長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
おぶ～サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助
内湯 10分 炭酸泉（低周波 肩 腰）
サウナ：6分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 下段 上段
5分×1 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ 上段
水風呂：1分 × 3 備長炭
休憩：15.分 × 2 外気浴
10分×1 外気浴
外湯 10分 水素の湯 1ｾｯﾄ後
10分 座楽の湯 2ｾｯﾄ後 低周波 脚
合計：3セット
一言：土日に埼玉、茨城、千葉、東京、結構歩いたので今頃脚が痛いです。座楽の湯の脚の低周波、よく効きます☺️
休みの日に県外のサウナ行って月曜日おぶ～に来ると、なんだかホッとします！
男
-
93℃,90℃
-
15℃,16℃
[ 長野県 ]
午前中は別のサウナ施設でサ活。
午後は川中島温泉にチェックイン
ミュージックロウリュや岩盤浴を堪能。しっかりと下茹でしてからいざサウナ室へ。
ここの施設はいつきても最高。
俺の好きなサウナ施設。
今日も気持ちよくととのいました
ありがとうございました
[ 長野県 ]
念願のTHE SAUNA
なかなか来れずようやく来れました。
今回はユクシを予約❗️ 数日前の天気予報は雨！しかし9:50ぐらいから晴れ間が出てきてサウナ日和
10:00からの予約でスタート。
スタッフの方から説明を受けサウナを満喫。
丸太小屋の中は少し熱で蒸された感じで丸太がいい感じで黒くなっている。 熱源は薪 薪の香りや薪を焼いている音が癒されながら蒸されている感じでホント心地よい
ゆったりと時間が過ぎていく。玉汗がにじみ出る
気持ちいい しばらく蒸されていざと水風呂へ。
水風呂は小川からの清流を樽の中の中にいれている。
冷たく気持ちいい。
外気浴はインフィニティチェアーでゆっくりと・・・
2時間があっという間に過ぎていく
時間が足りない それだけ内容の充実した施設と感じました
ありがとうございました
また行きます
[ 長野県 ]
【R7年サ活31回目:施設24、テントサウナ7】
①サ室バレル：75～85℃、1～2人。女性は93℃、妻の貸切
②サ室背面グリルボナ：95～98℃、貸切。女性は95℃、妻の貸切
水風呂：12.2℃（施設設置水温計では9～10℃）
超久々だったのですが、バレルに入って「あれ？こんなヌルかったっけ？😅」という印象でした。温度計見たら、75℃😅。
そして、「土瓶ロウリュ」という、謎のブツが設置されていました！（女性バレルには、なかったそうです）。
なるほど、様々な問題点（自分が思ったのは2つ）に対しての、改善策だと思いますが😅、土瓶の蒸気でサ室内の湿度を高める感じなんですね。
自分も、自宅庭のテントサウナストーブには、湿度を高めるために、似たようなことを行っているので（ex.インテントストーブの上にやかんやｗ、水を入れるプレート等を設置）、理にかなっていると思いました😊。
2セット目は、最初80℃でしたが、85℃まで上がって行き、温度高くないわりに、結構発汗が進む良い感じになってきました😊。これ、いいですね。
バレルサ室内でぼけ～っとしている時、こんな事も妄想していましたｗ。
・水は、土鍋内に少し入れるだけなので、ストーンロウリュ習慣がある人にとっては寸止め地獄かもｗ。霧吹き置いといて、これだったら○分に1回、これぐらいの霧吹きはＯＫとか。
・インバウンド観光客だと、読めないので、普通にバシャバシャ石にかけている？😅
・85℃時、めっちゃ良い感じだったので、サ室内空気を循環させる装置導入は？
そして、背面ボナグリルサウナ！ｗ
久々のこの感じ、やっぱいいですね😊。露天こぶしに行き始めていた頃のこととか、いろいろと思い出しながらしみじみジリジリ背面から焼かれてきましたｗ
そして、湯上りには、超大好きな露天休憩場所で、ビール飲みながら、のんびりと､､､。時間が経つのを忘れちゃいます。最高です。
そういえば、ここの場所で、経営母体が変わる前の超大昔では、ビアガーテン企画もあったような記憶が（参加したことなかったですが、参加してみたかった）。
サ飯は、これも超ひさびさに、幸楽苑。
持ち帰りラーメンを一回ここで買ってみて、どんな感じか知りたかったので寄りました。
休日を、大好きなサウナ施設で、ゆっくりと過ごすことが出来ました。
有難うございました。
男
-
85℃,98℃
-
12℃
[ 長野県 ]
#サウナ
オートロウリュサウナ…室温上段100℃弱、下段90℃ 湿度そこそこ。遠赤外線ストーブ2台と対流式ストーブの計3台となっている。上下で温度差はあるが湿度もしっかりあるのでどこに座ってもしっかり熱い。15分おきにオートロウリュもあるがそこまで熱は感じなかった。
