長野県のサウナ施設のサ活

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くみ姐(旧ポコまま)

2025.05.03

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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SDG307

2025.05.03

1回目の訪問

野辺山キャンプ初日に来店。

野辺山からさらに30分という位置
ロケーションは言わずもがな。
都心の駅から徒歩圏内ではまず叶わない環境。

料金は700円。
安いなー

フロント前には沢山のサウナグッズ。
オリジナル商品も多数。
いやー、スゴい。

給水は給水機ではなく、紙コップで注いで飲むタイプ。
水は美味し有難い。

そしてサウナですよ!
まさかこんなところでボナに出会えるとは。
蒸っし蒸しでガッツリ温まる。
一番奥の窓からはなんと八ケ岳がこんにちは。
この奇跡みたいな組み合わせが味わえて地元の人は500円とか本気で移住を考えるレベル。

そして水風呂の温度計は10度。
ほぼシングル。
これは観光のついでにふらっと寄った人からするとフランクに入れない温度だな。

外気浴用の椅子身の前には八ヶ岳のほぼ全景。
素晴らし過ぎる。

いやー、なんかもうここで終わらせても良いや。笑

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2

最後にサウナ勝つ

2025.05.03

1回目の訪問

サウナ:8分×2
ありがとうサウナ:10分×1
水風呂:(内)1分×2, (外)1分×1
計3セット


グッドととのい👌

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5

のーえふ

2025.05.03

2回目の訪問

大自然の水風呂キモチー
インフィニティチェアサイコー😍

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共用

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
5

2025.05.03

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

チェックイン

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2025.05.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ネリャ

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8

yamachi

2025.05.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

初めてのユクシへ。
GWの大渋滞で、まさかの2時間枠のうち80分遅れての参加。なんとも勿体無い話だけれど、それでもユクシの素晴らしさを味わえた。

ユクシの中の空気感がとにかくたまらん。薪の音、暗さ、木の香り、そしてめちゃめちゃ汗をかける湿度。
季節も最高で、木を見上げながらゆっくり味わえる外気浴。
これは最高だわ。

急いで無理やり3セット目に入ろうとする中、「最後のセットはゆっくり楽しんでもらっていいですよ」と神の一声。本当にありがたい。

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8

ベルリンガール

2025.05.03

2回目の訪問

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

チェックイン

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くろね子

2025.05.03

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

土曜晴れ♨︎GW③

しんけん泊
すんごい人多い!
物価高、安く泊まりたい民の集まりだ!
みんな考えること同じだね笑

お風呂やサウナは静かで快適だったよ
ミストサウナが大好きです

しかし仮眠難民すんごい!
もう笑っちゃうぐらい

最後には顔も知らない女性陣たちで
一致団結して仮眠室さがしたよ
無事、マットで寝られて良かった
たぶん私たち、一番良い仮眠室だったと思う

みんな嫌な顔せず
こんな状況も楽しんでくれる仲間で良かった

しんけんさん、ありがとう!

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23

くろね子

2025.05.03

4回目の訪問

土曜晴れ🐻‍❄️GW②祝日

新サウナ🔥Dewに入ってきたよ

○国産檜のログサウナ
当初は天井付近に窓があって、妙高山や星が眺められたりと視覚でも楽しめるサ室だったようですが、お披露目会のとき、窓からの冷気、暗いサ室で薪の炎を眺めたいなどという要望もあり、造り直したようです。それがすぐ出来ちゃう、さすがログラフさん直営店。窓を塞ぎ、座面も変え、扉に小さな小窓を⋯しぇろくまさんの試行錯誤と想いが詰まったサウナだ。扉を閉めるとき、バタンと音が大きいのでお気をつけください、眠っていたトントゥが目を覚まし顔をのぞかせるでしょう。

○サウナストーブ
MOKIかと思いきや、試作中の燕三条ストーブ!急遽入れ替えたそうだ。ストーブ名はケイブマンだったかな?しぇろ🐻‍❄️さんが名付けたのだろうか、ケイブマンを検索すると「洞窟に住む人」とでてきた。石器時代まで遡り古代人は洞窟で生活していた、サウナで原点を取り戻すなんていう意味も含まれてるのかと知り、KIMOSABEE、SAUUU、DEWなどと名付けの天才だとつくづく思う。ちなみに今回入ったDEWは「滴」しずくという意味、DotheDew!汗をかけ!からきてるようです。センスよすぎ。HUUMとはまた違うパワーあるストーブ👏謎のダクト詳細きくの忘れてた!

○水風呂
豪雪地のしぇろも すっかり春めいて🌸道中は桜も楽しめました。雪解け水風呂は冬季より温度も高くなったとはいえ、シングルはやはり冷たい。浴槽に巨大ザリガ二🦞がいる!いいえよく見て、ペンキ絵です。オーナーartistちかさんの思い入れがあるザリガニだそう。予想だにしない散りばめられたアートを皆さんにも楽しんでほしい。

○外気浴
雪のない🐻‍❄️は初めて。曇りからの晴れ間、妙高山が顔をのぞかせ、空がグレーからブルーへと変わり、良い天気に恵まれました。森に囲まれたしぇろ🐻‍❄️これから更に暖かくっなって緑いっぱいになるんだろうな。春の訪れを喜ぶように、たくさんの鳥たちが謳っておりました。素晴らしいBGMだ。頂いたリンゴ酵素、私は身体に良さそうなものが大好物。酵素が染み渡るぜ〜うまい!

