長野県のサウナ施設のサ活

サウナの日。仕事の合間におぶ〜サウナぶ〜のオフ会の様子をサウイキ投稿で見ながらずっとソワソワ。

37番は無理でも137番目の来客特典を狙って突撃しましたが夕方には137番目は終了との事。ですよねー。

ファファファ…手に入れたぞ！
追い回数券。

ルーフトップバー開店までは持つかなこれで。


そして今日でオープンから丁度37回目の訪問という奇跡。
これは湯の道サウナハット当たるな。

サウナの日ですね。

今日はのきなみサウナ施設は混んでるかと思い、ぽんぽこの湯に来てみました。

はい、空いてました🥹
サウナも水風呂も貸切状態で楽しめました。

でも…なんかここ、以前よりちょっと残念な感じになってる気がする。

食堂もラーメンしか無くて、ちょっと何か食べたい時のチョイスが餃子とかしか無いし。

サウナもちょっと臭いが気になる💦

入り口の売店も品薄だし。

見晴らしは抜群だし、お風呂も好きなので頑張って欲しいな。

サウナの日で色んなサウナ施設イベントで盛り上がっているけど、逆を行って日常サウナ。。昼間遊び過ぎて間に合わなかっただけなんですけどね。
テレビが青のミブロのアニメでね、初めて観たんだけど、めちゃクライマックスの回で、久々にテレビ観たさにシーソーしたw改めて、サウナ室と水風呂がお隣なのありがたい。
その後の静かな外気浴がすごく気持ち良かったです。
露天風呂がまたたっぷりだけど不感湯だったので、人がいなくて。
日々色々な不調もありますが、近くて熱いサウナが本当にありがたいので、これからもよろしくお願いします。

ただいまの長野市の気温は1℃。
だんだんと日中は春の陽気になってきましたが、信州の夜はまだ寒い…、ですが絶好のサウナ時期です🎵
今日は3月7日、サウナの日❗️WBCよりもやっぱりサウナ🧖
ということで春のサウナウィーク最終日、うるおい館さんへ♨️
20時のやぎさん熱波に間に合ったー‼️
お弟子のハマカワくんと一緒にアウフグースを体験。
アロマは木曽檜の香りで長野を感じ、メイチャンの香りで癒されつつも高揚感が増すようです☝️
ハマカワくん、最後は疲れて風が弱くなってきたけど、しっかり熱量は伝わりましたよ😄これからの活躍を期待してます❗️
外の水風呂も適温で、外気浴でクールダウン中にやぎさんに優しく扇いでいただき、少しお話もできて感謝です😌
レモン水も美味しくいただきました🍋安心してください、もちろん投げ銭してますよ😄
やっぱり、うるおい館は最高だー♨️また来まーす❗️

仕事終わり、伊那スキーリゾートナイターを早めに切り上げ、信州健康ランドへ！
ガチャガチャバッジ、５回目でコンプリート！！
令和ストロング100℃10分〜、昭和ストロング124℃！！、シンケンサウナは温度不明！！
最後は、ミストサウナでじっとり〆
深い風呂も広く、水風呂も深く、やっぱ好きだな〜

チョリ辛ポテト

チョリ辛ポテト+生ビール ミョウガキュウリが俺的には定番

【コン活としてのサ活～2026松本編】
しょっぱい試合のあとの癒しはやはりドーミーイン系。野乃松本さん。
ドーミーイン系列では今までで一番良いサウナかも。アルプスの稜線にコンサドーレの復権を祈る。
明日の朝ウナが楽しみ

長女様発熱につき朝から病院
インフルコロナじゃなったが、家族が具合悪いと自分の具合も気になる

サウナで免疫ブーストしましょう


Xでタナカカツキ先生のサウナの日のポスト(写真のヤツ)を見かけ
ロウリュ欲が高まりました
最寄りで気軽にロウリュが出来る、おぶ〜に自然と足が向かいます

8℃ 晴れやや曇り
13:40着
相変わらずの賑わい

ニフティ温泉のサウナランキング全国3位！
おめでとうございます！


サウナの日のイベントで
アマチュアの方によるアウフグースが受けられるとのこと
まだまだアウフグースは経験浅いので、これは体験せねば

身を清めて電気風呂スタート
腰が満席のため肩から

様子を見てると心なしかサウナーがいつもより多い
サウナハット被ったお子様までおる
ソワソワしてきました

結局腰の電気風呂は空かず
水通ししてたらソワソワに負けました
ロウリュタイマー2分前の男前サウナに突入です！


①男前8分、ひやたま1分、ブレイン8分
②ありがとう8分、ひとり水1分、ブレイン10分
③ありがとう10分、ひとり水1分、座敷10分
④アウフグース10分+居残り5分、ひやたま1分、座敷10分
⑤ありがとう10分、ひとり水1分、ブレインスリープ10分

男前サウナは安定の気持ち良さ
10分に1回のオートロウリュでシットシトです
いいにおいはどうやって出してんだろ
少し熱くなったのかしら？
水通しが少なかった？
初回は8分で退出

ひやたまで頭からキンキンに冷やして
ブレインスリープにダイブ！
ガハーン！
約束された気持ち良さ…
陽射しが柔らかくてこれもまた気持ち良い…


ありがとうサウナはお客さんのマナーで成り立つサウナ
ある程度は覚悟してますがいろんな人がいますね

下段に座ってるのに3回ロウリュしてすぐ出て行くのは本当に良く無い
乳首ヒリヒリを覚悟してましたが、耐えれる程度の熱さで収まりました
抜けが良くなったのか？まだ体が冷えてたのか？

自分でロウリュするタイミングが来て
自分のロウリュに惚れ惚れしながら
自分の席に戻ろうとしたら
別の人がビート板ごと席を奪ってるのには笑いました
マイマットだったら笑って無かっただろうな

文句ばっかり書いてますが
自分はありがとうサウナの方が好きです
ほんとにあってくれてありがとう！


アウフグースはちょっと物足りなく感じてしまいました
自分じゃやらないのに、すいません…
活動されてるってだけですごい！
匂いに統一感を出して、もっと熱くなれば、と
素人ながらに思ってしまいました


15:50
さらに混んできたので帰ります
今日も大満足です

素敵なサウナをいつもありがとうございます！

岩盤浴×2セット
汗 レベル3（5段階）
今日も身体が軽くなった( ˙꒳​˙ )♪

今日は絶対、魚の気分。
さばの塩焼、水のように吸収しました。

#サウナの日

さばの塩焼ごはん大盛

サウナあがりのさばの塩加減がとてもよかった。 ごはん大盛でもペロリでした🍚✨