長野県のサウナ施設のサ活

夕飯食べてから車30分走らせてサ活って効率が良いのか悪いのか🤔閉店ギリギリになっちゃうのが南信の辛いところ🫠

20時50分〜21時30分
曇り
外気温0℃

①サ7分、水1分、外3分
②サ7分、水1分、外2分
③サ8分、水1分、外3分
入浴5分

閉店間際だったので急ぎでサ活🫠
2セット長めにしてやめようと思ったけど何かノリと勢いで短時間3セットに切り替え🫠
めちゃくちゃ空いてるのにめちゃくちゃ喋ってる奴いとイライラ🫠今年はイライラしないを抱負にするんだって昨年末から思っててでもやっぱイライラして人間なかなか変わらないものですなぁ🫠
でも変わろう
イライラするのやめよう
あと暴食やめよう
あと運動しよう
あとちゃんとダイエットしよう
言うは易し行うは何とやら
具体性の無い目標は難しいってわかってるけどぼんやりとした目標すらないと惰性で過ごす性格だからね🫠
つまり性格を変えよう😇

そんな決意表明のサ活……ともあれ良きサウナでしたよ今年の大柴さんも☺️

新年一発目のサウナは前からなんとなく気になっていた松本のこちらへ訪問。改悪青春18きっぷで初めての中央線の西線を名古屋から松本を通って参上。

松本駅からバスで20分、徒歩5分くらい。終バスは帰り19時ごろしかないのでバスで行きたい人は注意。タクシーだと2000円ちょいかかります。タオルも有料なので持参すること。

ここはかなり気に入りました。サウナは二つで一つはテレビありで集めのドライ系だがしっとりオートロウリュあり。二つ目はしっとり暗めのメデュケーション系でセルフロウリュ。

水風呂は大きめのと、壺風呂の2箇所。どちらも温度は同じくらいか？外の壺のほうがちょっと冷たいかな？15度前後でガッツリ閉まる。

外気浴は椅子もたくさんあり充実、寝転がり畳スペースもあり、難民にならずに外気浴も堪能できる。素晴らしい。

がっつり4セットほどかましてめちゃくちゃ理整う。温泉も結構充実しているが年始だからか混み合います。サウナのほうも人は多いが余裕あるか？

がっつりぶちかましたあとは、ジェラートを堪能。牛乳のやつが程よい甘さでうまし。

今年も皆さんにとって良い年になりますように。

牛乳ジェラート

程よい甘さで美味しい。

サウナ：10分、15分
水風呂：40秒× 2、15秒
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
気温4℃
1600イン。
新年🐍サ活スタート。新年最初のサ活はできればこちらにきたいと思っていた。松本の奥座敷、浅間温泉。

去年もお正月お邪魔していたのだが、温泉街独特の少し狭い道路、浴衣で歩いても違和感のない街並み(実際冬は寒くて無理だが😅)、、そしてお殿様が整備されたと言われている由緒正しきこちらの雰囲気は、館内を歩いているだけで優雅な気持ちにさせてくれ、お正月気分にぴったりだと思っていたからだ。

1年ぶりにきてもその優雅な館内は変わりなかった。
サウナは温度計(サ室天正付近)こそ95℃くらいを示していたが、実際の体感は、、85℃程度だろうか。
じっくりと蒸してお待ちかね水風呂。
これが相変わらずのビッキビキに決まる10℃程度🥶
耐えられず40秒で脱出し外気浴は露天風呂の縁で。

今日は天気も良く、雲は少し、昼下がり陽光が優しく揺らめき最高のととのいを得ることができた。

整い中Coccoの歌詞『それはとても晴れた日で〜♪』がリフレインバックしてきた。
ちょっとエモい感じも有、今の気分にぴったりの歌詞で晴れ渡りを強く感じることができ、時間にも追われずしばらく整いをじっくり堪能させて頂いた。幸せな時間だったな、、😇
こんな整いを与えてくれた機会に感謝、今年もたくさんサウナ行きたいと感じたのでした😇
※２枚目の写真は、館内展示のお宝品です。
風呂上がり後しばらくら眺め、ここでも優雅な気持ち、恍惚の良い時間を過ごせました。

