長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今回は東急ハーヴェスト軽井沢へやってきました🤗🤗🤗

男女入れ替え制で、今回は小さい方らしいwwwサウナは5人程度はいれます。温度はやや低めの86℃。水風呂ほ2人しか入れず、温度は18℃位かな？

整い椅子は露天風呂に長椅子が2つ。
プロサウナーは居ないので、みんな1回入ってお終いパターンwww😂

サウナは満席にもならず、ゆったり入れるが、もう少し温度が高くないと微妙www😂

明日は朝イチで1番風呂及びサウナを狙います🤣🤣🤣

軽井沢 川上庵 本店

天ぷらせいろ🍤

めちゃ美味しかった

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×1
水風呂1分×1
外気浴 10分×1

プチ遠征で信州健康ランドの後にもう一施設行きたいねってことで。同行したサウナ仲間と協議してたら、リニューアルしてツイン薪ストーブ実装されたと聞きこちらへ！

洗体しながらこの施設全体的に綺麗だなと思いつつ、露天風呂にある双炎サウナへ。（※投稿時点では日付で男女入れ替えです。詳細は公式Instagram等ご確認ください）

双子のように同じ薪ストーブが二つ並んでるのが一段下がった形で据えつけられてて、ストーブを半分円形で取り囲む様に劇場形にベンチが三段。三段目は天井ギリギリまで使い切ってる高さなので頭打たない様注意。（反面、サウナ室の空間を使い切った温熱体験ができるということで。。。こういうレイアウト好きです）

温度は薪の入り具合で変動しますが、概ね80度台から90度台で推移してました。マメに施設の方が管理されてて、ロウリュのサービスをしてくださる時は目指したい温度と湿度の話までしてくださってて、サウナに対する熱量がすごいなと感じる。ストーブの薪の燃え残り方や、それに対して出る熱の量考えると結構薪の質にも拘ってる印象です。

双子の薪ストーブの違いは積まれている石。向かって右側は「浅間山の溶岩石」で、中が軽石の様になっているために、ロウリュすると穏やかに熱と湿度を伝える。（遠赤外線の量はすごい）左側は「輝緑石」で、密度の高い石なので、ロウリュすると持っている熱で一気に熱と湿度を跳ね返してくれるので、強めの熱を伝えてくれる。この石の違いがホントに秀逸で、どういうセッティングにも持っていけるいいサウナになってます。

上記の石の違いを説明しながらロウリュサービス内でスタッフさんが扇いでくださいました。レモングラスのアロマ水いいなぁ🤤ただでさえいい香りのサウナなのに幸せです。

水風呂は地下から湧いてるアルカリ天然水。温度はだいぶソフトな印象ですが、良き水でございます。（これからの時期はもう少し流量多いとなお良いかもしれません）

外気浴は広々の露天風呂でいかようにでも。インフィニティやアディロンダックも数脚ありますし、「岩登り」にならない程度の露天の縁の岩に座るのもいいですね。
周りは緑で満ち満ちていて、この時期の外気浴はサイコーでございます。

元々のウリである温泉は勿論よく、とっても広々露天風呂や源泉内風呂で良い泉質を堪能しました。

湯上がりの休憩どころに行っても魅力は続きます。パン、ジェラート、ピザ、そば、コーヒーなど、全て自家製で、工房がある程度見える様になっています。本格的なピザ窯は必見。人が魅力感じるもの手作りフルセットって感じでついついお金落としたくなります。とっても商売上手で素敵です。

絶対またリピートしますね。

マルゲリータ

ちゃんとした薪使った石窯で作られてる上に、生地や具材がまぁうまい😋種類あるので、次回は変わり種を。

お久しぶりの広徳。駐車場空いてるから
中も空いてるかと思いきやサウナ混んどりました。

どこからも絶景を見れて最高

水風呂がかけ湯の壺と間違えた
キンキンで最高

今日は明けです。久しぶりに清流苑にでも行ってみたくなったのでフラッと行きました。

日曜日なので案の定混み混みでしたが、サ室と水風呂のコンデションはめっちゃ良い👌 しっかりリラックス出来ました。

ココス 飯田インター店

朝食バイキング

食いすぎて昼飯は今日は抜き

サウナ：10分✕3
水風呂：1分✕3
休憩：15分✕3
合計：3セット