長野県のサウナ施設のサ活

長野県サ旅①

※外湯

1セット目
サ室は、扉を開けた時に後ずさるほど熱くて1分で退散。
水風呂は10秒が限界。17℃より低いのでは。
で、一発目からガンギマリ！！

2セット目
ちょうどオートロウリュのタイミング。長い！
床で耐えて、水風呂15秒。

合計4セット
めちゃくちゃ良い！

久々に訪問。
会食後に3セット。

時期的に外気浴が気持ちいいかと思ってましたが
やや寒さを感じるくらいでもあったので、2セット目以降は
水風呂を省略してととのい時間を少し長めに。

キレイな夜空の下で至福の一時を過ごしました。

The Saunaを名残惜しみながら後にしてヤマちゃんプロデュースで池の平ホテルへ🚙💨
峠を走って道中は少し紅葉🍁、白樺の木々を眺めながら到着しました😉

滞在時間は2時間予定📅😁

本日の男性浴室は「木の湯」広々していて眺めよく気持ち良かった👍👍👍
サ室もこじんまりしてるけど空いててとても良かった😉
サ室内に寝転びスペースもあり、ゆったりサ活できて私的にはちょ～最高でした🙌🙌🙌
水風呂🚰も浴室内と外気浴スペースに壺水風呂あり。それぞれ17℃と15℃設定🧐がイイね👍👍👍
水風呂🚰は天然の蓼科山伏流水掛け流しで間違いなし😎

浴室スペースが快適すぎて時間配分間違えた😅
残り時間少なめで共用スペースへ急げ🏃🏃🏃

展望サウナKuへ行き私独りだったのでセルフロウリュ3回で熱々🔥🔥🔥になり汗吹き出し気持ち良し⤴️⤴️⤴️
さらに上から見た景色で気分良かったなぁ〜👍👍👍
水風呂🚰は9℃設定のシングルで温度計🌡️は11℃でこれまた良すぎた😉
1セットしかできなかった😭😭😭

もうちょっと楽しみたかったけど待ち合わせ時間が近い😵
渋々着替え退館しました🤣🤣🤣

今回の長野遠征旅行したメーテルさん、ヤマちゃんありがとうございました😉お疲れ様でした🙋

中華蕎麦 うゑず

チャーシュー醤油つけ麺大、のりトッピング

帰りに夕飯🍴😋 お腹減ってきたので大盛り注文するも満腹でちょっと残しました😅

朝6時🕕️起床🌄😉
身体は痛いけどよく寝れた😁

朝食🍴の時間に下に降りて食べた😉
シンプルな朝食🍴だけど美味すぎた😋

そして、朝🌄サウナへ🏃🏃🏃
場所は2号棟カクシだ🙌🙌🙌
扉🚪を開けると階段あり、２階にサ室がある😉
ロウリュすると汗吹き出してきて最高⤴️⤴️⤴️
オプションでウィスキングをヤマちゃんが付けてくれた🙌🙌🙌
身体が芯から温まる感じでGOOD⤴️⤴️⤴️
水風呂🚰は川の水で樽にドボンして気持ち良くて最高⤴️⤴️⤴️
全てが最高でした😉

チェックアウト後にランチ食べるために再入館🏃🏃🏃NOJIRIバーガー🍔食べました😋ボリュームあったけどベロリと食べられた😋ドリンクの本気のレモンスカッシュが口直しでGOODでした～😋

またいつか来てみたいな〜
ありがとう😉

卵かけご飯と黒ごま豚汁

美味い😋朝はこれだね😉

値段がリーズナブルで地元の方も来ている感じでした。サウナはこじんまりとした感じで、温度は108℃を指していましたがそこまでではなさそう。外気浴スペースにはベッドタイプのやつが３つあり空を見上げるとトンボがたくさん飛んでいました♪アルプス山脈に囲まれて整いましたー♪

ソースカツ丼

1200円、揚げたてサクサクでした！

家族旅行で宿泊。混浴風呂で子どもと妻と入浴し来てよかったまた来たいと感慨にふける。
混浴の白樺湖を眺めながらのサ室はアロマ水のセルフロウリュでセッティング抜群に良かった。夕方の時間帯でビーナスラインを走る車のヘッドライトや移り変わる景色が最高。
水風呂キンキン。外気浴は足湯しながらで新感覚。キンキンに冷えた足がお湯に浸かりビリビリする感じはクセになりそう。妻と子どもそっちのけで4セット。混浴じゃないほうのサウナは湿度低めのドライサウナ仕様でセッティングいまいちだったなぁ…。

夕食バイキング

サラダとサーモン美味

【蛍の光状態でととのう】
本日はこちらのトレーニングジムを利用。
急遽パーソナルトレーニングを受けることになり体は程よい疲労感。
頑張ったご褒美はモチロン！サウナでしょ💓

今日のサ室の温度は９５℃。
誰もいないー、貸し切り状態ー。
テンション上がって高温でもそんなに辛くないー。
ごゆるりと９分頂きました。

水風呂は今日もいい感じ。
蒸された私がＩＮするとそれに反応してお水がＩＮ。
冷え冷えなサプライズですね

外気浴最高!
フワフワしながらととのっていく✨。

ゆっくりとした時間が流れる。
お風呂の水音が心地良い。
風の音が聞こえる。
風の音、聞こえる。聞こえる。えっ？何か聞こえる。

…蛍の光？？

うわー！閉館の時間！ヤバいー！
ガバッと飛び起きて脱衣所へ。
ロッカーを開ける。服の雪崩が発生。
うー、もういい。このまま着替える。
半乾きの体に無理矢理服をまとう。
頭を掻きむしってドライヤー。
終わったら、えーオロオロ…でも一応周りの掃除はしておこう←偉い

…と、そんなこんなでバタバタと退散致しましたとさ。
皆様、サンマリーンながのさんは２１時閉館です。
１時間でサウナは、ちと大変でした💦

御利用は計画的に。

今日もサウナにありがとう😊

セブン-イレブン 長野松岡店

黒豆茶

あったかい飲み物が美味しい季節になりました（しみじみ）