長野県のサウナ施設のサ活

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いーやん

2026.03.18

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

週末や連休は混みそうな気がしたので、偵察がてらオープン翌日、平日夜に初訪問。

シェアラウンジと併設してるので、入り口に少し戸惑うかも。
靴を脱いで入館チケットを買うと、QRコードが発券されるので入り口ゲートを抜けたらすぐ脱衣所入り口の暖簾が見える。

中に入るととにかく綺麗。明るくて清潔感がすごかったです。

サウナは屋内に一つと、屋外露天スペースには薪サウナ。

屋内サウナは20分ごとにオートロウリュウ。HARVIAのストーブが2つ。その2つにロウリュウノズルが付いていて時間になると照明が少し暗くなってオートロウリュウが始まる。
アロマ水と真新しい木の香りが心地良い。
屋内の水風呂は広々しててぬるめの20℃ほど。

露天スペースの薪サウナは室内の高さもありスペース広々。3.5段くらいの高さに1人座れるスペースもあり、大型の薪サウナと、オートロウリュウのストーブの2台。
薪の温かみがほんのり香って気持ち良い汗がかける。

水風呂はやや深めの15℃と、30℃程のバイブラ風呂の2つ。薪サウナ横にある水風呂は屋内のと差をつけて13℃くらいのキンキンだと嬉しいなぁ。

浴室内に時計がまだ付いてなかったり、サウナハット掛けがなかったりだけど、今後のチューニングやアップデートに期待したい!

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  • サウナ温度 92℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃
17

カラコレス

2026.03.18

2回目の訪問

チェックイン

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調子ノリ男

2026.03.18

1回目の訪問

渓谷にある温泉です。
田舎フェチ➕川フェチには、たまらない。
結論、3倍の値段でも行く!!
大きな仕事を終えて、満を持して
若干小走りで川を見てからイン😆
掛け湯が濁っている、凄い!
外気浴の眺めが神ってます。
次は早め予約で泊まりたい😊

油そば➕瓶ビール

旨し!

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150

hirona

2026.03.18

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

昨日オープンのこちらへ🫶軽井沢駅直結
結論帰りたくないくらいよかった。結構男性と同スペックじゃないこと多いからサウナ自体あるか不安だったけどちゃんと2つサウナありました。ヨカッタ。
森蒸:20分ごとのオートロウリュウ、90℃
湿度しっかりめで好き。
火坐:薪サウナ🪵100℃!二重扉!もう少し湿度あったら完璧。オートロウリュウ後は最高。
水風呂は森蒸の隣にあって火坐の隣は30℃くらいのバイブラ付きぬる湯。我儘いうと18℃くらいだとベスト
整い椅子見た目がおしゃれなだけじゃなくてフィット感あってかなり好み♡
薪の香り、新幹線の走る音、小雨、、最高すぎて現実に戻ってきたくなかった。

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  • サウナ温度 100℃,90℃
65

しまちゃん

2026.03.18

2回目の訪問

雪もなくなってきたので、松本のおぶーきました!
1セット目おとこまえサウナのオートロウリュのタイミングに合わせて入室
サ室のセッティングが絶妙で 
1セット目からととのってしまった
からのありがとうサウナ2連発
アツアツのセルフロウリュであまみがすごいでた
天然水の壺水風呂もサイコーでガンギマリです
いつも通りありがとうサウナ最高でした!
また来月も来たいな〜

岐阜タンメン 松本店

岐阜タンメン

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26

Mr.トシ

2026.03.18

22回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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湯上がりジョーズ

2026.03.18

57回目の訪問

サウナ:6分×2 8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:なんかいつもより熱かった。14:00洗い場埋まってた

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.8℃
22

Let’s Go SK

2026.03.18

1回目の訪問

お久しぶりの瑞祥。あれ?ここのサウナこんなよかったっけ?ほどよい温度アンド湿度!瞑想サウナもいい感じ。食わず嫌いだったなぁー

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18

ノリ

2026.03.18

35回目の訪問

チェックイン

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bara

2026.03.18

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

悲しいです
また男湯とぜんぜん違う

薪サウナある!オートロウリュのサウナも!2個サウナがあるなんてワクワク!って思って期待していましたが、
サウナイキタイを事前に見たところ、水風呂なし、、、!??そんなまさかと思っていたのですが、ほぼそのまさかでした、、
いや実際にはあるけど、、21℃、、、、しかも内風呂だから薪サウナからめっちゃ遠い

せっかく薪サウナあるのに、、、薪サウナの横に水風呂がほしい…
これではトンボの湯のほうがいいなとおもってしまった

お願いしますーせめて水風呂もうちょい温度さげてくださいー😭

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  • サウナ温度 95℃,89℃
26

さとぅー

2026.03.18

12回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:今日は1日中、家の掃除やら家庭農園の準備やらだったので、体がクタクタになったのでご褒美でお風呂に来ました(ご褒美じゃなくても来ますけどね)

