長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Y

2024.12.28

2回目の訪問

ととのいました

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9

いち

2024.12.28

1回目の訪問

十郎の湯

[ 長野県 ]

ボード終わりに立ち寄り。サウナはMAX6人くらいで、水風呂はなしでかけ水のみ。待たせるといけないので1セットのみ。ボード終わってすぐだったので、1セットでもリフレッシュしました。

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  • サウナ温度 95℃
11

AK

2024.12.28

1回目の訪問

本日は雪もちらつき舞う中、白鳥園さんへ。
サ室は92℃でしたが体感はもう少し控えめ。冬だからですかね。本日12/28〜1/5まではなんとロウリュウイベント中止!ロウリュウするとめっちゃ良い体感なんだろうなぁきっと。
今日は1セット12分でじんわり温かくなる感じ。
5セット入って気持ちよかったですー
やっぱ温泉は良いですね〜♨️

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17

のーえふ

2024.12.28

2回目の訪問

サウナの温度計は90℃だがそこまで熱くなくゆっくり長い時間入れるサウナだった👍️
温泉はとろとろの化粧水みたいな感じです!
外気浴の景色はサイコーです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
9

KT

2024.12.28

141回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

12分10分10分。

今年のプラザでのサ活も最後かな。
今年も大変お世話になりました。
また来年も宜しくお願いします。

帰省客か旅行客か、結構混んでいた。

184

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
11

てこみ

2024.12.28

1回目の訪問

2時ごろ入店しました。
まさに至福のひとときでした。まず、サウナは最高。湿度と温度はちょうどよく体の芯まで温まりました☺️水風呂は、冬ならではの冷たさで、まさに「きんきん」。外気浴は雪が降っており素敵な風景に包まれながら心も体も整いました。湯冷めしないように気をつけます🫡

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23

つるたん

2024.12.28

35回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

お誕生月の入館料無料クーポンをいただいたので、久しぶりに行きました。
年末で混んでるかと思いきや、それほどでもなく、サウナにいたっては、私と常連さんらしき方と2人しか利用してませんでした。

ビビンバハーフ丼ととりの軟骨揚げ

ハーフがあると色々食べられて嬉しい

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
30

Shugyoso

2024.12.28

15回目の訪問

木曽でスノーボードをした帰りに。
さすが年末、サウナ室に限らず至る所に人がいて混み混み状態。
スノーボードで冷え切った身体に、サウナの熱さが気持ち良い…。
しっかり整った!

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27

やきとりお

2024.12.28

10回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 102℃,115℃

医学的に整いたいサウナー

2024.12.28

1回目の訪問

白馬東急ホテル

[ 長野県 ]

4.0/5.0
サウナ窓、露天風呂から見える雪景色が落ち着く
雰囲気、混雑度、綺麗さで高評価

サウナ温度が低かったり、ととのいスペースが無かったりとサ活が快適とは言えないかも

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  • サウナ温度 85℃
0

しんたろ

2024.12.28

2回目の訪問

チェックイン

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11

msct

2024.12.28

7回目の訪問

チェックイン

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【NEW OPENを味わいながらととのう】
先月末にオープンしたばかりのプライベートサウナ。
ここは是非行くべき、最高空間でした💖

スタンダードなサウナだけでなく、ミストサウナやバレルサウナ、レプトンガスルームまであるのが凄すぎ👍
今回はスタンダードサウナを体験。

室内はエアコン完備で寒くない。
私はあえてエアコンを使わずサーキュレーターで空気をかき混ぜる作戦。
TVがついていてYouTubeなど動画を観ながらサウナを楽しめます。
ポンチョもあるから素早く水気をOFFしたい私は喜んじゃう。
さぁ、自分好みの水風呂を作ったらサ室にGO❗️

サウナの初期設定は85℃ぐらい。
もう少しアチアチが好みだとスタッフさんに伝えたら90℃ぐらいに温度変更して下さいました、感謝です。
サ室は温度計がついているし、15分砂時計もあり⏳
ガラス戸からは大きな時計も見える。
ジワジワと玉の汗が吹き出してきましたが、不思議と息苦しくない。
15分くらい楽しみました。

