長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：5分×1
水風呂：1分×1
休憩：10分×1
合計：1セット

一言：燕岳登山の帰りに立ち寄り。600円の良心価格で楽しめるサウナ。

夏の日差しの中
昼からおぶ〜

水風呂の後は
夏の暑さも気持ちいい

らぁ麺しろがね 松本本店

塩ラーメン

あっさり^_^

3度目のThe③

2日目は4号棟ネリャ。

3回目の来訪にして、ついに1〜5号棟を制覇！
しかし冬にはまた6号棟ができるらしいからまた行きたいのう✨

さて、ネリャ。
ココは水風呂が飲める水なのがいい！しかも、冷たい！やっぱり夏はこのくらいキンキンなのがいい🧊

サウナ室もいい感じだ。

いやー、久々にクラシカルな薪サウナ…というか…毎サ八王子の薪サウナはやっぱりバケモンだな(笑)
穏やかな熱でじっくり温まるスタイル久々👍

TheSaunaに1週間くらい滞在してみたいわ(笑)

あいがけ

カレーもうまい！

時差出勤で0900入サ。8分8分8分8分計32分。外気浴気持ち良し、サンマリーンは平日午前に限る。

7/4登山の帰りに「おぶ〜」へ。
去年、長野の後輩に連れて行ってもらって以来、ずっと忘れられなかった場所だ。

スーパー銭湯の価格帯とは思えない、上質すぎる空間。
特に衝撃だったのが、セルフロウリュができる「ありがとうサウナ」。

静まり返った暗闇の中、皆しきじスタイルで顔を隠し、無言でひたすら蒸される。
声を出してはいけないのに、思わず漏れそうになる灼熱。
もはやサウナというより修行だな。

でもその先に待っているのが、アルプスの天然水を使った飲める水風呂。
冷たさの中にもまろやかさがあって、身体にすっと染み込んでくる感覚。

登山とサウナ、自然と炎と水。
全てが調和して、深いととのいを感じた。

餃子の店

餃子

カリッ！モチッ！うま！！

おぶ〜サウナぶ〜№192 うるり

本日から13日まで、会員26%引きで
平日￥800→￥590＼(^o^)／


ありがとうサウナ：8分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

朝サウナ！

最上段の絶景風呂！
1セットだけ
サウナ12分（心拍数max144）
途中で外国人が参入
勇気を出して「ぐっど　もーにん」と挨拶するが反応が薄く少し凹む

水風呂30秒
整い5分

こちらはとにかく風呂からの景色が良いです
しっかり温泉に浸かり
気分最高です！

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
映画館でレイトショー見終わってからの22時頃イン〜閉店まで利用。飲み終わりから来る人も時々いるようで、たまにアルコールの匂いが横から飛んできてました。

サウナは100℃近辺の若干余裕はあるくらいいってたかなってイメージで、水風呂がガンガンに冷えてて30秒くらいでかなり締まりました。
お湯も外のかけ流しは41℃くらいの熱めの風呂で、整った後の火を入れ直すのに丁度よい湯加減でした。

ちゃんと掃除も行き届いてるようであまりカビ臭さは感じませんでしたし、終わり30分前くらいは人気も結構減ってたので使いやすかったです。