施設は広々綺麗でステキ!

(ととのいイスほしい!🥹)

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
16

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!