水風呂は12℃。
いいよ❗️冬はこのくらい冷たくなくっちゃ❗️
1分クールダウンしたらコールマンのインフィニティチェアへ。

TV観ながらととのうも良し📺
何も見ず何も聞かず精神統一でととのうも良し。
あまみ全開でフワフワ体験が出来ました。

今回はスルーしてしまいましたが、こちらはカフェとしても最高。
ヘルシーメニューが勢揃いでした。
お肌も胃袋も心も満たされる場所。
またすぐに訪れてしまいそう✨

今日もサウナにありがとう☺️

くらすわ本店

くらすわ特製 信州十四豚のカレー

カレーにはゴロゴロと大きな豚さん🐷サラダやスープはおかわり自由✨

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
193

杉並バイブラー

2024.12.28

4回目の訪問

チェックイン

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出雲乃風ライパチ

2024.12.28

13回目の訪問

チェックイン

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yucky2930

2024.12.28

42回目の訪問

約1か月ぶりのおぶー
本日は東京から戻った家人がマッサージ所望でいつもよりのんびり長風呂

シャワー後相変わらずビリビリの電気風呂を堪能

ありがとうサウナ→壺水風呂→外気浴&半身浴4セット

セルフロウリュウサウナ→室内水風呂→外気浴&半身浴
1セット

本当に久しぶりにセルフロウリュウサウナ入りました
前回の改装で扉が新しくなっており(もう随分経ちますが)バタンバタン煩かったのがなくなりました 部屋に入って慣れてしまえば問題ないんですが入った瞬間になんか変な臭いがしてちょっと萎えました

ありがとうサウナは変わらずのアチアチぶり
また水壺風呂はこの季節の外気温とあいまってキリリと冷たいのですが水質の良さで思ったよりマイルドな入り心地でした

今年のサウナ入り納めとなると思います
良いお年を

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29

kei

2024.12.28

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今朝は、LAMPで宿泊しThe Saunaで実質の朝ウナです。
大変嬉しいことに、サウナ室を見学できました。
ありがとうございます。
空気の循環の仕方、ストーブの構造をスタッフさんと
話たりしてました。
空気を吸ったり吐いたりのメカニズムは、奥深い。
サウナって色んな謎があるんだね⁇🤔

実は、昨日黒姫駅に到着しては時間が大幅に遅れてしまい、LAMPに着けずで、ユクシをキャンセルせざるを得ない状況も見込んでました💦
ただ、スタッフさんの色んなサポートもあって物凄く充実したサウナを楽しむことができました。
愛知住みの自分には、この冬景色を見ることができ、
素晴らしい冬休みを過ごすことができました!
大変熱く温冷申し上げます🔥🧊

卵かけご飯と黒ごま豚汁朝食

TKGと七味の豚汁が五臓六腑に滲みる‼︎

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32

うな重

2024.12.28

1回目の訪問

年配の方から小学生低学年くらいまでと
幅広くサウナで整っていました。
常連さんの方々の挨拶やトークが炸裂していました。
地域に根付いた、地域のためのサウナ、
憩いの場になっていました。
これはこれでありかなぁ!
そして、マット交換の時は、
店員さんがサウナ室に入るや否や、
みなさん一斉に立ち上がり、座っていたマットで
周囲を拭きながら、新しいマットを店員と受け渡し、
下に敷く。最高です😊😊😊😆
みんなで作るサウナって感じで心まで整いました🧖🧖‍♂️🧖
ありがとうございました😊😭

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66

マースケ

2024.12.28

29回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:年末年始休業初日はやはりココ!雪景色での外気浴!朝風呂でしっかりととのいました!ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
30

オサケノミタイ

2024.12.28

5回目の訪問

年末で高速の休日割が効かないため、深夜割引を使って長野入り。ここのところタイミングが悪く、左の白岩の湯の方を引いてしまう🥹
ただ、何やかんや運転で疲れた身体に、雪渓を眺めつつ夜明けの露天風呂は最高。
こちらはしっとりマイルドなサウナなので回転が悪く、朝サウナの時間帯はほぼ満席。この時間帯でやってるところないから、みんなここに集中しちゃうのかね🤔
もう一方の高温サウナをしばきたかった🥹

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