長野県のサウナ施設のサ活

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にわサウナ

2026.05.16

1回目の訪問

長野県南信地方だとトップクラスのサウナだと思う。
リノベ済で外の水風呂が気持ちいい。
何より町営で入浴料が600円という格安さ。

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0

ろいやるたっち

2026.05.16

2回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

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ふろっぺ

2026.05.16

49回目の訪問

チェックイン

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Sho

2026.05.16

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

非日常な体験が極上にガンギマッタ
ここが1番お気に入り🔥

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0

cedar

2026.05.16

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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きた@さうなぁ

2026.05.16

12回目の訪問

チェックイン

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きた@さうなぁ

2026.05.16

20回目の訪問

夕暮れ

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4

Gaku Oishi

2026.05.16

151回目の訪問

仕事終わりにサウナ

土曜日なのに空いてて最高

サウナ
3セット

水風呂
4セット

外気浴
3セット

途中から友達が入ってきて
久しぶりのサウナトーク

なんだかんだで
話し弾むよねー

ばっちり
整いました。

おつー

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
0

🪵さうなこ❤️‍🔥

2026.05.16

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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UU

2026.05.16

1回目の訪問

The Lake House

[ 長野県 ]

#サウナ
The lake saunaという名前の通り、野尻湖のを一望しながらサウナが楽しめる。HARVIAの薪ストーブは自身で薪を入れて暖める。
着火材や薪は豊富で経験がなくともストーブに火を入れることができる。
サウナ室には大きな窓があり、野尻湖を眺めながらのんびり入れる。
座面も天井に近く、ロウリュの熱をしっかり味わえるところも非常に良い。

#水風呂
水風呂はサウナのすぐ横にあり、掛け流し。深さも140cm程度の深さはあり、サウナ好きには満足な水風呂。
ここの水風呂はそれだけじゃない。当然目の前の野尻湖にも飛び込める。
野尻湖は澄んでいて、泳いだり、浮いたりしてクールダウンできる。

#休憩スペース
休憩はリクライニングチェアでもいいが、湖に飛び込んだあとそのまま桟橋で大の字になるのがとてもオススメ。
フィンランドで味わったような自然の心地よさを感じることができ、本当に幸せな気持ちになりました。

焼肉

水分補給 オロポ
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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0

BLÅHAJ

2026.05.16

1回目の訪問

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シャーク

2026.05.16

1回目の訪問

SAMBO SAUN

[ 長野県 ]

面白いサウナ

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1

Thirst Quencher

2026.05.16

3回目の訪問

音羽美桜さんのイベントのために遠征。

当日は快晴ですごいサウナ日和でした。
室内も露天も水風呂が気持ちよく、外気浴も捗る捗る♪
気温が高くなったおかげか、おとこまえサウナもありがとうサウナもやや強めのセッティングに感じましたので、マイルド狙いでしたら下段がよろしいでしょう。

# ブレーンスリープは今回も使えず…。やはりこういう日は大人気です。

イベントは14時の回、18時の回両方に参加。
前回の別の方のイベントとおなじ要領で下の履物を配られて待つ感じに。普通の利用者のあんまり邪魔にならないように待ちたいところです。

待ってたら、ものすごいスラッとしたカッコいいお方が現れたものなので、心躍らなかったといえば嘘になります。(14時がアルテミスモチーフの衣装、18時が和装)

主にアルテミスの薬草店からの貴重なアロマをふんだんに使っていただきました。
記憶に残ってるのは、宇宙コニャック、桜、ショコラ、北欧、そしてラストの恵みの湯産のラベンダーでした。
噴霧器でアロマを振り返るサービスはとても良かったです。
(このとき自分はサウナハットを外して直接浴びるのが良いなと思ってます。ウィスキングをやる方のスコールを受けるようなサービスでも同様なことをします。)

最初に扉を開けて換気していたので、実演時間としてはかなり長めだったのですが、じっくり体感温度を高めていくスタイルでした(尚且つ下段にいました)ので、なんとか終わりまで楽しむことができました。

空きの時間はサウナばかりなのもアレですので、外でゆっくりしたり、館内でマッサージ機に揺られたり、アイスを食したりしていました。

音羽さんのパフォーマンスは間違いなく唯一無二です。
全体的にじわじわやっていくスタイルですので、男女問わず受けやすいと思います。
あんまり気の利いたことも言えず、あの場では「とってもよかったです」としか言えなかったものなのですが、
是非地元の富山の温浴施設にも来ていただきたいと思いました。(地元の施設も全国に負けない魅力あると思ってます)

りんごクラフトコーラ

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7

Peter

2026.05.16

1回目の訪問

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かいと

2026.05.16

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

遊んで、食べて、ととのって、寝る
ユクシの窓から見える景色が好き

山賊焼

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
3

7

2026.05.16

6回目の訪問

サウナ:12.6.6
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ここちよい

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3

サウ来る

2026.05.16

218回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
アロマが館内のあちこちに設置されていていつもと違う香り😉
翔太さんめげずに頑張って👊😆🎵

旨煮そば

まつで〆に👍

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  • サウナ温度 48℃,90℃,100℃,120℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
16

よーこ

2026.05.16

5回目の訪問

1週間空いたサ活😭
この日を楽しみに待ってました!!!
お腹空いちゃったので、
先に味噌ラーメン食べてからのイン!!
4セット(アロマロウリュ1回。レモンでした)
水風呂は、潜水がクセになってきて
潜らないと無理な身体になってしまったw
やっぱととのい度が違うわw
いつものオロポちゃん頂きました‼︎

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5

たかたかし

2026.05.16

1回目の訪問

緑翠亭 景水

[ 長野県 ]

予想以上にアツくて良いサウナでした

土曜日は、旅行の宿にこちらにイン
松本観光で松本城登って、電車とバスで来ました。

観光地のホテルのサウナはマイルドな所が多いけど、
1段のサウナは、温度100度、遠赤ストーブで、
なかなかアツかった
窓から露天風呂の向こうの植木等の眺めや、
ちょうどタイミング良く、貸切で広々と入れたのが
良かった。

水風呂はなく、水シャワーで冷却

露天風呂に半身浴しながら休憩
この地域はまだ涼しくて、くつろげました

退室時に、若い人?のグループと入れ違いで、
タイミングも良かった。

サウナは22時まで、朝は営業時間外でした
朝に入ったら、寒かった🥶

サ室のドアの取っ手が、アロマ水の桶の形をしていて、
面白かった

ありがとうございました

夕食コース

色々、始めの写真で、後からの品々の写真なく残念。料理は美味しかった😋

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  • サウナ温度 100℃
29

南信州人

2026.05.16

108回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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