セルフロウリュサウナ…室温90℃弱、湿度高め、セッティングは『スパメッツァおおたか ドラゴンサウナ』とかなり似ている。5分おきにライトが光り、そのタイミングでセルフロウリュが可能だがこちらもロウリュ時の熱はそこまでないが元々のセッティングが熱々なのでそこまで気にならない。
#水風呂
備長炭水風呂…水温15℃ アルプス伏流水使用、備長炭水風呂。水質の良いアルプス伏流水をさらに備長炭でろ過した滑らかな水風呂。非常に心地よい。
ひとり水…水温15℃ こちらもアルプス伏流水を使用した掛け流し水風呂。こちらは名前の通り一人用壺風呂を2台設置している、備長炭は使用してないが吐水口から出てくる水を飲むことができ、この水がとても美味しい。
#休憩スペース
内気浴にイス4席、外気浴にアディロンダックチェア10席、デッキチェア3席、畳の休憩スペースが完備されている。イスの数も豊富で外気浴も開放的。
#一言
非常にレベルの高い施設。サウナ、水風呂、外気浴どれも良いが特に水風呂、水質の良さを全身で感じた。
[ 長野県 ]
病院に行くと言う事を身体を洗いながら思い出し1セットのみのショートサウナになってしまいました😭
月末サウナぶ〜イベント告知に高まる😇
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき
15〜16時
曇り？
外気温24℃
入浴5分(炭酸泉電気風呂)
↓
大部屋サウナ(ロウリュ直後)5分
↓
内湯水風呂1分
↓
ありがとうサウナ(セルフロウリュ)5分
↓
ひとり水(露天壺水風呂)1分
↓
外気浴8分
↓
入浴5分(露天酸素湯)
↓
湯上がりアイス(チョコミント&塩キャラメル)
休日で車の洗車したり昼飯食べておぶ〜さんでゆっくりするかーと思って入館🫠
まずは身体を洗って……というところで病院に行かなきゃって事を思い出す🙃平日の昼間でめちゃくちゃ空いてたのに😭まあでも病院ブッチはできないし今日は1セットのみだなと諦め。
なら濃厚な1セットにしてやろうとパイセン式サ活🫠
やはりこのやり方は良い😇
1セット集中ししっかり整ってきました🫠
湯上がりジェラートも美味いチョコミント最強😇
次はゆっくり来ますわ！
月末からまたサウナぶ〜部活イベントも開催！
なみきんぐさんの熱波は既に予約が満員との事悲しき😭
5/30の8時か9時かどっちか失念しましたが今度こそ熱波師やります！前回できなかったリベンジです！
あと期間中はおぶ〜Tシャツで割引かなり熱い😇
あと26日のシングル水風呂もかなり熱い(冷たい)
サウナマナー検定も受けねば……
ともあれ今日も良きサウナ、短い時間でしたがありがとうございました☺️
男
-
90℃,93℃
-
16℃,15℃
[ 長野県 ]
21時30分からの2セット
蒸し蒸しサウナが気になり
熱い日といいつつ90℃を切る位も、湿度のおかけで熱い日並の発汗
オートロウリュは時間が合わずも、次回の楽しみにします
ゲリラロウリュもやってたんですね
寄り道するんじゃなかった
[ 長野県 ]
お試しイベント蒸し蒸し床ロウリュ＋アチアチヒエヒエというチャレンジの日。受けて立ちます。
サ室の床にジョウロで水を撒くので、すのこが取り外されていたため段差にカクンとなる。
多多多多多湿の中、やまちゃん熱波ごちそうさまです。アチーけど呼吸が楽。表現が難しいけど重熱って感じ。途中のジョウロでの頭チョロチョロ水などなど、お金をかけて新しい物を作るのもスゴイけど、今あるもので知恵を絞って新しいスタイルを作り出すって素晴らしい👏👏👏
以上
今日の権堂温泉でした。
男
-
110℃,100℃
-
17℃
[ 長野県 ]
施設を出ると外は真っ暗🤗
昼寝しすぎました😴
岩盤浴の湿度と温度が良すぎるので毎回寝てしまう💤
ゲルマニウム：30分 × 2
塩：30分 × 1
音サウナ：9分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
気温：22℃
男
-
84℃
-
18℃
[ 長野県 ]
僕を呼んでいたのは
こちらです🐻
新緑の季節🌳
美味しい空気で深呼吸すると
自然と一体化するような
外気浴を味わいに。
5号棟［ Viisi ］
ロウリュを楽しむ
フィンランドサウナに近づけた設計
Narvi社の薪ストーブと五角形のサウナ室
ロウリュで湿度を上げながら
じっくり身体を温めます😌💦
石積みの水風呂は
深い泉へ迷わず、ドボンッ!
やわらけ〜🤤
最後のロウリュは
ライムとラベンダーの香り
休憩していると
意識が森に溶けていきます〜
すでに大満足ですが
今日は初めての宿泊!
LAMPで過ごす時間を
思いきり楽しみます🥸
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：シンプル！全部がちょうど良くて好きです、外気浴の大きい椅子も増やして頂いてありがたい限り🙂↕️🙂↕️
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