○しぇろくまファミリー
持参していた🐻‍❄️ハットが愛猫に噛まれたので直し方をお聞きしたら、サービスで手直しして頂きました。さらに名前も入れてもらったよ!みんな、手直し作業見すぎー!笑 大好きなハットが益々愛着わきました。これからも一緒にお供したいと思います。しぇろ🐻‍❄️スタッフさんは本当に皆さん素敵な方々で、癒しの宝庫です。ありがとうございます!

一緒に行ってくれたサ友のみなさん
お付き合い、ありがとうございました🐈‍⬛

たかさわ

黒姫十割ざる蕎麦

まだ食べてる途中でしょうが!

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7.5℃
24

2025.05.03

1回目の訪問

チェックイン

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NEPPAはちょっと苦手

2025.05.03

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

空いてるサウナがいいサウナ

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3

D

2025.05.03

2回目の訪問

大浴場サウナ

#サウナ
2段で6人ほど座れるのと寝サウナもできる

#水風呂
壺の掛け流し水風呂がサウナ室の前にあり外気浴スペースにも壺水風呂が2つある
15度ほどで冷たい

#休憩スペース
外気浴スペースにインフィニティチェアなどがある

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
3

D

2025.05.03

1回目の訪問

180施設目

#サウナ
水着を着て男女混浴エリアの階段を上がりサウナへ
真ん中に大きいストーブと左右に小さめのストーブがありセルフロウリュ可能でかなり熱い
座席が曲線の作りで席から白樺湖を一望できる

#水風呂
サウナ室を出て正面に掛け流し水風呂
シングルでキンキンでした

#休憩スペース
ベンチと階段を下り露天風呂の水上に椅子がある

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
4

こーじ

2025.05.03

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今日も信州健康ランドにチェックイン

サッカー⚽️観戦後に戻ってきました!
途中でサ前飯で焼肉

20:00頃イン
GWの影響かめちゃくちゃ混んでましたね。

今日はしっかりサウナを愛でます。

こちらはサウナが4つ
高温サウナ、オートロウリュ付きのNEPPAサウナ、スチームサウナ、塩サウナ

まずは21:00のNEPPAサウナでのアロマロウリュのサービス
スタッフが「ジャッ」とかけにくるだけです🤣
この日はラベンダー🪻
隣の方が「清水はうちわで仰いでくれる」
と言ってました。
駿健はそのようなサービスもあるみたいですね。
一度は行ってみたいものです。
アロマサービスは9:00が初回で3時間おきにあるようです。

あ、NEPPAサウナは20分おきにオートロウリュもあります。
0:00が起点かとおもっていたのですが、少し前の16分ぐらいに出ました。
注意です。
システムがわかったのでその後は5分以上前にイン🤣

高温サウナはカラカラ系で温度表示は115℃ぐらい。
スチーム、塩サウナは55℃ぐらいですが両方とも結構熱いです。

水風呂は天然水が贅沢に掛け流し
16℃ぐらいですが、深さもあり冷たく感じます。
気持ち良き

そして今日もやはりプール
33℃ぐらいですかね。
入ると気持ちよくて全然出れません😂

休憩は露天テラスにあるアディロンダックチェアーでディロンディロン🤤

多彩な浴槽も楽しむ。
今日の変わり湯の青リンゴの寝湯、薬湯、備長炭高温風呂、ジャグジー、露天陶器風呂や流水風呂なども楽しみ終了

やはり最高の施設です。
今日はこちらで宿泊。

おやすみなさい😴

今日もありがとうございました。


おまけ
今日は人が多く仮眠室がいっぱい。
が、宴会場を臨時仮眠室としていただいたのでそちらで就寝
なんとか寝る場所を確保できました✨

まつもとホルモン石芝店

ホルモン盛合せ

地元の方に聞いた焼肉のお店。 人気店ですね😊

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  • サウナ温度 104℃,112℃,53℃,54℃
  • 水風呂温度 16℃,30℃
14

puw

2025.05.03

1回目の訪問

ChillSheep

[ 長野県 ]

めっちゃよかった!

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 5℃
3
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ゆかりんご

2025.05.03

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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ゆかりんご

2025.05.03

1回目の訪問

冬にも行ってみたいなぁ✨

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27

ずっきー

2025.05.03

1回目の訪問

1週間ぶりのサウナ、近くにゲストハウスがあり送迎してもらいました。(なんなら送迎しないと電車等で来る方は絶対無理)イキタイで、サウナがすごいいいと聞き。700円で本当に?と思いましたが、行けばわかる
かなりすごくいい!まずサ室、90度から100度近く保たれた温度で、カラッとしてていい!そして水風呂!
チラーが付かなくても、北アルプスの、雪解け水がめちゃくちゃ冷たい!グルジンだよ!!わっしょいした後に、整い椅子、安曇野市街地と筑摩山地を見れる
最高の景色!!マジで、いうことありませんでした!
なくなってほしくない!
マタイキタイ。

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