内風呂 緑  露天は白
夜でもう少し混んでるかと思いましたが、ほぼ貸し切りでした。
悲報、露天にあったら椅子が2脚から1脚になってました。
まー座ってたのが自分しかいなかったので問題なかったですがね。

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  • サウナ温度 95℃
20

NUM

2026.03.18

7回目の訪問

今日は運動しようと仕事終わり、早めに来訪したがウェアを忘れたので即風呂サウナコース

サウナ
6分×5セット
水風呂
1分×5セット
外気浴
3分×5セット

ガッツリととのいました…けど露天風呂使用中止になってたので椅子を流すのに行ったり来たり…
サウナ室のドアもしっかり閉めないと少し空いてるし…うーん

でも、明日は運動して3セット入る予定で行きます

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21

Tomoyoshi Rock

2026.03.18

55回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに3セット水風呂1分4回休憩5分3回キメて来ました…!空いてたのでゆっくりサ活できました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 88℃,107℃
  • 水風呂温度 25℃
17

とっしー

2026.03.18

19回目の訪問

偶数日なので平日ナイト650円で17時過ぎから十福の湯のアマチュア熱波8セット。初回以外ずっと俺のターン。良くuu上田で行き合うお爺さんサウナーにやっぱり偶数日はこっちかい?なんて言われてしまう。ええ。思考回路が同じですね。

最後のセットで十福が初めてって言う若いサウナーに満タン3杯ロウリュからの熱波プレゼント。やべぇっすこれって2分で出て行く。自分も手に消えないあまみができました。また来ます。

湯の道ソックス当たった。
uuオフ会で履いてっちゃうぞ。

ほっともっと 上田住吉店

チキンバスケット

マックナゲットと悩んだけど今日はこれでキメる。30ml丁度出る角のキャップ良き。結局ダブルだけど。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
60

Kおか

2026.03.18

66回目の訪問

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なかたに

2026.03.18

4回目の訪問

自宅から投稿です。

今日は早番終わりの職場から直送便で🚗𓈒𓂂𓏸

平日の16時頃だし人は少ないかなと思ったらぼちぼちの入りでした。

偶数日につきオートロウリュサウナで6分5セットで対あり。

サウナ後は上の階のレストランで夕食。辛つけ麺美味しかったです。

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26

あひる3

2026.03.18

24回目の訪問

サウナ:12分×3(ドライサウナ)
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

群馬県内を回って長野へ移動🚗💨
17時過ぎにドーミーイン長野さんにチェックイン☑️
ドーミー続き
内勤してサウナへ🧖
今日は長めに3セット!
スッキリ〜

タコとハイボール 長野店

生ビール🍺

今日も良い夜⭐️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
18

サウナ素人

2026.03.18

4回目の訪問

冷冷交代浴まじでとろける〜🫠
さいこう!

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25

サウ藤

2026.03.18

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

3月17日NewOpen✨オープン2日目14時半〜16時利用。先日、結婚記念日に貰ったNewサウナハットを初卸し♪
#サウナ
内湯側の森蒸(しんじょう)と露天側の火坐(ひざ)の2種類のサウナが楽しめます♪
森蒸は室内の壁に使われた檜の良い香りが最高😆🌿火坐は薪ストーブとロウリュストーブの2台で熱々🔥最上段には勇者席もありましたょ🤩(火坐は今後セルフロウリュも出来るようになるそうです)どちらも20分毎のオートロウリュあり。
#水風呂
内湯に20℃くらいの深い水風呂💦露天には15℃水風呂、20℃のバイブラ風呂で冷冷交代浴が出来ます💦
#休憩スペース
おしゃれなデザインのととのい椅子が白、グレー、水色の3色でズラリ。椅子と同じ素材の足置きで足を伸ばしてゆったり座り、雪がちらつく中、昇天🫠🫠🫠
#その他
更衣室の洗面台、ドライヤー、アメニティが充実👍
洗い場のシャンプー、リンス、ボディソープ類がそれぞれ蜂蜜🍯白樺🌿ボタニカル?の3種類から選べたり…浴室内全体が木の良い香りに包まれて最高です😆
一緒に行った嫁さんの蒸報だと、露天のととのいスペースの広さと、15℃水風呂が無い以外はほぼ男女同設定との事。これは平和だ🕊️🕊️🕊️
軽井沢駅直結の施設。車で行く際は北口のAPAが駐車場の目印👀今は営業時間8:00〜22:00ですが、4/25から営業時間6:00〜23:00‼️
東信にまたとんでもない施設が出来ました♪是非また行きましょう♪ありがとうございました😊

だし汁(試飲)

店内に入ると出汁の良い匂いでととのえます♪

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  • サウナ温度 100℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃,20℃
44

貴弘

2026.03.18

66回目の訪問

チェックイン

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