長野県のサウナ施設のサ活

去年に続き2回目の訪問…96点！久しぶりに宙に浮いた

山の上に温泉とサウナスペース（予約必須）があり、トロッコに乗って移動できるシステムがいとをかし。
サウナ…薪ストーブ、30分に1回スタッフさんが調整してくれるため常に良い温度をキープ。15分おきでセルフロウリュ可能。さらに壁が木を積み上げているため水をかけて密度を増し、空気が逃げないようにしてくれる。最初はウェルカムロウリュがあり、終了30分前には4リットルのジョウロロウリュ。これがヤバイ💦💦

水風呂…13度くらいと表記だったが体感シングル🧊
桶形状でかわいくてめっちゃ好き

外気浴…最高でしかない。インフィニティ多数、小鳥のさえずりを聞きながらととのう。
やばいのが、外気浴スペースの一部に薪ストーブがあり、足だけあったかくしながらととのえるので、冷え性にはガン刺さり。

パブリック利用だが2年連続で貸切だったのも最高
事前にWEBサイトで予約状況を確認するのをおすすめ

サウナ後には景色最高の露天風呂に入れます！
（サウナ前も利用可）

長野のお気に入りサウナです。ありがとうTOJIBA

霧下そば 地粉や

くるみだれ　ざるそば

おかわりがお手頃価格なのも推しポイント

日曜16時やま活
満員御礼
なんとなく5分くらい前に並ぶシステムになったの？
今日もクルクルごちそうさまです。
スピーカーよく落とす笑😆

⬇️今日の権堂温泉
ダイヤモンドタウンが更地になりました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：カコイチのととのい

「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」

ジジA
「ついこないだ紅白観てたよなぁって思ってたらもうお田植えだから早えぇよなぁ♨️」

ジジB
「おぅほんと早えぇ　おらもさぁ　こないだおせち食ったってのはおぼえてっけど　おとといの晩メシ何食ったか思い出せねぇもん♨️」

ジジAB
「おとといはムリだなッ！ガハハハハー♪」


現場からは以上でーす😇

ラーメンフロンティア かもめ

餃子5個

餃子→ビール→外気浴♪

入浴料:500円
宿泊施設の日帰り入浴
マスコットキャラはかやぶきん

日本中心のゼロポイントと日本中心の標へドライブ&山道散歩して仕上げてから訪問
山中で会った方は日本の東西南北の最端に行っていて写真見せてくれた、凄すぎ

サウナ:100℃
ドライサウナ
4名収容可能
2段
マットあり（室内設置）
温度計
15分砂時計×2
時計（ガラス窓外設置）

フィンランドサウナジャパン製
本場フィンランドのサウナストーブとサウナストーンを使用し、内装を桧で仕上げた真物のサウナ
湿度の影響か入った時は表示温度程熱く感じないが、体が温まると充分熱い
座席は2段だが1段目は狭く、2段目に座って1段目に足を置く仕様
サウナ室の扉はゆるめなので閉めることを意識した方が良い

水風呂:20℃
2名同時入浴可能

ひと昔前の浴室の見本の様な浴室
天井高、湯気抜け窓、さらには巨大な木の柱、最高
浴室に入ると薬湯が２つ並んでいて目が行くので入浴が楽しみすぎる
薬草の湯は薬袋は無く、給水口から直接薬湯が出ている
桜の樹皮の湯は桜の甘い香り、同じく薬袋は無く直接給湯
浴槽のジェットは弱すぎず適度

外湯は無く、内湯にプライス4つあり

内湯
マグネシウムの湯（ジェット×4）、薬湯×2、水風呂、サウナ、イス4

館内設備
食事処、売店、自販機、マッサージ機、休憩所　等

休憩所に使って良い冷蔵庫があるので入浴前に飲み物を入れておくと良い


サ活
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分　×3

■安代館
長野旅の宿泊は、安代温泉の「安代館」。
渋温泉と湯田中温泉の間にひっそり佇むレトロなお宿。

熱めのお湯（源泉かけ流し）が気持ちよく、夕食を境に男女のお風呂が入れ替わります。

一部リノベしたのか、お部屋は非常に広く、綺麗で文句なし。女将さんもテキパキ・気さくでホスピタリティ溢れる方でした。

特筆すべきはお料理！
山菜プランが素晴らしかったです。女将さん「自分で自分の首を絞めてる（くらい大変なプラン）んですけど…」と仰ってましたが、人気も頷ける量と質。これは再訪必須です！

■共同浴場（安代大湯）
宿の真横にある共同浴場（安代大湯）は、宿に鍵を借りて入ります。
が、、こちらも源泉かけ流しで非常に熱い！！恐らく温度は45℃強と思われる。地元の方が親切に「水入れてね」と声をかけて下さり、お言葉に甘えて水を入れて何とか入れるレベル。これからの季節、サッパリして良いかも。

■観光
福島棚田（1枚目）
無人で、虫や鳥のさえずりが方々から聞こえて来て大変良かったです。ちょうど棚田に水を張っている最中でした。

木戸池（2枚目）
こちらは志賀高原方面。こちらもほぼ無人でのんびりできます。標高が約1,600ⅿなので結構涼しい。思ったよりも小ぶりな池。これからの新緑の季節や、秋の紅葉は綺麗かも

権堂温泉テルメDOME（3枚目）
レンタカーを返す直前に立ち寄ったスーパー銭湯。入浴料は800円と超良心的ながら、源泉かけ流しの温泉や3種のサウナを楽しむことができる。水風呂は泡付きで珍しい。休憩スペースも複数あり、旅の疲れをいやすことができました。

春の山菜特別プラン

20種以上の山菜を楽しめる超アグレッシブなプラン。一生分の山菜を腹に詰め込みました。美味です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も最高の施設と天気のサウナでした

せっかくだからもう1か所！
熱源違いのストーブが良いよねということでこちらへやってきました。
温泉の泉質、二基の薪ストーブからなる双炎、そしてサウナストーンも溶岩石と緑輝石の2種。
石にまでこだわっているのは自分の経験上初。
ロウリュをするストーブによって蒸気の上がり方が全く違う。
とても素晴らしい施設。星5つです！

ジェラート

レモンチーズ

おぶーでの音羽美桜さんアウフグースの日の宿に。
昼に十分入ったので夜はサウナせずに中華料理を楽しみお酒飲んで大満足。

しんけんは朝が気持ちいいなっていつも思います。
シンケンサウナ上段アチアチ🥵⇨令和ストロング⇨昭和ストロング⇨シンケン下段まったり
の4セットでととのいました。

ガッシングシャワーやらナイアガラ水風呂やら、1人で入る信楽焼き水風呂やら水風呂豊富な上に、十分広い外気浴ブース。朝焼けを背中に感じながらの日光&外気浴🤤

また長野サ旅の拠点でお邪魔します。ごちそうさまです。

モーニングバイキング

人気の理由がよくわかりました 美味しい😋

チェックイン

だいぶ久しぶりでした

唐揚げ丼

マヨネがっつりですね

近くの木から綿毛のようなものが飛んで来て、新緑と青空と相まってファンタジーぽかった。