長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
ただいまの長野市の気温は1℃。
だんだんと日中は春の陽気になってきましたが、信州の夜はまだ寒い…、ですが絶好のサウナ時期です🎵
今日は3月7日、サウナの日❗️WBCよりもやっぱりサウナ🧖
ということで春のサウナウィーク最終日、うるおい館さんへ♨️
20時のやぎさん熱波に間に合ったー‼️
お弟子のハマカワくんと一緒にアウフグースを体験。
アロマは木曽檜の香りで長野を感じ、メイチャンの香りで癒されつつも高揚感が増すようです☝️
ハマカワくん、最後は疲れて風が弱くなってきたけど、しっかり熱量は伝わりましたよ😄これからの活躍を期待してます❗️
外の水風呂も適温で、外気浴でクールダウン中にやぎさんに優しく扇いでいただき、少しお話もできて感謝です😌
レモン水も美味しくいただきました🍋安心してください、もちろん投げ銭してますよ😄
やっぱり、うるおい館は最高だー♨️また来まーす❗️
男
-
94℃
-
16℃
[ 長野県 ]
人間ドックを受けた小島病院さんからいただいた無料券＋お食事1000円券をもってうるおい館さんへ。18:00のやぎさんアウフグースイベントにも参加出来ました。ありがとうございます。上段に座るとヒノキの香りがめちゃめちゃ強くて最高でした。
牛乳塩タンメン
男
-
50℃,100℃,124℃
-
20℃
[ 長野県 ]
【コン活としてのサ活～2026松本編】
しょっぱい試合のあとの癒しはやはりドーミーイン系。野乃松本さん。
ドーミーイン系列では今までで一番良いサウナかも。アルプスの稜線にコンサドーレの復権を祈る。
明日の朝ウナが楽しみ
男
-
92℃
-
18℃
[ 長野県 ]
1セット目
サウナ：10分
休憩：8分
2セット目
サウナ：7分
休憩：9分
3セット目
サウナ：7分
休憩：10分
合計：3セット
一言：ハンモックで星を見ながらの休憩が控えめに言って最高過ぎた！
[ 長野県 ]
長女様発熱につき朝から病院
インフルコロナじゃなったが、家族が具合悪いと自分の具合も気になる
サウナで免疫ブーストしましょう
Xでタナカカツキ先生のサウナの日のポスト(写真のヤツ)を見かけ
ロウリュ欲が高まりました
最寄りで気軽にロウリュが出来る、おぶ〜に自然と足が向かいます
8℃ 晴れやや曇り
13:40着
相変わらずの賑わい
ニフティ温泉のサウナランキング全国3位！
おめでとうございます！
サウナの日のイベントで
アマチュアの方によるアウフグースが受けられるとのこと
まだまだアウフグースは経験浅いので、これは体験せねば
身を清めて電気風呂スタート
腰が満席のため肩から
様子を見てると心なしかサウナーがいつもより多い
サウナハット被ったお子様までおる
ソワソワしてきました
結局腰の電気風呂は空かず
水通ししてたらソワソワに負けました
ロウリュタイマー2分前の男前サウナに突入です！
①男前8分、ひやたま1分、ブレイン8分
②ありがとう8分、ひとり水1分、ブレイン10分
③ありがとう10分、ひとり水1分、座敷10分
④アウフグース10分+居残り5分、ひやたま1分、座敷10分
⑤ありがとう10分、ひとり水1分、ブレインスリープ10分
男前サウナは安定の気持ち良さ
10分に1回のオートロウリュでシットシトです
いいにおいはどうやって出してんだろ
少し熱くなったのかしら？
水通しが少なかった？
初回は8分で退出
ひやたまで頭からキンキンに冷やして
ブレインスリープにダイブ！
ガハーン！
約束された気持ち良さ…
陽射しが柔らかくてこれもまた気持ち良い…
ありがとうサウナはお客さんのマナーで成り立つサウナ
ある程度は覚悟してますがいろんな人がいますね
下段に座ってるのに3回ロウリュしてすぐ出て行くのは本当に良く無い
乳首ヒリヒリを覚悟してましたが、耐えれる程度の熱さで収まりました
抜けが良くなったのか？まだ体が冷えてたのか？
自分でロウリュするタイミングが来て
自分のロウリュに惚れ惚れしながら
自分の席に戻ろうとしたら
別の人がビート板ごと席を奪ってるのには笑いました
マイマットだったら笑って無かっただろうな
文句ばっかり書いてますが
自分はありがとうサウナの方が好きです
ほんとにあってくれてありがとう！
アウフグースはちょっと物足りなく感じてしまいました
自分じゃやらないのに、すいません…
活動されてるってだけですごい！
匂いに統一感を出して、もっと熱くなれば、と
素人ながらに思ってしまいました
15:50
さらに混んできたので帰ります
今日も大満足です
素敵なサウナをいつもありがとうございます！
男
-
90℃,98℃
-
18℃,18℃
[ 長野県 ]
岩盤浴×2セット
汗 レベル3（5段階）
今日も身体が軽くなった( ˙꒳˙ )♪
今日は絶対、魚の気分。
さばの塩焼、水のように吸収しました。
#サウナの日
さばの塩焼ごはん大盛
サウナあがりのさばの塩加減がとてもよかった。 ごはん大盛でもペロリでした🍚✨
女
-
50℃,46℃,92℃,90℃
-
16℃
[ 長野県 ]
入館料¥700
サウナ:108℃
ドライサウナ
10名程度収容可能
個別マットあり(やや小さめ)
温度計
12分計
乾いた肌にヒリつく熱さ
水風呂:16℃
4名同時入浴可能
内湯
温浴槽、薬湯、ジェット風呂、水風呂、サウナ、プラ椅子
外湯
温浴槽、プラ椅子5、リクライニング3
ReFaシャワーヘッド、ドライヤー導入されている
館内設備
売店、食事処、自販機、マッサージ機、整体 等
旅行サイトのポイントを使うため駒ヶ根のお宿利用
こまくさ橋周辺を散歩して、チェックインまで時間があったのでこちらへ
露天風呂から中央アルプスが見えて景観良好
お宿は駒ヶ根高原リゾートリンク（サウナ無し）
サ活
サウナ12分、水風呂30秒、休憩3分 ×4
[ 長野県 ]
サウナの日おめでとう。18:30ごはんさん熱波。初の試みでサウナストーブを2台用意したとの事。勇者の切り株も相まってなんだか新鮮な気持ち。
サ室は入室時から既に熱い。サ道シリーズの音楽でテンションも一緒に上がる。コーン茶とサンダルウッドの香りを忘れるほどの熱さ。だがそれがいい。
外気は抜群の温度と風。
次回は切り株勇者の称号を得るべく切り株で完走してみたい。
我が生涯に一片の悔い無し。
[ 長野県 ]
おぶ～サウナぶ〜 No381 山田
サウナ 8分×1 12分×1
ありがとうサウナ 10分×3
水風呂 2分×5
外気浴 6分×5
今日はこちらに
先週は体調が悪くてサウナに入れなかったのでガッツリとしたくやって来ました
色々重なったらしく人が多い
駐車場に停めるまでにも少し時間がかかったりで改めての人気ぶり
流行るのは良い事だけど、これ以上の混雑にはならないで欲しいな
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