サウナ85〜90℃：12〜15分 × 5
水風呂7℃：15秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
新年1発目はもちろんカクシ！
いやー、雪雪雪、今年はやばいねー。
サウナ熱々でしっかりととのい！
今年もよろしく！

謹んで新年のご祝辞を申し上げます。

本年も皆様のサ活投稿を楽しみにすると共に、幸多き年となりますようにお祈り申し上げます。

🦦<迎春！ 🦦<豊楽！

年始なので激混みでした！
混みすぎてシャワーのお湯が出なくなってました😂
サウナはぬるかったです😥
お風呂は熱くてよかったです。

新年一発目は、久々の御大の館へ。
正月で混んでいるため2セットで終了。
相変わらずの外気浴スペースが最高でした。

木曜雪🐻‍❄️お正月休み②

明けましておめでとうございます
ようやく我が家も初サウナ詣ができました
大好きなしぇろくまさんで！


遅くなりましたが、、
再建おめでとうございます！
あの日から復活するまでの様子を
ずっとSNSで見届けておりまして
またこうやって来られたこと
ほんと嬉しく思います


今回は以前からあったSAUUUを初利用★
もともとはスモークサウナだった小屋
中を改装し、新たなサウナが出来ました
新ストーブはエストニアからきたHUUM！
やったー！これずっと体感したかったーー！

柔らかい、熱が柔らかい！うっとり🦭
エストニアサウナのように80度前後で
じっくり温まって楽しむスタイル
すっごく気持ちのいいサ室だ

でもね
ロウリュするとたちまちアチアチなのよ
2ロウリュが限界、それ以上は熱かった！
アロマは白樺とユーカリの2種
さらにサービスでスタッフさんに
黒文字ロウリュをしていただく🤤大好物

残す時間も後半、夫婦で初の
お試しウィスキングもしてもらいました
葉に包まれるって気持ちいい
その後の水風呂と休憩ったら、ぅんもう！
格別なんだから！

360度、真っ白な景色に贅沢な空間
これがまた味わいたくて来てしまうのよね

まだ3度目ですが
来る度に、しぇろくまさんのアートに
胸のキュンキュンが大爆発です
今日もフガフガ鼻息荒くしちゃったわ

2月、新たにログサウナができるよ
いつ行こうかなー🤤

今年も皆様にとって
素敵なサウナでありますように★

しぇろくまさん、ありがとう！
終始、サウナ番をしてくれた
ユウナちゃんに大感謝！！

またね！

昨日に続きうるおい館へ♨️
善光寺の初詣後に訪問したので、
残念ながら13時の池PON熱波に間に合わず💦

入口の混雑表示は黄色いマークでした‼️
お休みですもんね、そりゃそうだ🈵
その割にサ室はさほど混んでおらず、温度も
90℃と高めでした〜🔥🔥
今日は露天と中の水風呂を、身体の茹で具合で
切替えながらととのってみました✨✨
ま、どちらの水風呂もキンキン🥶なので問題なく
ととのえましたが💯
何セット消化したでしょうか🤣
自分でも分からないくらいに満喫しました✨

夕方はメチャ混みでした🈵🈵🈵🈵
ロッカーが足りず、連日入場制限してるそうで😱
舞浜の夢の国みたいです💦💦💦
脱衣所の人口密度もハンパなかったです😱
職員の方や、支配人自ら交通整理されてました💦
新年早々お疲れさまです😭

今日は熱波はなかったですが、こんな日もあります✌️
また来ましょう♨️

サウナ：15分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

お久しぶりの川中島温泉様♨️

19時にインしたら脱衣場がとても混んでいました！！
20時と21時に熱波師様が来て下さり、1人心の中で
「うぉー！！お姉様ありがとうございます！！」
と叫びました

＋熱い日サウナで95度位までマックス上がったと思います
22時までじっくり入り、帰りにジムトレし🍻サイコー

宅飲み🍋

乾いた体に染み渡る〜！ 明日頭痛いの確定だけど辞められぬ