長野県のサウナ施設のサ活

約半年ぶりでこちらに17時過ぎにIN

80度にいかない温度ながらバチバチに！
久しぶりにヤバみ出ました。

まだ寒いねーで19時OUT

大垣サウナのステッカー貼ってきました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝から胸に鈍い痛みを感じていたが、サ活後には治ってた。

サウナ：9.12分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今シーズン最後であろう岩岳の湯♨️
平日もあってめちゃくちゃ空いてた〜🙆‍♀️
今日は花粉がすごくて外での外気浴が辛かった😭
今シーズンもお世話になりました🙏

朝ウナ2セットして仕事です

おぶ～サウナぶ～Ｎｏ.30 あおき🦔
仕事の連勤が続いてやっとのフリーな休日🥳
今日は自分へのご褒美day٩( ´ω` )و
んなら選択肢は1つ
我がホームおぶ～様🍎♨しかないでしょ!!😌
ってなワケで
何と来るのはあのサウナぶ～メンバーの猛者の
皆さんが集結したオフ会以来です😆
本当に楽しくてあっという間に時間が過ぎたのを
懐かしく感じてます(*^^*)
さてさて…今日は久しぶりに岩盤浴を交ぜて
の至福の超絶極楽フルコース😊
まずは10時から岩盤浴が始まるまでに
身体を清めてから
大好きな炭酸泉と電気系⚡でジッくりと
下茹で＆メンテナンス_:( _ ́ω`):_
もうこの時点であまりに気持ち良くて昇天😇
しそうになりました😌
岩盤浴は40分Ⅹ3回😆👍
ゆっ～くり～じわじわっと
時間を贅沢に使って心身共に
心地よく癒してくれるのは
岩盤浴の醍醐味ですね😌
浴室に戻って
今日はパイセンセットをⅩ7セット🧖‍♂️
暖かくなってきたので
外気浴がとても気持ち良かったです😊
花粉🤧さえ無ければ春が1番好きなのになぁ🙄
久しぶりの岩盤浴を交えてのサ活🧖‍♂️
あまみガッツリと完璧にととのいました💯💮
おぶ～様🍎♨今日もありがとうございました😊🏆
開店から17時まで居ました⭐👯‍♀️
※今日のジェラート🍨は
初めてのスルガエレガント＆さくら🌸を
チョイスしました(*^^*)
スルガエレガントは甘夏の爽やかさと
心地よい酸味を豆乳が優しく包み込む
味わい深いジェラートで
さくら🌸は柏餅を彷彿とさせる
あの香りと塩味のバランスが絶妙でした😋

ハルピン味噌らーめん雷蔵 広丘駅前店

ネギうま並木さん麺大盛＆唐揚げセット🐔

並木さんと久しぶりの再会⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 嬉しくて美味しくてオジさん 泣きそうになりました😢🤭

高温サウナ×3
水風呂×3
休憩×3
合計：3セット

一言：結構口コミ良かったから初訪問♨️

正直、常連の無法地帯で良い施設とは言えなかった！
高温サウナはなかなか熱くて気持ちよく発汗できる。水風呂も18度ぐらいで水質は良好。とにかくやかましい施設でした。別の施設行きます！

サ道2023SPで憧れて2025年10月に初めて行くことができたThe Sauna。
こんなに早く2度目が来れるとは思ってもみませんでしたが前回のYksi（ユクシ）に続いて今回はKaksi（カクシ）を初訪問。

Kaksiは2号棟になりますが料金は前回の1号棟のYksiと同じ。
料金は平日3,500円、休日は4,500円。
水着とタオル付き。
ポンチョレンタルは別途500円。

浴室の脱衣所で水着に着替えてポンチョを羽織っていざ出陣。
Yksiを通り過ぎて奥に行ったところにありました、Kaksi。
Yksiは建物の外に荷物置き場がありますがKaksiは建物の中。
サウナ小屋を入って左に進むと飲み物と荷物置き場。
真っ直ぐ中に進むと階段があり、階段を登った2階がサウナスペース。
屋根裏部屋？秘密基地？のような雰囲気です。
明かりは暗めで当然テレビもBGMも無し。
Yksiはストーブの薪が燃える様子を眺めながら入ることができましたが、Kaksiは1階にストーブがあって座席は2階なので炎は見れず。
薄暗い室内の中でひたすらに自分と向き合います。
温度計はありませんが体感80度くらい。
マイルドな温度ですがセルフロウリュ可能で湿度で温まるタイプ。
正に日本のフィンランド。
サウナマットは木製。

水風呂はYksiのすぐ隣に樽が4つあり、常時川の水が掛け流しされています。
こちらも自然100%の水風呂なので葉っぱやゴミが多少はありますがそんなの気にならないくらいの気持ち良さ。
水温はしっかりシングル。
8度くらいだと思います。
30秒も入ればキンキンです。

休憩は大自然の中にインフィニティチェア、ハンモック、デッキチェア、ブレインスリープのベッドが2つと充実しまくり。
冬場だからか焚き火を囲むように座れるスペースもありました。
さらに驚いたのが以前来た時はウッドデッキだった場所に巨大なテントが。
中に入ると薪ストーブがあり、暖かくて最高の空間でした。
まさにキャンプをしてるような雰囲気で冬場でも寒さを気にせず整えるように進化してました。
これは驚きの進化。

サウナ後は浴室のお風呂で温まってバッチリ整いました。

最後は併設されてるカフェの究極のサ飯「ラムマーボー丼」でフィニッシュ。
これ以上ない多幸感に包まれた最高の体験でした。

3/22
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

飲み会前の訪問
やっぱりここは景色が良くて最高！
値段も安くて、飲み会前の助走に最適💪

家族旅行の帰りに初の立ち寄り。

サ室は大きく、中央にデカいサウナストーブがあり、しっかり熱い。
出てすぐに水風呂があるので導線は良いけど、ととのい椅子は少ない
感じもする。

そう遠くないエリアになかなか良いサウナを見つけた気がするので
また来たい。

また今回もホットプラザ浅間にてサウナとフェスの融合体験。

まずサウナで整えてからフェスへ繰り出す((((っ・ω・)っ

外気浴中にいい匂いしちゃうのも良い感じです！

ただフェスは食べ物高いので注意ฅ(º ﾛ º ฅ)

コスパがよき！

何よりもお風呂が良い

何年振りかのthesauna

前回はおそらくサウナイキタイをつけてなかったかも
今回はカクシ　急遽前日に予約取れてin,

ランチはまだカフェがopenしてなかったので
大好きなsherokumaのカフェ利用で